呂梁市位於山西省中部西側，因呂梁山脈由北向南縱貫全境而得名。西隔黃河同陝西榆林相望，東北與省會太原市相連，東部、東南部分別和晉中、臨汾接壤。全市基本屬於溫帶大陸性季風氣候區，冬寒夏暑，四季分明。市境總面積21140平方千米，下轄1個市轄區、10個縣，代管2個縣級市，市政府駐離石區。
呂梁是革命老區，革命戰爭時期是紅軍東征主戰場、晉綏邊區首府和中央後委機關所在地。一部《呂梁英雄傳》，是戰爭年代呂梁人民不畏犧牲、前赴後繼的真實寫照。 呂梁是發展新區，於2003年撤地設市，是山西省最年輕的地級市，代管的孝義市和下轄的柳林縣是山西省縣域經濟發展的排頭兵。
1954年7月1日，離石、方山二縣合併為離山縣。1958年11月10日，文水、交城二縣併入汾陽縣，中陽縣與離山縣合併為離石縣，孝義縣併入介休縣，嵐縣分別劃入靜樂和興縣，石樓縣併入呂梁縣。1959年9月19日除孝義縣以外其它各縣恢復建置，1961年5月恢復孝義縣建置。
1971年5月，呂梁地區組建，同時恢復方山縣，新增設婁煩、交口二縣；1972年4月，婁煩縣劃歸太原市；1971年10月5日，新增設柳林縣。1992年孝義撤縣設市，1996年離石、汾陽撤縣設市。
2003年10月23日，呂梁撤地設市，同時下轄的離石由縣級市改為市轄區，下轄的孝義、汾陽兩個縣級市改由山西省直轄、呂梁市代管。
2004年7月9日，呂梁撤地設市正式掛牌。
據2017年人口抽樣調查，年末全市常住人口387.89萬人，比上年末增加2.4萬人，增長0.62%。全年全市出生人口4.3萬人，人口出生率11.12‰；死亡人口1.9萬人，死亡率4.91‰；自然增長率6.21‰。
2017年全年全市生產總值1310.3億元，按可比價計算，比上年增長9.2%。其中，第一產業增加值56.9億元，增長3.1%，佔生產總值的比重4.3%；第二產業增加值825.3億元，增長11%，佔生產總值的比重63%；第三產業增加值428.1億元，增長7.6%，佔生產總值的比重32.7%。
人均地區生產總值33886元，按2017年平均匯率計算為5019美元。
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