一說起氣血不足，很多人都會覺得好像是女性的專利。就好像一說起腎虛就是一定是男人才有的問題。其實這是一個誤解。男性也會氣血不足，女性也會腎虛。
前段時間有一個男士，我印象特別深刻，40多歲，來拿感冒藥。說是感冒好久了，自己買了許多藥吃也不見好。 感冒也沒有別的症狀，就是頭暈。我一聽想他這應該不是單純的感冒吧，一量血壓——低血壓。問題的癥結就找出來了。這頭暈明顯是氣血不足造成的啊，吃再多的感冒藥也不起作用啊。
所以，並不是說只有女性才會有氣血不足，很多男性也會有這種問題。那麼究竟什麼是氣血不足呢？我們又該怎樣調理呢？
氣血不足中醫上也叫氣血兩虛。是氣血和血虛的統稱。都說氣為血之帥，氣能生血、能行血、能攝血，補血必補氣。那麼什麼是氣呢？
氣，是指人體內存在的存在的至精至微、活力很強、不斷運動的精微物質。是構成人體和維持人體生命活動的基本物質。
從氣的來源、分佈位置和功能特點的不同，中醫將氣分為元氣、營氣、衛氣、宗氣四種。
而它們的主要作用有:
1、推動作用。即推動血液的生成運行，促進人體的生長髮育，促進各臟腑經絡等組織的生理活動等。如果氣的推動作用減弱，就會影響人體生長髮育等。
2、溫煦作用。這個簡單來說就是使人體的體溫保持相對恆定的狀態。
3、防禦作用。氣的防禦作用是指氣具有護衛肌膚、抵抗邪氣的作用。就像我們的守護神。
4、固攝作用。這個是指氣對血液、津液、精等物質具有固護、統攝、控制的作用。
今天上午，一個男生大概20多歲來買藥，個子比較高，偏胖。在這個不太熱的天氣裡，他竟然也滿頭大汗。他說他覺得累，而且還愛出汗，一到夏天稍微動一下就滿頭大汗。這就是氣的固攝作用出了問題，從而導致了汗液不受控制地流失。
、氣化作用。就是指氣的正常作用而產生的各種變化。
6、營養作用。是指氣具有為人體各臟腑經絡提供營養物質的作用。
氣虛就是指人體氣不足，氣的各種功能減退，不足以支撐人體各臟腑組織功能的正常運行。
人參
常見的補氣類的中藥有：人參、黨參、西洋參、黃芪、白朮、山藥、甘草。這其中人參一般用於急症、重症。黨又有補氣又養血，相對比人參藥性溫和，更適合普通人群使用。西洋參涼性，適宜氣陰兩虛症者。黃芪更適合衛氣不足的人，如案例中大汗淋漓的男生。白朮、山藥補氣更適合炒用，可健脾補氣。
黃芪
黨參、黃芪、也可以用於各種藥膳粥，或泡水喝都是不錯的選擇，且簡單方便。
中醫補氣名方有：四君子湯、補中益氣丸、黃芪顆粒等，可以根據自己的情況對症用藥。
黨參
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