夏天到了，各種冷飲甜筒，妹子們根本把持不住。但是在每個月的那幾天，只要沾了冷的就會讓你痛不欲生。
1、紅糖水
紅糖和姜熬湯，熱熱的喝，這是最方便、簡單，也是用的比較多的
用紅糖枸杞 花生 紅棗 紅豆一起煨製糖水喝下去，補血活血，所謂痛則不通，通暢之後就舒緩許多。
2、暖寶寶
用過都知道，暖寶寶乃是神器，建議提前預備一些
另外，這些東西在姨媽期間千萬不要碰：
1、茶
都說茶有止血的功效，其實茶主要是阻擋了鐵的吸收，會破壞新陳代謝，姨媽期間千萬別碰。
碰一碰，全身痛
2、酒
這個不用多說了，女性就算不是姨媽期間，最好也少碰酒!
醉酒被撿屍體的事，多不勝數
3、冷飲
不能碰，寒性的東西沾都不要沾
4、汽水
有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在姨媽期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。
5、螃蟹小龍蝦
這個季節，正是吃蝦子的季節，忍住啊!
妹子們，姨媽來之前，千萬要提醒自己忍住!
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