杏子

斑也稱色斑，是指臉部和周圍顏色不同的斑點。斑的形成原因很多，種類比較複雜，主要有：遺傳性因素、紫外線照射、內分泌原因、生活習慣等因素。 我們也要知道斑的形成原因：遺傳原因、紫外線照射、內分泌原因、黑色素、輻射、生活習慣等等。

我們也要知道斑的分佈和身體反應的問題：

2、額頭兩側及太陽穴長斑 此處是兩側膽經的循行部位，若有黃褐斑，常為肝膽功能失調、肝鬱氣滯所致，常有消化功能減弱、失眠多夢的症狀。

3、眼部周圍長斑，多見於子宮疾患、流產過多及激素不平衡引起的情緒不穩定者。主要是長期服用避孕藥、墮胎、子宮發育不全以及雌孕激素水平分泌不平衡造成的。

4、外眼角下長斑，外眼角下對應的是頸肩、上肢，此處出現黃褐斑，提示肩關節受風寒侵襲或頸肩肌肉勞損，常有頸肩僵硬、痠痛的症狀，須警惕頸肩部疾患。

5、兩顴部長斑，兩顴部中央是小腸經循行的部位，兩顴外側是腎的對應區，上部是三焦經循行部位。顴骨部位的黃褐斑多伴有氣短乏力、心慌、胸悶、消化功能減退，甚至有食慾不振、腹脹、腹瀉等症狀，是消化系統和心臟功能減弱的表現。

6、鼻子下長斑，鼻子下面即上唇，是大腸經的循行部位，對應的是泌尿生殖器官。此處長黃褐斑是腎氣不足、大腸虛寒的徵兆，常伴有便秘、月經不調等症狀，應警惕子宮、卵巢疾患。

7、鼻樑中間長斑，鼻樑中部對應的是肝膽。面色青黃，鼻中部出現黃褐斑，多與肝氣鬱結、精神壓力大有關，須警惕脂肪肝、肝膽疾患。

8、嘴巴附近長斑，腸道吸收不好，排毒不暢，月經不調以及卵巢功能過弱。或者是對一些化妝品過敏。

9、下巴外側長斑，下巴外側對應的是下肢、胃經、大腸經、小腸經循行處。此處有黃褐斑提示下肢血液循環不良，是脾腎氣虛的徵兆，常會有下肢痠痛、腰膝痠軟、手足寒涼、消化功能減弱。

那麼每種斑的護理是什麼呢？接下來我給大家詳細說一下：

1、做好肌膚防曬補水有效去除雀斑

2、可以採用激光去除雀斑

3、中醫去除雀斑 調節內分泌

4、自制一些美白祛斑面膜 比如：珍珠粉

黃褐斑

黃褐斑是一種比較麻煩的皮膚病，激光祛斑是目前比較好的祛斑方法 ，另外需要做好防曬工作，多吃富含維生素C的食物，平時多喝水 ，避免精神緊張，熬夜。

曬斑

曬斑的形成主要是分為三個時期，這三個時期揭示了曬斑的形成過程：1、潛藏期 2、形成期 3、成熟期

曬斑的護理方法有：激光祛除方法。冷熱水交替洗臉 ：刺激面部血管加快新陳代謝。修復面膜深層護理：補水、修復。飲食淡化曬斑：維生素C美白 維生素E抗氧化。儘量的去避免電腦、手機輻射

孕斑(妊娠斑)

專家介紹說，部分孕婦在妊娠4個月後，臉上出現茶褐色斑，分佈於鼻樑、雙頰，也可見於前額部，呈蝴蝶形，稱為“妊娠斑”，然而只要皮膚的油脂分泌充足，酸鹼度平衡，新陳代謝順利，懷孕時就不容易長斑。那麼妊娠斑的護理1、要防曬。2、要防止各種電離輻射。3、要多喝水、多吃蔬菜和水果。4、祛除妊娠斑後注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。

