Lily1590240
最近有不少媽媽跟育姐訴苦，說天天給娃喂夜奶，喂得生無可戀，面色憔悴。想斷又斷不掉，心一軟又開始給娃喂……所以到底該怎麼斷夜奶？
斷夜奶的最佳時機
斷夜奶並不是越早越好，一般來說，提倡在寶寶6個月左右的時候開始為寶寶斷夜奶。為什麼是6個月的時候呢？
因為在寶寶6個月的時候，寶寶的睡眠習慣已經開始在慢慢養成，睡眠開始變得有規律。這時候配合著給寶寶養成良好的睡眠規律，斷掉夜奶，可以更好地讓寶寶形成睡整覺的良好習慣，促進身體成長髮育。
當然啦，過早斷奶也不好。因為寶寶在0-3個月時，胃容量較小，需要餵奶的次數較多，主要以按需餵奶為主。而4-6個月的時候，寶寶正在慢慢養成定時餵養的習慣，並不適合進行斷夜奶。
下定決心，循序漸進，不可半途而廢
在給寶寶斷夜奶之前，育姐必須說的是，斷夜奶不是一朝一夕就能成功的，它是一個循序漸進的過程。不僅僅是作為媽媽，要有足夠的決心和耐心，同時也需要家人的鼓勵和支持。
斷夜奶比較忌諱半途而廢，比如剛開始沒幾天，看到寶寶哭鬧不止，媽媽就心軟便繼續給寶寶喂夜奶。這種行為是不鼓勵的，因為一旦復喂，之後給寶寶斷夜奶就會變得更加困難。
所以，媽媽們在給寶寶斷夜奶的時候，一定要有足夠的決心和耐心，也就是要“狠心”，畢竟斷夜奶是一件對寶寶對媽媽都有益處的事，熬過這段難熬的日子，大家就皆大歡喜啦。
斷夜奶絕招，全在這裡
1.睡前30分鐘餵食，讓寶寶飽腹
6個月以上的寶寶，胃容量已經足夠大。這時候，媽媽可以在寶寶臨睡前30分鐘給寶寶進行餵奶，比如平時吃150ml，現在可以加量到180ml，儘可能讓寶寶飽腹。避免寶寶沒吃飽而夜裡醒來。
2.延後夜間的餵奶時間
一般來說，喂夜奶的寶寶晚上會定時醒來。這時候，不要等到寶寶醒來就餵奶，而是先進行安撫、哄睡，將餵奶時間延後半小時到一小時左右。當然，這個過程是需要循序漸進的，每天將喂夜奶的時間延後一點，久而久之，夜奶就可以斷掉啦。
3.寶寶夜醒，不要第一時間就餵奶
寶寶夜裡醒來，不一定是想要喝奶。這時候，先檢查一下，寶寶是不是因為紙尿褲太溼了、被子蓋厚了才醒的。解決了這些問題後，可以輕輕安撫寶寶哄睡。
4.哄睡不管用，試試安撫奶嘴
如果哄睡不管用，也不要急著餵奶，有時候寶寶只是想尋找媽媽的乳房，得到慰藉。這時，不妨試試安撫奶嘴。
5.減少媽媽的氣味，讓爸爸加入
寶寶對媽媽的氣味天生有一種依賴性。寶寶夜醒後，會自然地靠近媽媽，尋找媽媽的乳房喝奶。媽媽則可以勤換衣物，減少身上的氣味，適當與寶寶保持一定距離，換做爸爸安撫寶寶。
斷奶是個持久戰，媽媽們要下定決心，千萬別心軟功虧一簣。斷夜奶前期，寶寶肯定會很鬧人，有耐心地哄睡是很有必要的。
要知道，在睡前將寶寶餵飽，所喂的營養可以維持寶寶一晚上的機能活動（畢竟寶寶睡覺時的消耗是很少的），不用擔心夜間不給寶寶喝奶會餓著寶寶哦~
育兒網
斷夜奶，是指不讓孩子晚上吃奶嗎？選擇一個孩子感興趣的動畫片也好，準備一些他愛吃的零食，酸奶，玩具，在準備一個暖心的老爸，讓孩子的爸陪孩子玩他愛玩的遊戲，愛看的動畫片，分散他的注意力，時不時給他點小零食，不要怕孩子睡得晚困啥的，你只要讓孩子的爸爸陪著孩子堅持一晚上，第二天白天讓孩子吃他喜歡吃的飯。晚上在照著頭一晚上那樣弄，第三天孩子就不會粘著你要奶吃了，這樣孩子晚上睡覺也會踏實很多……
實戰經驗，我兩個孩子都是這麼弄的😘
念念ABC
不管白天還是晚上把吃和睡分開,在睡前30分鐘內不餵奶,因為寶寶夜間會醒來多次,如果發現和睡前感覺不同就會哭鬧要求恢復睡前的感覺,如吃奶和睡覺聯繫起來就會夜間多次吃奶,而不是飢餓後才吃奶.
