支支吾吾、嗯啊不斷、聲音顫抖、心跳加速、大腦空白。。。。。這是很多考生在面試現場出現的緊張情形，對很多經歷過的考生來說，回想起來還是一身冷汗。
公務員面試就是高壓場景下對語言、思維能力的抗壓性考察。
無話可說、大腦空白，這是很多考生說起面試的第一感受，但是有的考生卻能鎮定自若。語言流暢，深得考官青睞。怯場是可以克服的，只要採用科學的方法。
給大家提供一下幾個方法：
一、從最容易的嘗試做起鍛鍊自己，逐步向更難的練習發起挑戰
考生可以先從面試課堂（或者其他任何的課堂）上回答老師的小問題開始嘗試，勇敢的發表出自己的觀點，用自己的語言組織自己的觀點，儘可能地去完整地表達自己的想法。可能一開始會表達不出來，但一定要逼自己去嘗試，邁出這第一步。當能夠比較完整的回答老師的問題之後，可以嘗試完整地進行答題訓練，先在自己的座位上答題再到小組內部面對大家答題，然後還可以嘗試面對大班的時候在更多的人面前嘗試答題。核心思想就是先從小挑戰開始逐步加大難度提升自己的承受能力。鍛鍊多了之後，相信各位考生就能面對各種各樣大的舞臺了。
二、多讀公務員面試相關書籍和認真做好課堂筆記
為了避免“書到用時方恨少”、“話到嘴邊說不出”的尷尬，做到“胸中有書氣自華”“口若懸河滔滔不絕”就需要大量積累知識。公務員面試通常有較為固定的話題和範圍，所以如果想要有較快的成效的話可以有針對性的突擊積累公務員面試相關的知識，包括一些領導人講話、面試基礎理論知識、常見答題語句等等。提醒各位考生，談吐的培養需要紮實的積累，如果打算從根本上提升自己的言談的水平和能力，需要功夫下在平時，屬於“慢工出細活”。功利化的突擊培訓是為了解決“燃眉之急”，長遠不是最好的選擇，卻是短期最有效的方法。
三、反覆練習，形成自己的交談風格
如果深入分析下怯場的原因，很容易得到怯場的根本原因是對陌生的聽眾和陌生的環境的不適應。公務員面試面對的聽眾是在官場有一定閱歷的考官，環境是非常正規的考場，有著十分規範的面試流程。這些都會給考生帶來較大的緊張感。消除這種緊張感的最好方法就是進行反覆的全真模擬訓練，考生把模擬的考場當成是真正的考試現場去感受自己內心的感受，在這種感覺下去反覆答題，提升自己在緊張情況下答題的能力。同時，在課餘或者侯考的時候進行反覆練習不同類型的題目的答題，通過不斷的重複提升自己的答題熟練度和感覺。考生需要注意的是要保留自己的好的風格，而不應該刻意的變得套路化模式化，注重培養自己的交談風格。
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