有一個年齡20+的大女孩最近苦惱地向我傾訴，她的媽媽一直習慣性地希望她對自己完全透明，希望掌握她所有的動態和隱私。她的媽媽有一句至理名言是：“你都是我生出來的，所有東西都是我的，隱私也是我的…”她想知道，面對這樣的媽媽她該怎麼辦？
文/曹懷寧，國家二級心理諮詢師
這樣的媽媽很明顯存在著個人界限不清，將自己內心的不安全感和控制感投射到子女身上的問題。
當一個人非常渴望與他人連結，或者對於生活有強烈不安全感時，他一般以兩種方式解決：一是尋找朋友、愛人去建立深層連結，共同來面對艱難未知的生活；二是生個孩子，自己製造出一個天然有著深層連結的對象，然後將自己的期待安放在孩子身上。
所以，表面上看他們是父母，他們的所作所為是為了孩子，但實際上，在心理層面上他們卻是孩子，不停地在向自己的孩子索要連結、承諾與安全感。
在孩子幼年的時候，這樣做的害處還不太明顯，畢竟緊密的連結也是孩子需要的。
但是，一個人要真正成熟，就一定得經歷——分離。孩子經由分離過程形成並確認對自己生活的認知與掌控，這樣才會有能力、有勇氣獨立面對艱難未知的生活。
但這時，如果他們的父母在當年並沒有很好地完成分離，那麼現在，他們也就很有可能阻撓孩子的分離進程。
如果青春期孩子的分離被阻撓，他一定會產生強烈的反抗與不滿情緒，但這時如果父母以親情、孝道作為理由來約束、壓抑孩子，這種觀念被孩子認同後，便會漸漸扭曲他的心態。
他無法獨立，就得繼續與父母保持一種共生的狀態。
如果分離以一種不可抗拒的方式發生，比如結婚離家或者父母去世，那麼他就又要重複父母的輪迴。
所以，打破這個輪迴的方式，要麼是子女努力保持與父母的合理界限，以“先苦後甜”的方式幫助父母進行心智成長，要麼是父母自己意識到問題，努力讓自己成長起來，完成與子女的分離，並找到自己人生新的價值立足點。
無論是誰做出這種改變，都需要耗費巨大的力量，但這麼去做，正是真正的愛的體現。
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