唐盼45115208
家長在教育孩子的時候，該怎麼控制脾氣？
人人都有脾氣，有的脾氣大有的脾氣小，脾氣就像跳蚤一樣，平時趴在那裡一動不動，如果受到外界的干擾就會跳起來。大家都知道這樣一句話：“衝動的魔鬼”，尤其是家長在管教孩子的時候，一旦孩子逆反別勁聽進去話，家長立即會怒火中燒。特別是性子急的家長，往往會由於控制不住脾氣而對孩子拳腳相加，輕則孩子受皮肉之苦，重則甚至會釀成悲劇。說實話，虎毒還不食子呢，為什麼有的父母會傷及自己的親骨肉，就是脾氣惹的禍。
家長在教育孩子的時候，該怎麼控制脾氣？
一、急瞪眼慢開口
家長髮現孩子犯了錯誤或闖了禍之後，家長不免要上前管一管。建議在瞪著眼睛想管教孩子之前，要先閉上眼睛深呼吸3次。當然深呼吸3次也只是幾秒鐘的時間，你可能會問這麼短的時間能改變什麼？告訴你可別小看這幾秒的深呼吸，往往會把你心裡的怒火降低一個等級。光說沒有用，大家可以在現實中試試。如果感覺效果好的話就要堅持，並養成習慣，養成急瞪眼慢開口的習慣不僅可以避免因發脾氣傷及自己，同時也能緩解親自之間的矛盾，降低對孩子動粗的頻率。
二、就事論事不節外生枝
現在有不少的家長一管孩子就炸毛，之所以孩子會越管越逆反，就是因為父母不是就事論事，而是因了孩子眼下一個小小的錯誤為由頭，把孩子以前的陳芝麻爛豆子統統拿來嘮叨一邊，這樣孩子會有父母揪住一點點錯誤就不放的感覺。尤其是以前孩子犯過的錯誤，現在已經改掉，你再拎出來對孩子嘮嘮叨叨個不停，孩子當然要抗議。所以孩子犯錯誤時，一定記住就事論事，不節外生枝。
總之，教育孩子需要智慧，每個孩子都是個體，家長要根據孩子的個性特點想出適合自己孩子的好的辦法，別人的辦法再好，如果你家孩子就不吃那一套都等於零。無論孩子犯的錯誤再大切忌不能急，急就容易衝動，衝動是魔鬼，只有合理控制住自己的情緒說出的話來才不帶刺，孩子才能聽進去。
智慧奶奶
情緒不需要控制，情緒需要管理，如果想要控制自己的情緒，那麼結局一定是越控制越失控。為什麼會這樣呢？
那是因為我們對情緒有一個好壞對錯的評斷，認為有情緒不好，發脾氣是不對的，一旦有這樣一個評斷，就會陷入創傷性能量的循環，具體分為四步：
1、認為有情緒是不好的；
2、因為認為有情緒不好，所以會壓抑自己的情緒；
3、壓抑久了就會壓制不住，忽然爆發；
4、爆發之後後悔，並且更加認為有情緒不好。
於是更加壓抑，忽然爆發，更加後悔，更認為有情緒不好.....