汞斑

這種斑用激光、藥物脫屑等方法去護理時會呈紫黑色，逐漸變淡，但不完全退祛。那麼我們應該怎麼做：1、日常生活中應注意少吃辛辣食物及刺激性食物。2、儘量避免日光照射。3、保持臉部皮膚乾淨。4、多補水幫助皮膚代謝

黑斑俗稱肝斑

外在因素佔20%內在因素佔80%

希望我的回答對你們有所幫助

傘志紅

女人對於自己外貌的重視讓很多男性感覺可怕，捨得花錢還有勇氣在臉上做整容手術。俗話說一百遮十醜，這皮膚白皙的人看起來更加好看。而女人的臉上一旦長斑就感覺好像世界末日來了，皮膚暗啞，自己都感覺好像沒法出門。這臉上長斑，身體究竟出現了什麼問題。

原本是白淨的臉上出現色斑是困擾女性煩惱。其實這些色斑的形成是有一定的原因。比如很多女性的防曬工作沒有做好。有些女性喜歡素面朝天，很少塗抹防曬霜，這就會讓紫外線趁虛而入，久而久之色斑就出現了在臉上。女性防曬不僅僅是夏天，而春天更應該注意。在飲食要增加富含抗氧化食物的攝入量，比如西紅柿。西紅柿中所含有的番茄紅素能夠抵禦紫外線對於肌膚的傷害，因此要多吃一些富含番茄紅素的食物。

妊娠斑是女性在懷孕後期很容易發生的，可能系雌激素刺激黑素細胞與黃體酮聯合使黑色素產生增加所致，分娩後色素斑可減輕或逐漸消失。如果已經出現了妊娠斑，需要避免日曬，外用遮光劑，慎用化妝品；同時還要保持良好心情、心態、充足睡眠。

如果您對這個問題有好的建議，歡迎您在下方留言評論

王桂真營養師

臉上長斑雖然不是什麼病症，但確是身體出了問題。

斑，是女性內容路上的一大障礙，很多女性為了祛斑，想盡了一切辦法。尤其是過了30歲，女性更容易長斑。而且斑是隨著年齡的增大越發多，顏色越發深。

臉上長斑的成因:

關於長斑的成因，中醫認為是”氣血運行受阻”，即”氣血瘀滯，臟腑失衡”，這是造成臉上長斑的根本原因。造成氣血運行不暢，皮膚失養，當人的身體發生全身性病理變化時，就會導致人體內的氣血運行不暢，經脈不通，造成淤血內挺停，氣滯不暢，臟腑失衡，氣血不能到達皮膚顏面，營養肌膚，而皮膚中的黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，長期以往，就會形成斑點。

現代醫學認為，長斑就是因為內分泌失調，長期的飲食不規律、暴飲暴食、生活緊張、作息無規律，熬夜等。

另外，就是長期的在外作業，接受陽光紫外線照射，黑色素無法藉由肌膚代謝循環排出表層外，就會從基底層慢慢跑出來，沉澱在皮膚表層內，形成斑點。

長斑也有幾種不同情況的斑？

(1)肝斑 是因為肝病，肝功能不全所導致，即中醫所說的肝氣鬱結，常年的鬱悶、思慮、情志不調，就會影響肝臟的疏洩，致使肝氣瘀滯，從臉面上表現出來。

(2)曬斑 防曬不到位，紫外線照射，導致皮膚色澤的變化。

(3)妊娠斑 婦女在懷孕期間黃體酮和雌激素分泌增多，導致黑色素顆粒增多，而出現斑點。

(4)雀斑 雀斑大都和遺傳性有關。

臉上長斑的飲食和生活建議:

①適當增加富含維生素E的食物，能抑制黑色素的生成。還有富含維生素C的食物，能淡化色斑。

②養成良好的生活習慣，睡眠充足，緩解壓力，保持心情舒暢。

③使用化妝品要注意，少用含鉛、含汞超標的化妝品。

李愛琴營養師

科普小文趣味談，防病保健笑開顏！

“醫心亦一談養生”為大家講解臉上長斑到底是體內哪裡出了問題！

愛美之心，人皆有之。而長斑又是很多愛美人士或多或少遇到的，我們可能因此懊惱過、消沉過，甚至於有些個別的朋友丟掉了愛情，失去了婚姻……也會因為這個因素而花費了大量的財力、物力和寶貴時間！

