經常聽到有女性朋友問
認不認識在投行、諮詢、四大或互聯網工作的男生
而且最好是工作了4年半的
WHY?
傳說在華爾街和硅谷工作
就是1年買車，3年買房，5年買棺材的節奏
什麼意思？
有錢！而且快死了！
諮詢：拼的其實是體力！
WSO 給出的2018各大諮詢公司平均工作時長（每週）
諮詢這行其實很拼體力的，幫一家世界五百強的企業做Pricing，我是最後幾天過去幫忙的。歐洲那邊的 Team，寫了 vba 進行了簡單的 Simualte，但由於亞太地區是新興地區，數據不完全，很多數據會報錯，一旦報錯 vba 就不運行了。本來是想改 vba 的，最後 Team 不讓改，就只能一個個個體 Run。足足三千個體的 Simulation，基本就是我一個個手動 Run 出來的，當天從下午兩點做到了凌晨一點才做完回學校睡覺。從此，我對加班有了深厚的恐懼感……
—— McKinsey 某實習生
不是在出差，就是在出差的路上。終日單飛、雙飛、多飛，各類航空公司、酒店基本都是金卡/白金卡/鑽石卡！真正的拿命換來的 VIP。曾有 Consultant 說自己一年因為出差一共乘坐了139次飛機，26萬公里飛行，220多晚酒店，辦公室待了不到5天……
—— Bain 某員工
忙到飛起，在辦公室聽別人打字的聲音都超級嚇人，噼裡啪啦，分分鐘能把鍵盤敲破。壓力大是因為做的東西不能出錯，包括文字、格式、標點，數字就是罪不可赦了，而且最好是第一版就100%正確，而不是修改再修改。
—— BCG 某員工
但是投行人看完諮詢的工作時長圖
恐怕只是淡然一笑
因為
投行人什麼風浪沒見識過
投行：凌晨兩點，你竟然下班了？！
WSO 給出的投行逆天的平均工作時長▼
凌晨兩點來自 Moelis & Co 某經理的郵件▼
我曾經有過最難忘的經歷，週五下午無所事事卻又裝作很忙的樣子浪費了4個小時，快下班時電話響起，隨之而來的是週末兩天，40個小時不間歇加班，當時的我很痛恨週五那浪費的4小時為什麼不拿來睡覺。
—— J.P. Morgan 某實習生
三年見面不超過60天，有和沒有基本沒區別。
—— 某投行家屬反饋
你好，歡迎加入不睡覺協會，這裡有咖啡+枸杞養生套餐，第二杯半價哦~
電動按摩無齒梳——反正很快就沒頭髮了，有齒無齒無所謂~
另外不要忘記加班時敷眼貼膜哦，這樣至少你會做一個好看點的熊貓
—— 某投行資深人士溫馨提醒
總之！
清晨早起的是投行狗和掃大街的
半夜晚睡的是投行狗和夜總會的
擔驚受怕的是投行狗和作奸犯科的
無法按時吃飯的是投行狗和街頭流浪的
隨叫隨到的是投行狗和收快遞的
加班不補休的是投行狗和賣燒烤的
週末節假不休息的是投行狗和賣服裝的
不能說錯話的是投行狗和播音主持的
工作不能出差錯的是投行狗和做手術的
接受各種評估檢查的是投行狗和懷孕的
四大：馬桶補覺技能瞭解一下？
如果用兩個詞形容四大人的生活，那就是工作、睡覺。每天工作時間起碼12個小時起，如果遇到忙季，比如項目多的時段或者是年終，那你要麼連續幾個月天天都是12小時起，要麼通宵個幾天。工作強度這麼大，抽空補覺就是不可避免的了。
——某四大員工
審計前輩已經發明瞭眾多的補覺方式，比如上下班在車上、地鐵上補覺，項目出差去外地在車上補覺，中飯、晚飯間隙補覺，上廁所的時候補覺，甚至打印文件的間隙都可以補覺，你們感受一下……
——某四大審計員工
連續多日加班到凌晨2、3點，最後一天的現場工作，實在受不了，最後在客戶洗手間的馬桶上打盹了15分鐘（直到後來遇到很多四大審計出來的，都可以編寫一部《那些年審計員“睡”過的馬桶》）。那15分鐘的 refresh 時光，簡直堪比餓肚子時吃到吮指原味雞。
—— Deloitte 某審計員
互聯網：有一種放假，叫24小時待命
——新浪工程師
一年裡有6周要連續7天24小時待命值班，在這段期間，工程師們要保證服務正常運行，不能出城，不能喝太多酒，還要隨時隨地帶著手機，確保能被找到。睡覺的時候手機也不能靜音。
—— Facebook 某員工
如果我在下班路上接到了網頁出故障的消息，我必須立即靠邊停車，在5分鐘內登錄系統開始排除故障。如果我是通過電子郵箱接到的故障警告信息，那麼我可以等到回家後再處理。
—— Google 某員工
最重要的是錢要給到位
efinancialcareer 調查了全球6000名用戶後選出了他們心目中的最佳僱主，以下是2018年最佳僱主 Top 10 。排名第一的是 Goldman Sachs，其次是 J.P. Morgan，Google 和 Morgan Stanley。
為什麼這麼多金融專業人士想要為 Goldman Sachs 工作？認為 Goldman Sachs是 理想工作地的人們認為，具有競爭性的薪酬是主要原因，其次就是其作為行業領導者的地位。
Goldman Sachs 為其高級職員的薪資還是很豐厚的，例如2014年高盛英國的 code staff（風險崗位上的員工，例如 FRM 風險管理師等）的平均薪資為230萬美元，相比之下，J.P. Morgan 只有140萬美元。
成年人，誰還沒有加過班？最重要的是，錢要給到位！
大神睡眠技能，瞭解一下？
生活就像強姦，如果無法反抗，那就享受吧！如果無法避免無休止的加班，那麼必要的睡眠技能還是需要了解一下的。
01
普通人快速入睡法
專家稱，睡眠是自然界晝夜節律與人體生物節律同步化的結果，應養成良好作息規律。你多久沒睡個好覺了？學會睡眠專家的8個訣竅，讓你睡個安穩覺！
02
天才的睡眠方式
其實睡覺，也是分流派的。比如我們普通人每天只睡一覺，一覺睡 7、8 個小時的睡法叫做“單相”睡眠。如果一直是晚上睡一覺+白天睡個午覺的模式，那就算是“雙相”睡眠。然後還有一種睡覺方式，是每天有 2、3 個小時的核心睡眠，然後一天再分 3-6 次睡 20 分鐘的小憩，叫“多相”睡眠。那個著名的天才達·芬奇用的就是這種睡眠方式，它還有個名字叫 Uberman 睡眠計劃。
所以，上下班在車上、地鐵上補覺，項目出差去外地在車上補覺，中飯、晚飯間隙補覺，上廁所的時候補覺，甚至打印文件的間隙都可以補覺其實是有科學依據的！
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