朋特
只要不是硬件的問題，我們都可以通過刷機來解決，你是蘋果6，肯定用過愛思助手，愛思助手有自動備份手機SHSH的功能。就可以實現系統的平刷和降級。
這是你要做的就是進入蘋果的DFU模式，就是按住關機鍵2秒不鬆手，同時按住HOME鍵10秒，鬆開關機鍵，繼續按HOME鍵直到屏幕出現iTunes和連接線的界面。
只要進入DFU模式，你就可以利用愛思助手來刷機或者用iTunes 來恢復你的固件了。
我刷機的經驗是手機是刷不壞的，只有用壞的。
還有一點是雖然IOS11版本支持iPhone 6機型，你又是一個系統嚐鮮愛好者，你為了愛機的流暢運行最好不要隨便升級，還是用本機原裝系統最好。
數碼輕鬆站
最簡單粗暴的方法是抹掉手機，然後。。賣掉。(哈哈哈)
開個玩笑。。不過iPhone6的話真的升級ios11就會變卡是機型問題，確實iPhone6不能支持11系統流暢運行。畢竟出廠系統是ios8。。基本到ios10就不能再升級了。
不過既然已經升級了，蘋果公司又不允許系統降級，那就說說補救措施吧，強一點是一點。
1、升級到11系統的最終版本，也就是繼續升級系統，但是不要升級ios12
蘋果的系統是不斷優化的，不管是性能還是續航，11系統越往後，會有11.3.x，你就繼續升級吧，最起碼沒那麼多BUG，還會稍微提高流暢度。而且11.3還支持接觸cpu降頻，看看卡頓是否有CPU降頻的原因，現在是測試版，你可以自己刷。不會刷的話，留言吧。。
2、關閉後臺程序刷新
關閉這一功能並不影響接受消息。方法是：設置-通用-後臺程序刷新-關閉。這樣可以減少耗電，提高流暢度。
3、開啟減弱動畫效果
可以增加可用內存，提高流暢度，省電。方法：設置-通用-輔助功能-減弱動畫效果。就是打開軟件之類的，減少過度動畫，提升流暢度的效果顯著。
4、開啟降低透明度
下拉界面去掉毛玻璃效果。方法：設置-通用-輔助功能-增強對比度-降低透明度。提升流暢度效果顯著。
5、關閉一些佔資源的無用功能
開啟限制廣告跟蹤，方法：設置-隱私-廣告-限制廣告跟蹤。
關閉常去地點記錄，方法：設置-隱私-定位服務-系統服務-常去地點。
不發送診斷和用量，方法：設置-隱私-診斷與用量。
6、留出最少1G的存儲空間
存儲空間少的話也會影響速度。多久一點存儲空間，能加快反應速度。
以上就是提高流暢度的措施，全部照做的話，正常使用是能保證的了，不過畢竟iPhone6性能跟不上了，還是建議題主儘快更換手機，提早賣舊手機還可以賣個好價錢，稍微添點錢，買一個iPhone6s就夠用，也就一千多的價格。
如果大家覺得我的回答不錯就請大家關注我，我是對手機有著深刻理解的提刀夜闖青樓。歡迎評論留言，大家一起探討玩手機的樂趣。
大家覺得我說的這些措施能否提升iPhone6的流暢度呢？
提刀夜闖青樓
相較於 OTA，個人更建議老用戶通過 iTunes 恢復固件來升級系統
準備工作：
iTunes，Windows 需下載，Mac自帶
下載尚未關閉驗證的固件：電腦端打開威鋒網（feng.com）-蘋果工具-iOS固件下載
將設備連接 iTunes
關閉「查找我的iPhone/iPad」 （如有開啟）
操作：
備份資料（建議）
刷入固件
恢復備份
威鋒網
蘋果6已經是一個四年前發佈的產品了，蘋果三年一淘汰，今年蘋果六估計你用著會很不舒服。a8的一個CPU現在帶動一些大型應用也有點吃力了。
你已經升級到11.2系統了。可以把手機數據備份一下，然後還原一下，清除所有數據一下（設置—通用—還原—還原所有設置，記住這之前一定要備份）。然後你現在就不要再升級啦，可以在電腦下載愛思助手導入防更新描述文件或者是直接用瀏覽器搜索下載蘋果防更新描述文件。
還要記住，手機儘量不要下載太大型的軟件啦，因為你手機帶不動啦！然後手機的內存大概留個5g的空間，這樣手機負荷小了，手機會沒有那麼卡啦！如果大家覺得我的回答不錯就請大家關注我，歡迎評論留言，大家一起探討玩手機的樂趣。 大家覺得我說的這些措施能否提升iPhone6的流暢度呢？