要改變這樣一個循環，就要從第一步開始改變，要認識到情緒只是一種能量，沒有什麼好壞對錯之分，凡人都會有情緒，都有可能發脾氣，這是正常的，就像吃飯喝水一樣正常。而且情緒是個信差，是來告訴我們信息的的，我們只需要讀懂情緒，正確處理就可以了。
處理的方式有：
1、覺察。你得知道自己有情緒，才能去處理，所以處理情緒的第一步，先覺察自己，觀察下自己身體的反應，看看自己是不是生氣了？是不是委屈了？輔導孩子作業的時候，孩子東摸摸西看看的時候，我的感覺是什麼？
2、表達，如果你對他人有情緒，你可以在覺察到用無傷害的方式告訴別人。比如做作業這件事，當看到孩子做作業東摸西看的時候，我覺察到我的感受是什麼呢？可能是著急，可能是擔心，那麼第一時間告訴孩子“我看到你做作業的時候去玩玩具，我很著急，擔心沒辦法在八點鐘之前做完作業。”當你願意去無傷害的表達自己，而不是指責孩子的時候，孩子會願意去體諒你，願意去改變，即使他不願意改變，他也會願意以不對抗的方式和你去溝通，而不是你越罵他他越磨蹭，通過被動反抗來和你對抗。
而且，當我們說完之後，自己心裡也會舒服很多，情緒自然就平息下來了。
3、宣洩 有時候非常氣憤，以至於沒辦法去和孩子表達了，那麼這時候比較好的方式是離開現場，用屬於自己的方式發洩自己的情緒，比如找朋友傾訴，比如打枕頭，擰毛巾等，如果有能力給自己做個案，那就太好了。
4、放下 有時候真的剋制不住發脾氣了，那麼發了就發了，後悔也無濟於事，而且還會因為後悔導致愧疚補償，補償導致孩子變本加厲的試探，父母忍無可忍再次發脾氣。所以，發了脾氣之後學會放下愧疚，就這樣了，以後做好就行了。如果放不下愧疚怎麼辦呢？回到情緒處理前三條，覺察情緒，表達情緒，宣洩情緒。
這樣，慢慢的，不需要控制，你的脾氣自然就會越來越少，當然這幾步說起來容易，做起來是非常不容易的，所以如果有可能，最好找心理諮詢師幫助，或者參加心靈成長工作坊學習。
美可親子
“給孩子輔導作業，太痛苦了......” 從這段話中，我瞭解到你發脾氣，打孩子的trigger是孩子寫作業。那麼，是孩子寫作業的態度拖沓呢，還是寫作業時反應太慢呢？或是寫作業不認真，馬馬虎虎呢？其實這些都是表象，如果透過現象看本質，真正讓你無法忍受的是孩子的表現沒有達到你的預期，所以你感到特別生氣。
其實這背後是有一個思維邏輯的，那就是你認為自己是對的，孩子是錯的。因為他沒有按照你想象的方式去做。你希望他放學回來，自覺按時保質保量地完成作業。然而他的表現讓你太失望，而且態度還可能不端正、屢教不改，讓你失望透頂，忍無可忍，出離憤怒了！所以你才抑制不住衝動，去打了孩子，事後又感到很愧疚。
孩子就是一顆有靈魂的種子，需要父母的精心培育，才能茁壯成長。你有沒有想過，孩子的表現跟父母的教養方式有很大關係。父母就是孩子的啟蒙老師和教科書，你現在看到的是不滿意的結果，卻沒有考慮背後的原因，就對孩子發脾氣，這是不對的。
一個習慣的養成，就是跟大腦建立了某種反應模式。從無到有形成一個好習慣，和用好習慣去替代壞習慣，表面上都是養成好習慣，但是花費的時間和精力不可同日而語。當孩子最初遇到問題，糾結不知道應當怎麼做的時候，缺少了父母的引導和示範效應，人惰性的本能會驅使孩子選擇了一種最省力的方式，敷衍了事。現在他已經形成固化的一種寫作業模式，要改變不是一朝一夕的事。父母要有足夠的耐心和時間，去鼓勵、引導和幫助孩子。
你現在急著去改造孩子，可是沒有人喜歡改變自己，所以你會憤怒。對孩子發脾氣雖然可以將你內心積壓的負面情緒釋放，但是孩子卻受到傷害，所以學會合理控制和疏導情緒很重要。