而我們中醫則認為和我們的腎臟有關，多見於腎陽虛的病人。考慮是水氣化不利，泛於肌表才出現斑，一般多合併怕冷、手腳冰涼、精神不振、容易疲勞等腎陽虛症狀！這樣我們就可以應用的給予溫陽補腎的中藥處方。並注意心情舒暢，飲食搭配合理，避免生冷刺激性食物，養成合理的作息規律……

相信，通過以上我們的瞭解及對症調節，定會還您一副美麗的臉龐……

醫心亦一談健康

臉上長斑，不同部位的斑點，除了和美麗有關，還與我們的內臟有關係！

1.兩顴部長斑表示腎臟問題，多伴有氣短乏力，心慌，胸悶，消化功能減退

2.鼻樑中間長斑表示肝的問題，多與肝氣鬱結，情志不遂或精神壓力大有關

3.上唇長斑表示泌尿問題，常伴有便秘，月經不調等症狀，

4.下額外側長斑表示脾腎問題，常有下肢酸，腰膝痠軟，手足寒涼，消化功能減弱

潔白的頭髮

愛美之心，人皆有之。臉部長斑，有損美觀，身體肯定出問題了。主要有內因和外因兩種情況。內因方面：肝臟功能受損，如肝炎,肝硬化,發怒,憂思,影響肝的解毒疏洩功能，造成毒素無法徘出，刺激黑色素生成，形成斑塊。第二身體呈酸性體質，造成酸鹼不平衡，應多食疏菜水果，使ph值達到平衡狀態。第三：內分泌失調現代社會生活節奏快，精神壓力大，作息沒規律，飲食無節制，房事過度，造成內分泌失調，增加黑色素形成，第四：氣血不足，遺傳因素也會造成色斑。外因：長時間的紫外線照射使黑色素沉澱，形成日斑。總結一下要想治癒色斑，一定要保持積極樂觀的生活態度，良好的生活習慣，健康的生活方式，加以藥物調理，一定能夠治癒。

漢皇之鄉

臉上長斑是氣滯血瘀所致 首先是生氣 會造成肝氣不舒 從而影響脾胃消化吸收能力 造成血液生化障礙 脾氣不升 會影響氣血的運行機制 從而影響糟柏廢物排洩 由於人的五臟六腑是在人體這個整體之內 髒府經絡相通相連 而且都會經過頭部 面部 大家都知道 人的面部皮膚是沒有衣物保護的 所以說了一句活來形容 臉皮薄 由於臉皮薄弱 不好的東西專找薄弱的地方欺負 所以就臉上先長班了。不信你去觀察個自然現象！人越弱越被人欺 白菜越弱蟲子全都來咬這一顆白菜。當然還有外來自然氣候變化的影響 讓人生病了也會造成血瘀氣滯

人生如戲218547427

長斑一般有三大因素

第一，遺傳

比如說雀斑就是遺傳的，一般幾歲或十多歲就開始顯現，不一定是身體出現問題哦~

第二，曬！！

紫外線會激發黑色素細胞的活躍度，so，大部分人的斑點其實是曬出來的。

第三，激素&代謝

比如說黃褐斑就是激素紊亂&代謝出現問題導致噠~

所有的斑點都要注意防曬！作息！飲食！

敏感肌研究室

應該是腎病+婦科病:腎氣不足、氣血不旺、代謝不好、久而積斑、其實是那塊組織相當於“黴變”了；卵巢是女人的根:它產生雌激素、也是促進女性體徵的新陳代謝。臉是女人的花、胸是女人的葉；大部分斑點女胸也比較鬆弛平坦；說明她的體質非常差，也多易生病。需要調理改善。

關鍵字: 色斑 長斑 健康