長期吸引和短期吸引是兩回事，長期講究的是安全感，可以在偶爾的時候耍點小壞，讓女人覺得你不是很無趣。
短期呢，是儘量的DHV（展示高價值）然後吸引，欲擒故縱，反覆無常，忽冷忽熱。讓女人對你把握不大。
長期的DHV是一個過程，而短期的可能只是一個點而已。
1.安全感
首先長期吸引最關鍵的是安全感，這種安全感來自於你的談吐舉止等。你要讓女人認為即使有很多女人喜歡你也只喜歡他一個，出去玩的時候她也不會有危機感。
安全感和危機感中間有一個度，就是在你的安全感之下，無傷大雅的可以弄點小危機感，讓女人知道你很有人氣，但是你是屬於她的。
2.神秘感
DHV要不斷的出現，始終讓女生對你有一種不可預知的感覺。這就要求你剛開始的DHV不能過多過急，DHV要保持長期的效應。
3.細心
在生活上的細心是很關鍵的，你的另一半喜歡什麼不喜歡什麼你要很清楚。這個不需要對方去說，而是通過觀察，建立一個體制。
比如說冷愛不喜歡吃蘋果是因為要削皮還要咬，有蘋果的時候我就給他削並且切成小塊。
還有女生無意間的行為你把它看重發揚。
比如說，有次逛街我買了一支睫毛膏。當天和朋友吃飯的時候無意間提起過，三個月後的一天我男朋友就拿了一支睫毛膏送我。
我當時很感動，我並沒有告訴他我的睫毛膏是三個月左右就會換，他說是問的我女性朋友得知的。
吃飯的時候把女生的餐具準備好。也是和朋友吃飯，我去衛生間回來的時候他把餐具啊，飲料啊，手帕啊等等都弄好了，我坐下時直接就吃。
這些都是很細微的東西。也不費什麼力。可就是這些才最能打動女生的心。
4.要有自己的框架
你對一個女生不能一直很好，在適當的時候做一回壞人。她打電話約你的時候，不要有事也硬推，完全服從女生的時間。要有自己的框架，要時刻告訴自己除了父母誰都沒資格當太陽讓你圍著他轉。
5.尊重別人的隱私
中國人有個非常不好的習慣就是看到熟人就問，吃飯沒、幹嘛去、去那啊.......有人打電話的第一句話就喜歡說你在哪？幹什麼呢？
這些都是應該避免的，我們要尊重對方的隱私。有些人認為我這樣問，是在關心他。
如果你真是這樣想，那你愛的人總有一天會受不了。在哪兒、幹什麼呢，這種問題，如果對方想讓你知道他會主動說，用不著你自己去問，如果對方不想說，你要一個謊言有意思嗎？
6.不追問
比如說對方的過去，以前有過幾個男朋友之類的。這類問題很容易造成雙方發生不必要的麻煩。
對方工作上或是生活上的問題，她說你就聽著，想讓你出主意，你就誠懇的發表你的意見。
如果你發現對方有心事，不要刻意的去問什麼事讓她不開心。她不和你說，一定有她的原因，你刻意去問只會造成她的困擾。
對方很可能因為這件事心情極度抑鬱，你再在一邊火上加油的一直問，而且還自以為是在關心對方。對方一煩，很容易造成脾氣發作，你又認為自己也是好心，兩個人都認為錯在對方，很容易出現吵架的景象。
假設換一個方式，你感到對方的情緒不對時，你要更努力活躍你們之間的氣氛，讓對話變的更加歡快，或者說帶對方去玩，玩什麼都行，只要你們感覺盡興，讓對方暫時忘記他的煩惱。
其實對於這個問題再女生身上更常見，記住如果對方認為時機成熟，也許會他會主動和你說。但是在此之前，千萬不要去一直逼問對方。
7.信任
每個人都有自己的生活圈，在認識你之前就有了，所以不要企圖去把對方和其的生活圈分開。這是信任的基礎，也是對他人的一種基本的尊重。
不要人家出去玩一下，一回來你就問東問西的，像審查犯人一樣。你要相信自己的魅力同時也要相信的伴侶不會做出對不起你的事。
PS：戀愛中的男女有時最不喜歡另一半對自己撒謊，不過如果是一些無傷大雅的事情，比如：對方告訴你要睡了，結果你發現他又出沒於朋友圈，類似的事情就不要直接去揭穿了。在有些時候有些事情上他不想說，編了一個小慌。你發現了，但不拆穿他，他會很感激你的。
8.牽絆
不要試圖去牽絆一個人，尤其是在事業上。公司調派他去外地，他和你說，是尊重你。同樣你也要尊重他的選擇。有些人會說那兩個人真在不同的城市工作見一面都費勁，怎麼戀愛啊。
這中間就有一個度了，如果你們的感情有時間的基礎，他又因為你的大度而得到事業的發展，他會感謝你的。那些小的誘惑也不足以他背叛你。
9.真心
很多PUA在學習了很多技巧後遇到自己真心喜歡的女生反倒不知道該如何相處了。其實當你在有意識的使用技巧時，你就是在使用技巧，當你不認為自己在使用技巧時而流露的技巧這才是真正的內化。
當你用了很多技巧也不能把這個女人搞定時，何不嘗試放下自己的框架用真心去對待呢。如果當初冷愛對我用這些所謂的技巧我們也許不能有今天。
我們之間很誠實，雖然我一開始就知道他有N個老婆，我當時也很掙扎，可無法抵禦他的魅力只好投降站到他的老婆隊伍裡。
10.大度
你在接受你愛的人同時也要接受他的生活圈，他的家庭，他的生活方式等，他和這些東西是一體的，你如果能接受那你們就在一起，如果接受不了，你就放棄，千萬不要試圖去改變他。
就像我可以做到幫助冷愛管理後宮，雖然這侵犯我的感情利益，但是沒有辦法無論我是否承認他的眾多老婆依然存在著，不會因為我的行為意識等改變。
我能做的只有接受並且幫助他，在這方面減輕他的痛苦。愛一個人就是要讓他快樂，而不是把他綁在身邊。
說了這麼多。長期吸引從生理角度是不存在的，根據人體荷爾蒙分泌兩個人最多能吸引600到800天左右，這個時間過去後你們的關係就要像別的情感發展，比如說親情。你們之間將不在有心動，摸他的手就像摸自己的一樣，但是砍掉的話你會更疼。
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