我建議當你想生氣的時候，不妨將關注的重點轉向自己的內心，捫心自問，我真的就是對的嗎？因為很多時候讓你憤怒的不是孩子的行為，而是你的想法。這樣會讓自己慢慢地冷靜下來。因此常常活在自己的期望裡，又把這種期望當成現實，這是人常犯的錯誤。自我反省是一個不錯的控制情緒的方法。
父母平時要多與孩子溝通，瞭解孩子不良表現背後的原因，然後對症下藥。對孩子要換會思考，多一點包容，多一點理解、多一點尊重。家長改掉衝動、愛發脾氣的壞習慣，做心態的主人也同樣不是容易的事。當發現自己控制不住情緒的時候，可以離開孩子，轉移注意力。如做家務、聽音樂、出去散步。
父母平時要多看書，學會做積極的自我心理暗示。同時參加一些修心養性的活動，陶冶自己的情操和心境，讓自己慢下來。
顧育菲
哈哈，這絕對是親媽啊。每個當媽的都有這種經歷和感受，對著孩子分分鐘暴走，我甚至拿孩子沒轍的時候想一頭撞牆上算了！為什麼我有情緒沒有對著孩子發火出氣，反而是想傷害自己？因為我知道發火對孩子會造成什麼樣的傷害！那是無法挽回的過失，就算事後自責後悔，那都是得不償失的。傷害既已造成，就算是傷口能夠癒合，也會留下疤痕。所以說＂出氣有風險，發火需謹慎。＂
經常對孩子發火，容易造成孩子膽小自卑，懦弱易怒，而且沒有安全感，容易患得患失，讓孩子感受不到家的溫暖和愛，一個缺乏安全感的孩子，是一個缺愛的孩子，一個缺愛的孩子是容易造成性格缺陷的，這就會影響孩子一生的發展。
所以家長該如何控制自己的脾氣，首先你要認識到你的不良情緒會對孩子產生什麼樣的危害。雖然我們都知道發火對孩子不好，但是我們其實都沒有深刻的概念和認知，到底是哪裡不好，你只有深刻認識到這個不好，當你有情緒時，為了避免這個危害，你就會有意識地控制自己的情緒。
其次，每次暴走之前深呼吸，再深呼吸，告訴自己，這是我的孩子，我愛他，不是因為他表現好而愛他，哪怕所有人都可以不愛他，我都不能不愛他，因為他是我的孩子。
孩子的行為表現都是有原因的。我們做家長的應該找到孩子行為背後的原因，幫助他往更好的放向發展。孩子所有犯的錯誤都只不過是不成熟而已。我們大人都會犯錯，何況孩子。要允許孩子犯錯，並幫助他在經驗中成長。
最後，孩子的脾氣性格都是會遺傳的，想對孩子發火的時候對照自己看看，自己在這方面做好了嗎？如果你自己都沒有做到，憑什麼要求孩子？在我養孩子這兩年，我發現所有對孩子的要求其實都是對自己的不滿，想要孩子變得更好，只有先把自己變得更好，言傳身教才是最好的做法。
如果實在忍不住，已經對孩子發火了，無需自責，也無需後悔，跟孩子道歉坦誠自己的情緒。多多練習對孩子表達自己的情緒和想法，孩子是很樂意配合我們的。因為事實上，跟孩子比起來，孩子其實更愛父母。
學會管理自己的情緒，孩子也會從你身上學會管理自己的情緒，有事會用語言跟你表達，而不是哭鬧耍賴等任何不良的表達方式。
茱小豬
首先，你要明白，當你的娃不理解你的時候，你有情緒是正常的。人是有感情的生物，當外界反饋與自己的預期嚴重不符時，人肯定有失望的情緒，這種情緒不斷積累，就會變得憤怒，乃至發洩出來。
至於如何控制自己的情緒，說起來容易，但做起來很難，並不能指望有什麼靈丹妙藥，只能慢慢改善。我們可以設想一種場景，當你的孩子無法理解你的講解時，你很快就會情緒失控。但是當你給上司彙報工作，你上司因為能力問題，不能很快理解你的意思，你會情緒失控嘛？恐怕你更多的是懷疑自己的彙報方式有問題。其實，輔導孩子情緒會失控，本質上不是一個耐心問題，而是家長無法平等地對待自己的孩子的問題。這確實是存在於絕大多數家長身上。
