最近看到一個新聞，說高金銀為新戲增肥16斤。因《鬼怪》而被大眾熟知的她再接新戲《邊山》，劇中的她飾演的是一個無名rapper的小學同學，她為了貼合劇中的形象，不僅積極學習當地方言，還增重16斤。從劇照中就可以看出臉確實比之前《鬼怪》時圓潤了不少，更有網友調侃道撞臉鳥叔。
例如《我叫金三順》的女主金三順，由金宣兒飾演，她為戲增重18斤。因為劇中的金三順是一個既不漂亮苗條，也不聰明富有的大齡單身女性，所以本是模特出生的她為我們帶來了這樣的三順，即使平凡，也能憑藉勇往直前的真心成為人生贏家的可愛三順。
這是金宣兒增肥前的樣子
這是金三順時期的樣子
以及《舉重妖精金福珠》中萌萌噠金福珠扮演者李聖經，也是為戲增重10斤。
也是模特出生的她瞬間從稜角臉變成了包子臉，但拍完戲後又迅速瘦了回去。
當然為戲增重的藝人不只是國外有，國內也有的。代表人物：《肥田喜事》中的胡杏兒。為了貼合劇中的角色，她的體重愣是在52天內由原先的88斤激增至140多斤，而且此劇要拍兩、三個月，所以這段日子她都要保持那個的體重，可以說是相當拼了。
這部戲結束後，短短三星期她就瘦了近20斤。如今的她堅持健身，身材比出道時還要好，嚶嚶嚶好羨慕。
當然也有為戲增肥的男演員，很經典的一個例子就是印度的阿米爾汗。
還記得《摔跤吧爸爸》嗎，阿米爾汗在電影裡飾演一個年紀橫跨幾十年的摔跤手，160多分鐘的電影中清晰可見他在每個階段的體型變化之大。這部電影的拍攝歷時一年,他必須先增肥50斤演中年大叔，再減肥並健身練成肌肉男。健過身的盆友都知道，減脂到增肌的痛苦與難度。
這個變化....真的貼上臉都可以拿去做廣告了。要知道阿米爾汗拍這個電影的時候已經50歲了啊！這毅力和決心，佩服佩服。
還有古天樂，在出演《竊聽風雲》的時候為角色增肥30斤。而且這個角色最後還得了癌症，也就意味著古仔又要拼命減肥，突然覺得藝人真的也蠻辛苦的......
據說劇組檔期只給了他3天時間減肥，這三天裡他不吃其他東西只喝水，而且還要拼命運動，最後狂減18斤，雖然還是沒有達到導演要求，但感覺已經是人體極限了...一天瘦6斤啊！！這是啥概念！！
當然現在的化妝和特效這麼發達，演員也不一定要為了角色設定狂增肥再減肥，有些還是可以通過倒模之類的技術來完成的。比如醬紫
《仙劍雲之凡》裡古力娜扎飾演的唐雨柔
《克拉戀人》裡唐嫣飾演的米朵
但為了有更好的鏡頭效果不惜自毀形象增肥的演員還是值得敬佩的！要知道快速增肥和快速減肥對身體會造成很大的傷害，也是很心疼他們了。
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