随着年龄的增长，越来越觉得度的把握是一门很大的学问。在人生的方方面面，爱情，婚姻，工作，人际交往，会把握度的人都能把事业生活打理得顺顺当当，井井有条。那么度是什么呢？
综合学到的知识和自我感受，我以为，度可以这样定义：度是一个人感受中的和谐、平衡、分寸，是某种关系的适当边界，是万事万物自我体现的得体、适度、恰到好处。仔细观察自然界和人类社会中的现象，我们也可以发现，一切事物都是在一定的度的范围内存在的。
在0度和100度之间，水是液体。低于0度成为冰，是固体。高于100度变成水蒸汽，是气体。弹簧的优点在于能伸能缩，在一定的拉伸力之内，可以迅速地恢复，拉伸过度，弹簧不复为弹簧。适度饮酒有益身体健康，但是饮酒过度变成酗酒，不仅于身体有害，而且可能会由于酒后乱性，酒后驾车等酿成大祸。
人人都向往自由。一个人一旦失去了自由，幸福和快乐就无从谈起，但是，自由是有限度的自由，至少是法律限度内的自由，非要无法无天，过度自由，就会失去自由,“从心所欲，不逾矩”说的就是追求自由要有度的理。度在很多古老的谚语都有表现，成为永恒不变的真理：
矫枉过正
弓太满则折；
水满则溢，月满则亏；
过分讲死理，道理变谬误；
水至清则无鱼，人至察则无徒；
增之一分则太长，减之一分则太短；
虽“小别胜新婚”，然“久隔情衰”；
上面这些谚语都说明“适度”的重要性，在事物的一定限度内，才能给人以舒服、和谐与美感。无论什么事情若过了度，就会适得其反，乐极生悲。过度与不及是一样的，也就是我们常说的“过犹不及”。
比如，一个女人温柔，有女人味当然好，但若温柔过了头，变成逆来顺受的小媳妇，天天看男人的眼色过日子，我想不仅男人看着没情绪，自己活得也很憋屈。反之，作为一个女人，温柔不足，强势有余，失去了女人味儿，没有多少男人会欣赏，所以女强人往往事业成功，情感不顺。
一个男人阳刚，有男人气概当然好，但若阳刚过了头，变成唯我独尊的大男子主义，会让女人心生惧怕；反之，若阳刚不足，而阴柔有余，和此类男人在一起，女人会感觉缺乏安全感。在每个人一生最重要的几个方面，爱情，婚姻，工作，人际交往中，把握好度显得尤其重要。
爱情中要有度：适度爱对方，适度爱自己
在爱情中，除了热恋的时候暂时忘却自己，投入地爱一回，在两个人长时间的相处过程中，则不要完全忘了自己。给自己一个空间，也给他充分的自由。你保持有个性的你，他绝对有挖掘的兴趣。如果完全迷失了自己，失去了自己的个性去迎合他，变成一个任他摆布的宠物，你的魅力，也会一点点从他心中流失。
给爱一条生路的不二之法，就是要给彼此留有空间，拥有独立的人格和自我：不要拥有对方就放弃自己的社交圈、朋友、事业，否则，当爱情不复存在时，自己已经找不回原来的自己，可说知心话的朋友也因为自己的疏远而永远失去。
婚姻中要有度：女人适度贤惠，男人适度宠爱
女人千万不要把自己塑造成一个全职的保姆，爱得太浓，太周到，以至于彻底付出而忘了自己，没有人会真正领你的情，也没有人会真正疼惜你。试想，若把爱挥洒得像阳光和空气，俯仰皆是，他还会珍惜吗？女人可以贤惠，但一定要有智慧，在贤惠中适当保留一点小狡黠。女人应该定期给自己放个假：老公，今天我要休假，准备和好友去聚聚，你和孩子的午晚餐自行解决。
男人千万不要把自己的女人娇宠过度，把她宠成除了刁蛮外什么都不会的"公主"，长此以往，不仅让自己失去自由喘息的空间，也会因为你过分的娇宠让女人失去了成长的机会，变成一个生活能力方面的低能儿。
男人可以宠女人，但对女人的无理取闹和原则性问题上的蛮不讲理不能一味地屈就，因为人都有得寸进尺的本性。男人如果不想一辈子活得象个奴隶，该挺起腰杆时绝不能弯下去。
工作中要有度：适度工作，快乐生活
现代社会中，无论是在什么工作岗位，工作压力、生活压力都很大。我一直赞赏努力工作，但又能享受生活的生活态度。在工作中吊儿浪当混日子，或者是把自己变成工作狂，这两种态度都不可取。
在当今这个快节奏的社会中，有很多人忙于工作，早出晚归甚至经常熬夜；忙于应酬，胡吃海喝，没有时间运动，没有时间关注自己的身体，更没有时间停下来，聆听四季更叠的声音，静静地看庭前花开花落，看天上云卷云舒。
我们不能在不知不觉中把自己变成工作和赚钱的机器，当疾病降临时才后悔莫及，现在已有不少在工作中过劳死的惨痛的例子。安排好工作和生活的度，适度工作，快乐生活，人生才不容易留下遗憾。
人际交往要有度：适度分寸，留有余地
俗话说，君子之交淡如水。与要好的朋友交往，也不能太过于亲密。尤其是女人，有时和闺蜜在一起，无话不谈，连自己的男朋友或老公的喜好，穿什么内衣这样的私密事都和对方分享，导致闺蜜的窥视欲甚至夺男友或夺夫之恨的发生。发生这样的事情，错就错在，过于亲密的关系，让自己及对方的一切暴露无遗。
与人交往，过密生嫌隙，过疏则情远。
与人交往，凡事都应该留有余地。话忌说得太满，事忌办得太过，导致无法收场。人世间的事，事盛则衰，物极必反，到了顶点就要开始下降，这是真理。生活既然如此，做人处世就应该处处讲究恰当的分寸，凡事都要留有回旋的余地。
任何事情都不做绝，给别人留有余地，就等于给自己留一条后路甚至生路。有很多极端的犯罪案例，挖掘其背后的原因，不难看出，都是因为一方把另一方逼到了死角，让对方感觉无路可走，做出杀人等极端之事。
人生方方面面，最难的就是把握好一个度，要做到凡事适度而不失度，需要相当的智慧、肚量和能力。凡事都不能走极端，极端思维和极端行为都不对，因物极必反。糖精是苦的，香精太浓烈刺激，用水稀释后才甜，才香。凡事把握好那个“度”，那个“火候”，即不欠火，又不过火，是一门大学问。
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