黎蕭233
你還會長高，但長多高和遺傳有關。不過平均來說有5釐米。
激素
可以叫激素也可以叫荷爾蒙，不論它的名字是什麼，我們的身體能夠生長髮育，它們功不可沒。
它指導著我們骨骼與肌肉的生長，使我們變得更高，如果缺少了荷爾蒙，你就無法長高。
谷氨醯胺
穀氨酸胺是一種放生長激素的促進劑，初潮後適當運動與合理飲食，為補充穀氨酸胺你可以長得更高。如果你要進行鍛鍊，那麼可以選擇有跳躍和衝刺動作的運動，它們也可以幫骨骼伸展。
食物
吃含有高血糖指數的食物。建議不要攝入含有過多碳水化合物的膳食。簡而言之就是多蛋白質少碳水化合物。
睡覺
你知道姚明在青春期做得最多的一件事是什麼？睡覺。睡眠會幫助你長高！如果你沒有足夠的睡眠，那麼你的生長激素的數量會減少，並減少你長高的機會。
兔肉菌
作為一個女生可以非常負責的告訴你，當然會，而且只是沒有兒童期長得那麼快而已。如果注意運動和身體拉伸還是能長高的。
我初潮的時候158，初三體檢的時候也就163的樣子。但是高中住校之後很多事情都要自己打理了，再加上學校是依山而建的。小高考之前辦身份證的時候量的身高是165，高考體檢是166。上了大學之後有空經常去學校的健身房，而且經常會去爬山郊遊之類的，現在我妥妥的168。
這兩者之間沒有很直接的關係，但普遍大多數女生都只是在初潮前後一年身高迅速增長，所以這段時間要保持營養的攝入，多喝牛奶補充鈣，同時多做跳躍、伸展運動，有助於長高，初潮之後還會長高的，只是長的不明顯，不要過於擔心身高，這樣也會影響身高的增長，但是要有意識地去多做些促進身高的運動。
我是13歲快結束的時候初潮，那時候初二，身高163,我現在身高169,我初三的時候身高是166,初一身高是158,所以整個初中階段長的還蠻多的，從最前排慢慢變成中間的，然後靠後的～～很多人都說女孩高中就不長，但是高中我又長到了169,一直到大學才不長。小學自然書上就有長高期間要多吃蛋白質高的食物。我媽媽比較矮157,我爸爸中等175，所以很多人都認為我會長不高，所以我就特別注意飲食，有段時間讓家人每天炒豆腐給我吃。所以，如果父母不是很高的，多學學我，讓孩子青春期多吃豆腐吧～
用戶54294978480
女生初潮多出現在12-14之間，因現在的飲食結構和添加劑的問題，也出現了很多十歲就初潮來臨的。
其實身高生長和初潮來臨是有一定關係的。女生在初潮來臨後，生長會減緩。但並不是不長，後天的刺激也非常重要。
南方人普遍比北方人矮一些。有些孩子生長加速晚，你可以看到多胞胎每年合影，有些小時候偏矮的孩子，成年了反而還高，這就是後天因素造成的。
良好的運動鍛鍊，營養和充足的睡眠是生長最好的朋友，尤其是生長高峰期的階段。
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骨科姚大夫
作為過來人，我講講自己和身邊朋友的親身經歷。
我是12歲來的初潮，當時152左右，在來之前我每年平均長7cm，來了以後，聽身邊朋友說，在來初潮以後的兩年內會身高會猛長。
但是之後我長身高開始放緩了，兩年以後也才長了6cm。
我身邊矮個子的女生會在來姨媽後，超級關心自己的身高。但是最後都沒有長多少。有的高個子女生反而會一直長上去。
所以說，身高基本上有基因決定的，也有家長矮，孩子高的個別案例。你要考慮個人基因問題，初潮，沒什麼科學依據。
南之禾三七搬運小工
能。只要加強營養，休息好，適當運動一定能長高的。女兒是初一放暑假來的例假，當時個頭猛長。到初二暑假就是163了，上了初三基本就不太長了。到初三快放暑假，個頭165，我想著也就不長了，誰知中考完了以後有長達兩個多月的假期。這兩個多月裡，孩子就是吃了睡，睡了吃，啥也沒幹，也沒作業，到了高一的時候，突然就長到170了，也就三個月時間。等於是例假都來了三年了，還長了幾公分的。
西安邦房置業馬冬梅
我初二那年14歲來得月經，那時候在朋友堆裡算來的早的 就那一年突然就長了一個頭左右比我一個閨蜜高，她比我大都沒來，那時候體育老師量身高是155，過了那一年就沒長了，那個矮的閨蜜結果在我後面長的比我高，畢業後公司體檢量身高我真實身高其實是148，大受打擊，因為從小把身高看的很重要，後來把工資都拿去網上買什麼增高藥啥的，牌子是之前還沒畢業去網吧上網關注的，雖然說是增高藥其實都相當於一些營養品，保健品給身高補充足夠的營養，一直用了一年多以後，突然有一個月28天就長了4釐米，那時候18歲半後面又不長了不知道是不是飲食和作息時間更改的原因導致後面又不長了。
流年48859
身高是與遺傳因子及營養水平有關，和初潮沒關係。
一般人到了23歲不容易在長了，基本定型。
初潮後還能長多高因人而宜，但是，一定還能長，不用擔心。
大君397
平胸是遺傳我爸
但是，現代生活水平的提高，營養豐富，女孩明顯發育加速，父母不懂發育常識，給孩子誤吃了含激素食物或保健品，加上女孩體質的原因，許多孩子出現早發育，性早熟現象，導致心理壓力大，會嚴重影響孩子未來身高。
如果有讀者想諮詢骨齡分析可以關注我諮詢我。
高博士談骨齡
女孩子來初潮後，是還可以長高的。但是長高的空間已經不是很大了。
原因如下：
1.出生後，寶寶有2個生長高峰，第一個是生後第1年，平均共可長高25cm，第2個高峰是青春期，平均身高可增高20-25cm。
2.很多家長會認為女孩子初潮後，男孩子變聲或遺精後才是青春期開始，其實，這個認識是錯誤的，這是青春期晚期了，而且絕大部分身高突增已經完成了。
3.女孩子的青春期啟動標準是乳房腫大，男孩子的青春期啟動標誌是睪丸增大，青春期一旦啟動，就意味著寶寶進入生長突增期，意味在只能再此基礎上再可以長高20-25cm，所以，越晚進入青春期，身高會越好。
4.據統計，女孩子初潮後，平均身高可增長5cm左右，但是會有個體差異，但不會很大。
所以，題主已經初潮半年了，並且再這半年時間長高了5cm，從目前提供的資料來看，長到150cm希望不大，確切還能漲多少可能需要骨齡片明確。
另外，題主在10歲之前就來月經，應該性早熟了。
