人的器官出現毛病，都會給出一定的提示信號，只是很多人讀不懂這樣 的身體語言罷了。而肝是人體舉足輕重的排毒器官，可現在人的生活越來越好了，但肝病卻越來越多，我國是個肝病大國，肝的健康正嚴重困擾人們的生活。
肝不好的症狀
1、嘴巴苦
口乾、口苦、口臭都屬於口苦，主要是由於肝氣不通暢、瘀滯引起的。
我們生活中也會遇到說話有氣味的人，除了吃了像大蔥大蒜等這類有刺激氣味食物的情況，一般就是Ta的肝不好，因體內積累惡臭的毒素排不出去，致肝氣不通暢，會使呼吸中都帶有黴味與臭味。
2、尿、便顏色異常
肝不好會導致下消化道症狀，尿色呈茶水色，大便呈稀便，所以日常生活中，如出現這種，也要警惕了。
3、消化道問題
肝臟除了是人體的排毒工廠，還是人體最大的消化腺喲。如果自己或者身邊人出現食慾不振、噁心、嘔吐、腹洩、腹痛、厭油膩或便秘等，那Ta的肝的消化功能要比正常人要差。
4、白帶問題
肝經與胞宮相聯繫。若是肝經內有溼熱，由此導致附件發炎，外部表現就是白帶發黃啦。
5、腹痛
如果出現右上腹、右季肋部不適、隱痛，這是常見的肝病者肝區疼痛的現象，發現疼痛可要立刻就醫啦。
知道了這麼多肝不好的的身體反應，大家很好奇到底是什麼原因造成肝不好呢？、
肝不好，搓手心養肝
1、搓手心養血保肝法
方法：兩手伸直，手心相對，上下搓，前後揉，然後兩手做“負陰抱陽”的動作——右手包著左手。
早上做完之後，可以在中午11點到13點再進行練習，是春季養生的一個不錯的保健法。
從經絡的角度來說，手掌心有心包經的勞宮穴，是主血的。手心搓熱後就有活血的效果。
2、肝不好，中醫：喝這1種水養肝效果驚人
食補可是不能忽略的，肝不好的人應該吃什麼養肝護肝呢？
推薦一款養肝食療方：菊苣甘元茶
【材料】決明子10克、菊苣5克、蒲公英5克、白茅根3克、枸杞3克
【做法】①將蒲公英根、白茅根、菊苣根蒸熟，切段後烘乾，備用；②將決明子搗碎，備用；③將枸杞曬乾，備用；④準備好一些茶包（紗質）；⑤掌握不好分量，或是覺得麻煩的，還可以在網上買制好的菊苣甘元茶。
【用法】每天一個茶包，用沸水沖泡，3分鐘即可飲用。
決明子性甘味苦微寒，入肝、大腸經，有清熱明目，潤腸通便的作用；蒲公英具有豐富的維生素A和C及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用，又稱為“尿床草”，有很好的利尿作用，可以幫助人體排出更多的毒素垃圾。菊苣根的提取物具有保肝作用，是因為其有加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速細胞修復速度，對肝臟細胞保護作用很明顯。白茅根涼血止血，清熱利尿；枸杞滋補肝腎，益精明目，五者搭配，護肝排肝毒效果更好，且不寒不燥，適宜大多數人群。
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