1、給皮膚做減法
別人用的護膚品不會過敏，然後你用了一段時間，你的角質層在慢慢變薄，然後你發現過敏了。別人不過敏不代表你就不會過敏。尤其，是面膜、清潔類、爽膚水大多含有去角質成分，過度使用會讓角質層變薄，引發肌膚敏感。如果你是在使用它變薄了，那麼你就停用一段時間，讓它角質層慢慢恢復健康。
2、敏感期
敏感期間，一到兩天用溫水洗臉一次，再用面巾按壓，持續一段時間待肌膚穩定。
3、敏感肌皮膚解決方式
用敏感肌專用的護膚用品，注意的是敏感肌可用和敏感肌專用護膚用品是不一樣的。敏感肌可用是經過大多數人測試，比如95%的人不過敏，但是你怎麼知道你會不過敏呢？如果你的肌膚是敏感肌你就要用敏感肌專用的，很多人說我用敏感肌專用的皮膚沒有什麼變化啊！對於敏感肌專用的它就是慢慢的修復你的角質層，讓你的皮膚變得更加的穩定。如果你在用的3個月到6個月以來，你的皮膚都沒有什麼過敏，這就是對你來說就是最棒的收穫。
4、過敏源
5、哪些東西要著重避開
酒精、精油、各種酸類、營養成分較高的精華、化妝品、防腐劑、香料、表面活性劑。
6、環境
生活環境要保持乾淨整潔，枕頭被套要勤換洗，多曬太陽，室內空氣要通風。
7、防曬防高溫
主要針對外界的刺激，儘量別讓肌膚招受這些苦難。
8、選擇護膚品要注意成分
首先要知道角質層重要組成部分：神經酰胺、膽固醇、遊離脂肪酸。你用神經酰胺過敏可能你是缺少那兩個過敏的。
對角質層有力的成分：神經酰胺、角鯊烷、EGF凍乾粉、透明質酸、胎盤素、黃酮、藍銅胜肽，是皮膚角質層健康裡面必不可少的物質的原料啊！成為我們角質層修復的好幫手
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