小劉131771549
一般來說，高手都是小衣襟短打扮，背心短褲，
而喜歡壓縮衣等有特殊功能的跑者大多跑的慢。
主要取決於自己的需求。下面從8個方面來詳細比較分析。
1.主要功能
緊身衣：吸溼，速幹，保暖，支撐，壓縮，防紫外線
普通衣：吸溼，速幹，保暖
2.肌肉保護
緊身衣：改善血液循環，給肌肉以支撐，保護關節，減輕肌肉負擔，減少傷痛的概率，減輕跑後肌肉痠痛，加快跑後肌肉恢復。
普通衣：沒有
3.穿脫的容易性
緊身衣 ：難
普通衣：易
4.體感&可動範圍
緊身衣：束縛，限制關節的可動範圍
普通衣：自由，輕便。特別是背心短褲，幾乎不影響身體的任何活動。
5.溫度
緊身衣：保暖。所以在冬季跑步經常看到把緊身衣當作打底褲穿，外面套個一般的跑步T/短褲。
普通衣：最適合PB的溫度是6-10度左右，氣溫超過15度都會影響成績。所以不管什麼天氣，高手都是背心短褲。
6.重量影響
緊身衣：一般都有點分量。
普通衣：跑全馬1kg負重最起碼增加3分鐘的時間。高手都是小衣襟短打扮，背心短褲，也有分量輕的原因。
7.使用期限
緊身衣：考慮到它的功能性，一般2年內
普通衣：一般沒有極限
8.依賴感
緊身衣/壓縮衣都有一定的附加功能，也許能提升運動的表現，但是請不要產生依賴感。比如只在跑長距離，或者比賽時才穿。
這樣才能更加鍛鍊人體本來的能力。
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