第一步，練習發“氣泡音”。做打哈欠狀，從高到低發“啊”這個音，當學唱歌發音到最低音區時，就會聽到聲音如一串氣泡冒出來，這就是“氣泡音”。“氣泡音”是一種很好的開嗓方式。
第二步，練習“饒舌”。閉上嘴唇，把舌尖伸到齒前，順時針轉5周，然後在逆時針轉5周。通過練習，可以增強舌頭的力量。
第三步，概括為“提、打、挺、松”。
“提”就是提笑肌，“打”是指打牙關，“挺”是指挺軟顎，“松”是指松下巴。
提笑肌，剛開始的時候練習微笑，以後會形成習慣；
打牙關，張開嘴讓牙關完全打開，堅持一會，會感覺到痠疼，然後保持說話的時候後齒不閉合；挺軟顎，感覺就像打哈欠一樣，軟顎完全被撐起來，並且要一直保持這個狀態；松下巴，下巴要完全放鬆，可以左右搖動下巴來幫助放鬆。通過練習，可以幫助你打開口腔，練習口腔共鳴。
第四步，練習“胸腹式聯合呼吸法”，雙腿叉開，與肩平行，兩手掐腰，吸氣呼氣，感受到腰部的變化，快吸慢呼，慢吸快呼，反覆練習。這樣可以練習你的氣息。
第五步，接下來是發聲，先發簡單的“啊”，短音的“啊”和長音的“啊”，進行5-6次，以進行開嗓練習，然後練詞語，比如“山河美麗”、“祖國偉大”來練習調值。
第六步，練習繞口令，特別要強調的是，在練習繞口令的過程中，不要單純追求速度，一定要把每一個音發飽滿。練習繞口令可以採用逐字、逐詞、逐句漸進練習。
下面，給大家分享一條發聲練聲曲，大家認真練習:
示範：
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-THE END-
以上歌譜資料整理自網絡
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