育兒百科精選
三個月之前的寶寶脊柱尚未定型。久而久之，可因此出現駝背、斜肩等畸形，還可造成肌肉疲乏或誘發落枕。頭部抬得過高，頸部過度彎曲會使氣管受到壓迫，呼吸不協調，睡夢中容易驚醒，醒後頭暈、咳嗽。
關於枕頭
1、剛出生的寶寶不需要枕頭
剛出生的嬰兒是不需要使用枕頭的，這是因為新生兒的脊柱是直的，沒有成年人脊柱特有的生理彎曲。新生兒在平躺時，後背與後腦自然地處於同一平面上。如果給新生兒墊了過高的枕頭，反而容易造成其脖頸彎曲，呼吸困難，以致影響新生兒的正常生長髮育。
2、3-5個月開始使用薄枕頭
當嬰兒長到3-5個月時，頸椎開始出現向前的生理彎曲，為了維持生理彎曲，保持體位舒適，嬰兒枕頭高度應該設計成1-2cm為宜，這時可將毛巾對摺一下給嬰兒當作枕頭。
3、6-8個月適當增加枕頭厚度
當孩子長到6-8個月開始學爬、學坐時，他的胸椎開始出現向後的生理彎曲，同時其肩部也逐漸增寬。這時孩子睡覺就應該墊上3-4cm厚的枕頭。
關於扁頭
(1)經常變換體位：這是糾正寶寶扁頭既有效又方便的一種方法。要求家長在小兒入睡前及入睡後有意識放置孩子的頭部位置，選取最合適的睡眠姿勢，以有利於矯正扁頭。如“右扁頭”取左側臥位;“左扁頭”取右側臥位;“枕後扁頭”可左右交替側臥，不可再取仰臥位。但是應該提醒大家的是，這種方法不同程度的影響寶寶睡眠質量，對父母的精力也提出了考驗。
如果你及時的發現寶寶睡覺頭偏的現象，必須採取這些糾正的方法和措施, 那麼就可以更好的幫助寶寶糾正好頭型，所以家長在面對這種問題的時候，不妨按照以上所介紹的方法去糾正，自然對寶寶今後的成長髮育，寶寶晚上睡覺哭鬧，其實也是比較健康有利的。
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偏頭指的是嬰兒頭部受力不均勻引起的頭顱局部平坦，那麼為什麼嬰兒睡覺愛偏頭呢，有以下幾個原因：
1. 同一側睡覺姿勢保持太久：當寶寶一直偏向某一側睡覺時，久而久之，由於壓力及慣性的作用，使得寶寶會不自覺的轉向該側，從而造成偏頭。
2. 長時間仰臥而忽視了俯臥位（趴著）：Tummy tine指趴著玩，對於寶寶來說是一種非常棒的運動，因為趴著玩既可以鍛鍊孩子的爬行和運動能力，也可以避免偏頭的產生。
3. 無法站立：由於小嬰兒發育的關係，還無法站立行走，只能是躺著或者趴著，而且通暢4-6個月的寶寶才會自己翻身。那麼長時間的臥位自然會導致頭型的問題。
那麼，如果想通過枕枕頭的方法矯正偏頭的話，有哪些注意事項呢？
首先要明確一點：一歲以下的孩子不推薦枕枕頭，因為會增加嬰兒窒息的風險 。
其次，枕頭的高度要適宜，應根據孩子脖子的高度來選擇，並且應隨著孩子年齡的增長而逐步更換，主要是保持孩子頸部的生理彎曲，鬆弛頸部肌肉，保持呼吸道開放。如果孩子的枕頭過高或者過低，都會影響孩子頸部血液循環和呼吸道暢通。
最後，枕頭的材質也有要求，嬰兒枕頭不宜過硬或者過軟，過硬會進一步加重偏頭的問題，而且長時間枕的話，會使孩子的頭皮局部壓紅；而過軟的話不能有效的支撐頸部，不利於血液循環，而且關鍵是容易引起窒息，可能導致嬰兒猝死。而一般用天然填充物做枕芯的枕頭軟硬度合適，價格合適。
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享育
您好，希望可以幫助到您！
寶寶多大可以睡枕頭？
一般寶寶剛出生的前3個月，由於脊柱還沒發育完善，不需要使用枕頭。寶寶3個月左右會出現頸曲，這時可以選擇適合其發育情況的枕頭，可以枕一個1-2cm厚的毛巾。但是現在最新美國兒科學會建議1歲以內都不建議使用枕頭。
怎麼選枕頭？
原則是高度合適，寬度和長度合理，軟硬適中，面料舒適，枕芯安全即可：
1、高度要隨著發育慢慢調整，可以用2cm開始；
2、枕頭寬度與頭差不多長，長度大於兩肩寬度；
3、軟硬以保證頭部和枕頭自然緊貼為宜，下陷不超過3cm；
4、淺色純棉材質，便於及時發現髒的東西；
5、枕芯可以選純棉、木棉、記憶棉等；不要選擇易發黴、過敏的、太軟的一些材質的枕芯，比如羽絨、化纖、太空棉等；
只要符合上面的原則都可以選擇，大品牌一般比較安全。
如果寶寶已經偏頭或大小臉怎麼辦？
大小臉多與扁頭或偏頭有關，由於嬰兒顱骨具有可塑性，當寶寶總是以同樣的位置睡覺或朝著同一邊睡覺時，反覆受壓的顱骨就會變的扁平，有的寶寶出現後腦勺扁平，有的寶寶則出現側面扁平；有斜頸的寶寶就更容易出現扁頭或偏頭，媽媽發現寶寶大小臉，還是要看下醫生，先排除下有沒有斜頸，如果沒有的話，糾正就行了，一般是往臉大的那一邊睡。另外在寶寶清醒的時候多讓寶寶趴著少躺著，減輕頭部臉部的壓力。
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