花臉香菇,夏秋季在山坡草地、草原、菜園、村莊路旁、火燒地、堆肥等處都可以看到它們的身影,是一種比較常見的野生菇類。該菇的營養價值較高,富含蛋白質及多種維生素、礦物質。


花臉香菇,夏秋季在山坡草地、草原、菜園、村莊路旁、火燒地、堆肥等處都可以看到它們的身影,是一種比較常見的野生菇類。該菇的營養價值較高,富含蛋白質及多種維生素、礦物質。

青頭菌,也稱作“綠頭菌”、“綠豆菌”,多長於春夏季節的雨後。入口細嫩、味道鮮美。尤其適合有眼疾、肝火盛、憂鬱症、痴呆症患者食用。

松乳菇,“重陽菌”,與馬尾松形成菌根關係,所以一般生長在馬尾松林中,所以又被稱作“樅樹菇”,常生春夏之交和秋末冬初。是一種珍貴的真菌,營養價值很高,被譽為“菌中王子”。

雞油菌,呈喇叭形,杏黃色至蛋黃色,是全球六大著名菌根性食用菌之一!含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C,具有清目、利肺、益腸胃的功效。常食此菌可預防視力下降、眼炎、皮膚乾燥等病。

雞樅菌,品種較多,有“白皮雞樅”、“黑雞樅”等。菌蓋表面光滑,頂部顯著凸起呈斗笠形。肉質滑嫩,且有雞肉的特殊香味。

長根小奧德蘑,又叫“長根菇”、“水雞樅”。雲南、四川、貴州、湖南、吉林等地都有生長。可食用,肉質細嫩,軟滑適口,味道鮮美。

奶漿菌,非常好辨認,因為它的特點就是弄斷任何部位,都會流出像牛奶一樣顏色的乳白色液體,因此而得名。具有降糖、保肝、健胃、降脂等保健功效。

牛肝菌,是全世界人民都愛的一種食用菌,東南亞、歐洲及我國的雲南、四川、貴州等地都有生長。可食用的有白、黃、黑牛肝菌三種,不同顏色的牛肝菌味道不一樣。其中白牛肝菌還可入藥,是中成藥“舒筋丸”中的一味。

靈芝,又稱“靈芝草”、“神芝”,多作藥用,是非常名貴的一味中藥,具有補氣安神、止咳平喘、延年益壽的功效。


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