老錢說事
首先你得問題是蘋果六手機升級到11，2卡，怎麼解決。
以後一定要注意不能隨隨便便去升級手機系統，畢竟蘋果六已經是多年的機型，無論配置還是手機性能方面已經不支持高性能的系統，高運轉的系統。
現在唯一的方法是隻能降系統，或者刷機，在刷機和降系統之前一定要找專業人士，還有就是一定要提前備份好手機數據，以防數據丟失
以後一定要注意，手機千萬不要隨隨便便升級手機系統
謝謝希望我的回答對你有所幫助
數碼智能一屆
謝謝誠邀！很多蘋果手機老用戶在升級iOS 11.2系統之後，會反應手機變得卡頓，其實這種現象和蘋果手機本身的設置和使用習慣有關係，而和iOS11.2系統的關係並不大。
一般智能手機的內存接近最大機身存儲的時候會出現運行緩慢問題，所以樓主可以在蘋果六手機的設置–通用下找到內存使用情況，刪除一些不必要的音樂、圖片，視頻等文件，釋放一下內存。
設置關閉蘋果六手機的後臺自動運行程序，包括一些APP的更新提醒、後臺應用刷新等，都會佔用資源內存，只要不影響使用，該關就關掉吧！
在日常使用中，不知道樓主的蘋果六有沒有經常的開啟WiFi及蜂窩數據流量、GPS定位服務等，無形中蘋果手機在不停的佔用太大的系統資源。
有些蘋果手機用戶為了美觀會喜歡用到“動態效果”，若樓主在用的話，儘量在設置–輔助功能中減弱動態效果，畢竟流暢使用最重要。
其實也和樓主的蘋果六手機的機型太老有關係，現在都到iPhone 8代了，對於iPhone6代多少在使用上會卡頓，即使更新了系統，也會多少的有不兼容現象，某些時候和Android系統智能手機如出一轍，老款機型都會有更新系統後出現卡頓現象。也許是在提示樓主該換iPhone新機了。
智匠的錘
6代手機老款機子了，肯定不要升級的好。還是老系統最流暢。手機卡死還有個原因是手機ＣＰＵ降頻了，11.3的系統會出手動降頻開關的。到時候升上去會好點。反正降是降不下來了！還有就是手機降頻的原因在手機電池老化，電池壽命低於百分之八十就會降頻，建議更換電池！就算不降頻的話手機電量跟壽命會消耗的比較快，所以蘋果在11系統把相應的6、6s、7都給降頻了。現在應該出來11、3的測試版了。可以在應用商店搜索ＣＰＵ下載相應的軟件看看你手機有沒有降頻。
老郭玩機精品
看題主的圖片iphone6是升到ios11.2.6了麼？
1.在ios11.2.6版本下，對手機進行一下瘦身，看看能不能解決問題。開啟減弱動畫效果，關閉推送服務，關閉後臺進程。將重要的照片和視頻上傳至雲端儲存。增大手機儲存空間。刪除不常用的程序，和app安裝包。如有大型遊戲先卸載，釋放手機運存。看看手機運行能達到什麼程度。
2.升級到ios11.3.2，在做到上述清理步驟後，看有沒有改善。
3.如果上述效果不明顯，在花217元換個蘋果原裝電池，看看運行情況。
以上方法皆不奏效，對不起。我也沒招了，去買個新機吧。
育兒神經
這就很尷尬了，如果你還在10系統的話，我是肯定不建議你升級的，畢竟果6已經是一個四年前發佈的產品了，按照蘋果三年一淘汰制度，果6今年也該壽終正寢了。加之a8的一個CPU現在帶動一些大型應用也有點吃力了。
既然你都來到了11.2系統了。現在只能觀察著升級了。現在等著11.3更新看能不能稍微對老設備好一些。
現在你要做的就是保證你的手機內存大於1個g，養成習慣化掉後臺程序，刪除一些照片程序，保證內存夠用。如果還感覺到卡的話，重啟或者還原一下手機吧
設置—通用—還原—還原所有設置！
希望可以幫助到你！
一個二文
什麼都不用說，作為一個從小6發佈就一直使用到現在的小果粉，（現在用的是11.3beta3）只能告訴你，換一塊電池，手機就會脫胎換骨，1400mhz 的小6還能再戰兩年。
此外，iOS 11.2.5與11.3的差距並不大，傳聞中的降頻開關在11.3測試版中也並沒有出現。
