用戶74112059483

我們常說的牛皮癬一般指的是銀屑病。銀屑病是臨床上的常見病也是難治病，平時的注意事項主要如下：

1. 飲食

“發物”指的是會加重病情或者是引起疾病復發的食物，譬如魚、蝦、海鮮、羊肉等等。許多人覺得銀屑病患者不能夠食用“發物”，而研究發現，食用“發物”並不會導致銀屑病的復發或者是加重銀屑病的病情，而且忌口會引起營養的失衡，不利於銀屑病患者的健康。事實上，銀屑病患者除了有特定的過敏食物外，一般不需要忌口，要飲食均衡。

2. 戒菸

吸菸會導致銀屑病的復發或是加重病情，因為煙霧中有很多有害物質，不利於身體健康，而且吸菸容易加重呼吸道的慢性感染，而銀屑病的患者常由呼吸道的感染而誘發，所以銀屑病患者必須戒菸。

3. 緩解精神壓力

研究發現，精神緊張可以使皮膚中的感覺神經釋放P物質和其它神經肽而促進銀屑病的復發，而且精神壓力大的患者相對於精神壓力小的患者，更容易復發。所以對於銀屑病的患者，要以積極樂觀的心態面對此病，在日常工作和生活中，也學會自我放鬆，儘量減少精神壓力。

4. 預防感冒

研究發現，乙型溶血性鏈球菌感染更容易誘發尋常型銀屑病，所以對於銀屑病患者要注意預防感冒，比如平時注意保暖，儘量減少受涼的發生，平時要多飲水、勤洗手等。

5. 保溼

銀屑病患者的皮損處的皮膚屏障功能受損，平時要多使用一些溫和的保溼霜，比如凡士林，特別是洗澡以後和秋冬季節要注意保溼，增強皮膚的抵抗力。

本期答主：：周夢圓 醫學碩士

生命召集令

概述

銀屑病（psoriasis）又名“牛皮癬”，是一種常見的以皮膚紅斑、表面覆蓋多層銀白色鱗屑，颳去皮屑有薄膜現象和點狀出血為特點的慢性複發性皮膚病，邊界清楚，好發於頭皮、四肢伸側及背部。可見於任何年齡，以青壯年多見，男性多於女性。春冬季節容易復發或加重，而夏秋季多緩解。病因不明。

牛皮癬患者的注意事項

1、飲食方面：四大忌口：忌菸 忌酒、忌海鮮、忌辛辣。飲食以清淡為主。

（1）補鈣：牛皮癬患者大量的鱗屑脫落使機體喪失了大量的角蛋白，不及時的補充就會造成低蛋白血癥。因此，我們建議無論如何要吃雞蛋，雞蛋是完整的有機體，營養學價值很高。

（2）攝取維生素：維生素A、B、D、B12等。多食含維生素A豐富的食物有，如蛋黃、綠葉蔬菜、玉米等。含胡蘿蔔素較多的食物有，胡蘿蔔、紅薯、青豆、西紅柿等。含維生素B2較豐富的食物有，花生、雞蛋、瘦肉、綠色蔬菜等。

（3）在日常用藥中，抗瘧藥、β-受體阻滯劑均可誘發或加重病情。

2、外傷方面：

（1）注意避免燙傷、抓傷以及手術等，禁止搔抓及強力刺激，以免產生新的皮損造成患者皮膚更嚴重的損害。

4、精神方面：切忌熬夜，保持情緒樂觀、心情舒暢，增強戰勝疾病的信心。牛皮癬患者完全可以與健康人一樣生活，不必把自己當作與健康人有很大區別的病人來對待，更不要揹負過重的心理負擔。如果病人具備這樣的心理狀態，持積極樂觀自信的心態，對疾病的康復更有利。

牛皮蘚是一種養重於治的疾病，所以牛皮蘚患者要注意做好日常養生，這樣既有利於自身的身體健康又有利於病情的康復，是一舉兩得之事，有益而無害。

快樂的小大夫

牛皮癬又叫銀屑病，它是一種慢性皮膚炎症性疾病，它最突出的症狀就是可以看到皮膚有散在的紅斑伴或不伴脫屑，無傳染性，不用給精神上造成太大的負擔，只要症狀控制可以，完全像一個正常人一樣。

所以，最最重要就是調整心態，放鬆心態哈，打個比方，這個疾病就像高血壓那樣，病程較長，定期規律複診，擦擦藥膏，或者加點口服藥，人生一樣精彩出色，一樣結婚生子。

另外生活上要注意儘量不要熬夜，生活作息規律哦！儘量不要喝很多酒，喝少許的酒是可以的，但是每天都喝，尤其是量比較大的話，有可能誘發皮疹的復發哦。同樣地，抽菸也是，儘量控制，最好就戒掉啦，雖然具體證據不是很充分，但是的確存在這麼一個現象。皮疹比較多，或者復發時，牛肉，羊肉，海鮮先忌忌口。

皮膚科醫生YP

自己不要放棄，不要用激素藥，我吃的中藥成分的蜂王療癬散好的！

啦圖恩

王大夫13569920565

辛辣食物

辛發食物

關鍵字: 皮膚病 健康 難治病