當然，過於講究與子女的平等，失去了家長的權威，教育效果可能也不好，但是真正在孩子心目中的權威應當靠自身能力和模範作用樹立，如果沒有這種權威，寧肯與孩子當一個可以爭吵的朋友，也不要當一個孩子見了你就害怕的暴君。如果是那樣，可以說，孩子對家長只有逆反和陽奉陰違，無論家長多努力，教育也無法走在正常的軌道上了。
嘉禾課外教育培訓
這個事情一定要念咒語，這是我親生的，千萬別打死！
想到三歲恨到老，這大概是很多家長的共同心聲吧，我女兒還很小，才半歲，現在還沒有什麼好教育的，但是晚上不睡覺，經常把她媽氣得哇啦哇啦大叫，有時候覺得很好笑，她那麼小一點點，能懂什麼呀。
我是屬於脾氣比較急躁的人，並且我們雙方家庭都有侄兒侄女，也經常走動，各個年齡層的都有，有時候我們也會輔導一下作業，我只做了兩次，就深深的理解那些父母的無奈，真的很想發火，要是自己的孩子可能就動手了。
現在自己也是當父親的人，就經常在想，教育孩子應該怎麼控制自己的脾氣？大吼大叫，亂髮脾氣肯定是不對的，這不僅不能教育孩子，還會給孩子樹立一個反面的典型，我最反對的就是所謂的快樂教育。
說實話，讀書這個事情絕對不是一件，讓人愉悅的事情，尤其是現在的應試教育，怎麼也快樂不起來，如果任由孩子，任性妄為，這絕對不是在幫他，肯定是在害他，在關係一些道德行為的方面，一定是要旗幟鮮明，毫無妥協餘地的。如果孩子犯了這樣的錯，還和顏悅色，還沒點脾氣出來，我嚇唬他一下，讓他意識到事情的嚴重性，空談道理，那是沒有用的。
我第二個反對的觀點，是和孩子做朋友，竹子還分上節下節，我們不缺朋友，孩子也不缺朋友，父子之間，談的是親情，談的是責任和義務，更多的是要管教，而不是談什麼友誼，脾氣這個東西是天生的，要想控制真的有點難度，為了教育好孩子，要適當的掌握這個度，溫言和色，並不一定就是好的方法。
但是過脾氣過於急躁的人，一定要注意控制自己的情緒，我的脾氣隨母親，但我父親的脾氣很好，所以總是一個人打完之後，一個人跟我講道理，我覺得這樣的效果最好，大棒加胡蘿蔔政策，我覺得最是行之有效！
和易觀天下V凡鐵鑄劍
父母在教育孩子時，控制脾氣其實是有些難度的。因為孩子不是一臺機器，無法做到教他什麼他就能學會什麼，很多時候事與願違，最終就會脾氣一發不可收拾。
當遇到發脾氣時我們該如何控制呢？
首先，要了解自己情緒的爆發點，在爆發之前感知到，並提前控制住。
其次，控制的方式有很多，例如在情緒爆發前離開，再比如，將自己的情緒以其他合適的方式發洩出來。
最後，如果有情緒，可以用適當的方式，如大聲說出來，表達出來，用以代替發脾氣，還可以與孩子進行良性溝通。
U12家庭教育
我自己是一個白羊座媽媽，所以我特別理解控制不住自己脾氣的感受。沒有孩子的時候，自己比較任性，不會顧忌別人的感受，但有了孩子以後，我有特別認真的想過這個問題。我覺得父母對孩子的任何脾氣，歸根結底，都是父母的問題。怎麼說呢？
你有沒有在孩子小的時候好好陪他做過親子閱讀？你有沒有想過孩子所有的習慣，包括生活習慣，閱讀習慣，學習習慣都是需要時間慢慢培養起來的？你有沒有靜下來和孩子認真的聊過一次天，聽聽孩子在想什麼？……孩子是我們的鏡子，是我們自己說的做的所投影出來的樣子，所以，當你要發脾氣的時候，告訴自己“這是我的問題”，問問自己“我該怎麼解決”。生自己的氣，別生孩子的氣，他們一張白紙來到我們的身邊，任我們塗鴉，畫得好不好都是自己的事。所以，任何時候想打娃的時候，就找個地方自己打自己吧……
