夏季消暑多喝這湯,口感清爽還能清熱除煩,老人孩子喝最好了

夏季消暑多喝這湯,口感清爽還能清熱除煩,老人孩子喝最好了

進入5月,我家隔兩天必定要吃一頓冬瓜餐,雷打不動。冬瓜真是夏天最值得吃的一個瓜類,特別是在能把人熱糊的南方,多吃冬瓜能消暑生津,清熱利尿。相對於北方人,南方人的體質很容易上火,冬瓜就有很好的降火作用,所以我常給家人做冬瓜湯,夏季常飲這湯身體不易因虛火旺盛而生病。而冬瓜價格也是相當實惠,市價1元一斤,花2元就能買一大塊,回來紅燒或者煮湯都好吃得很。今天做的這道湯是我家孩子特別喜歡的一道,它清甜爽口,有素有肉,每次做孩子必定喝光2碗,看到孩子愛喝我就常做,每個孩子都是媽媽的心頭肉,只要孩子好怎麼都行~您要是學會了也給家人做來吃吃吧~

【冬瓜肉丸湯】食材:冬瓜500克,肉丸子200克,胡椒粉1克,鹽2克,食用油適量,蔥花適量,薑片2片

【製作步驟】

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1.冬瓜買回去瓢去皮,其實冬瓜皮吃起來清熱效果更好,要是不介意的洗乾淨留著熬湯也是很不錯的,肉丸子是我之前做的,沒有的話可以用買的。

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2,冬瓜切小片,這樣煮的時候更容易熟,孩子一口一勺吃起來也是比塊狀的方便,不容易燙到嘴巴。

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3,鍋里加入適量的清水,放入肉丸子,加入兩片薑片和胡椒粉,大火煮沸。

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4,加入冬瓜片煮沸後轉小火慢熬至冬瓜變透明即可調入鹽 。

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5,煮好的湯是很濃郁的帶白色的,喝起來十分的舒適。

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一鍋清甜解暑的冬瓜湯就簡單的完成了,看起來是不是十分的清爽好喝呢~如果您喜歡這個冬瓜的做法,多給家人做做哦,夏天最該喝的就是冬瓜湯了,如果您有更多冬瓜的吃法,歡迎留言和饞貓交流哦~


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