內丹術，是道家秘傳的一套以長生和成仙為目標的修行方法，為道教文化體系中最殊勝、最具魅力、也最神秘難解的部分。其中充滿了各種隱晦的術語，以及只有丹家才明白的“行話”；外人若不解其意，就只能一頭霧水，難窺門徑。比如說：
丹家以“人身三寶”精、氣、神為“藥物”，先煉後天精、氣、神，促生先天藥物。“初關”仙術即“煉精化氣”，又叫運轉“小周天”。精氣初生時稱“外藥”，外藥先生而後採。待“活子時”到來初生元精又稱“小藥”、“真種子”，採入“爐”中“烹煉”，生成“內藥”，故內藥先採而後生。
“中關”仙術即“煉氣化神”，又叫運行“大周天”。在小周天生成內藥的基礎上，煉化產生“大藥” ，即精、氣、神凝結為一，結成“聖胎”，故大藥又稱“丹母”。
煉丹時意念為“火”，呼吸為“風”，“火候”指煉丹時意念及呼吸運用的程度。急運稱
“武火”，緩運稱“文火”，停住吹噓稱“沐浴”。火候之妙在於真意的運用，用意緊則“火燥”，用意緩則“水寒”。內丹火候所用時辰，是人身這個小宇宙裡的時辰，其實是指藥物在體內運行的部位、景象。例如，小周天功法小藥生時生殖器有性衝動，陽具無念而舉為“活子時”；大周天功法大藥生時有“六根（眼、耳、鼻、舌、身、意）震動”的現象，稱為“正子時”。
“鼎爐”在人體內，為丹家煉藥的地方。藥物起止之處為“爐”，升上之處為“鼎”。清修派丹法有“大鼎爐”和“小鼎爐”之分。煉精化氣用大鼎爐，鼎在“泥丸宮”（泥丸即大腦），爐在“下丹田”；煉氣化神用小鼎爐，鼎在“黃庭中宮”，爐在“下田氣穴”。雙修派丹法以女子為鼎器，又有所謂後天鼎、先天鼎、金鼎、玉鼎、水鼎之分。
丹家認為人身真氣運行的經脈，主要有三條：一稱“赤道”，即“任脈”；一稱“黑道”，即“督脈”；一稱“黃道”，為“中脈”。赤、黑二道又稱為“人道”，兼容先天、後天之精氣運行；黃道只容先天真精、元氣通過，故稱“仙道”。丹家小周天功夫在任督二脈循環煉藥，所以赤、黑二道進行的是煉精化氣；而黃道進行的則是將先天精氣煉化為神。故丹家有“欲修仙道，先盡人道”、“人道不修，仙道遠矣”之說。
至於內丹術最上層的“上關”仙術（即“煉神還虛”），限於篇幅，其涉及的相關術語我們就不展開了。
閱讀更多 中華神祕文化 的文章
