海日冬晴

在這個躁動的社會里，許多人往往沉不住氣，容易對別人發怒，如果我們不可避免的要與這些經常發怒的人相處，那麼應該怎麼辦呢？

第一、事出有因

在對方發怒的時候，必定會有原因，有可能是急於將自己的觀點強加到別人身上，但是又被拒絕了。總之，要根據具體情況去分析，事情如果能夠得到很好的解決，那麼就不會生氣了。

通常一個人有不愉快的情緒，可能是因為對方在言語上有所冒犯，在於別人交流，不要急於去表達觀點或者反駁別人，要先學會聆聽，在關鍵的時候說出內心的想法即可，讓對方有個表達的機會，這樣也許能夠讓他情緒穩定下來。

第三、懂得寬容

和一個脾氣暴躁的人相處，就應該學會避開鋒芒，不要與對方硬碰硬。以柔克剛，才是制勝之道。久而久之，他們也不會好意思在你面前發怒了。

第四、增強信心

不要害怕與他們相處，要坦然地去面對，當對方對你發怒的時候，不要一味的去妥協，如果自己是沒錯的，對方只是無理取鬧，那麼就不應該原來，要懂得去糾正對方的錯誤。

第五、幽默回應

當對方發怒的時候，不要火上澆油，此時可以根據實際情況，做出幽默的回應，讓對方覺得你是一個寬宏大量的人，同時也充滿著智慧，會對你有所尊敬，不在輕易發怒。

總之在與人的交往中，情緒容易激動的人不在少數，只要掌握好方法，那麼解決這些問題綽綽有餘。

希望我的回答對你有幫助

趙小明丨央視財經頻道特約心理專家

心理奶爸

一般脾氣暴躁的人情商不高，控制力弱。

一旦碰觸到他的禁忌，他可能會爆發山洪海嘯。

不把碰觸到他禁忌的人，噴的體無完膚。他心口的怨氣就很難平息下來。所以不要觸碰他的禁忌。

脾氣暴躁的人大部分心眼小，眼裡容不得一粒沙子。

他以為全世界都圍繞著他來轉，一旦跟誰言語不和就極端的想說服對方，能順著就順著，不能順著的一笑置之不理他。從心理學來解讀 一部分脾氣暴躁的人 因為童年或生長環境的刺激以及影響 導致 太怕被傷害了 而且隨時感覺被傷害·······個人觀點 與其和他爭吵不如深入瞭解原因·········碰到脾氣暴躁的人只需要順著他的意，跟著他極端的思想。就可以輕易跟他勾肩搭背。偶爾在演兩場人間真情大戲，他可能會為你赴湯蹈火在所不辭。 男人理性女人感性，一般說女人脾氣暴躁的數量要比男人多，男女相處女人是靠愛、寵、哄，只要你做到了她見到你就會如沐春風。

小託寶貝

脾氣暴躁之人，他們的性格和品質可以概括地說就是語粗氣暴，素質低劣，缺乏自我修養和家庭教養，不顧他人感受，自以為是，不尊重別人人格，極度自我獨尊，任性妄為甚至是永遠看不到自己過錯的自私之人。這類人往往都按自已的意願發洩自己的激昂惡劣的

如果是以脾氣暴躁之人交朋友，在語言不合時可以選擇分道揚鑣，如果是以一個脾氣暴躁之人結為夫妻，在無法解脫或是不想解脫婚姻綁繩的情況下，那就需面對對方無休止的語言暴侵或手腳暴擊。

能有那種方法去改變或是善化脾氣暴躁之人嗎？有道是江山易改，本性難移。特別是再碰上小心眼，不明事理，過於本位的脾氣暴躁之人，這樣更是遠超不可理喻的程度。不論用什麼道理去開導，用什麼方法去溝通，結果不但得不到絲毫的效果，還有可能引起更大的誤會。碰上這種人，即使有多大肚量的人，恐怕也難與其融洽相處。

或許有人會說以容讓，忍受來與脾氣暴之人相處，可夫妻間要是丈夫脾氣暴躁，做妻子的以容讓和忍受還能說得過去，若是妻子脾氣暴躁不近情理大大傷害了丈夫的自尊，容讓和忍受豈不更傷作為丈夫的尊嚴。再說以容讓和忍受去遷就，去慣寵一個本該以柔順為德的女人，又怎麼達到糾正的作用，反而會得一寸而進一尺的更為放肆，這樣又怎能長久安定地相處呢?

碰上一個不可理喻的脾氣脾躁之人，不要試圖去改變她那火暴的性子，也無需降低自己去遷就對方，最好的方法是在對方激昴惡劣的情緒燃起時對其置之不理，那怕這樣形成了冷戰，總比夫妻操戈較為理智。

本文見解是對事不對人，希望脾氣暴躁之人見之勿怒，更希望脾氣暴躁之人讀之能有所收益。

脫俗道人

　　首先要考察的是生理方面的因素，經常脾氣暴躁的人，一般這種人在氣質類型上，神經反應水平比較強、不靈活，也不平衡，就像張飛一樣，對於外界刺激物的反應比較強烈，性子比較急躁，顯得他的個性就好像很強的樣子。同時，因為不夠靈活，TA內心會有一套自己的思維方式，難以隨著現實環境的變化而適時變通，因此可能很容易跟別人發生衝突。而TA的神經反應不夠平衡，因此給人感覺很容易情緒失控，脾氣暴躁，就是所謂的暴脾氣。如果是在特殊時期脾氣暴躁，比如女性在經期、孕期、更年期的時候，脾氣會喜怒無常一些，這是因為她們體內的激素比例發生了很大變化，神經系統還來不及調整過來。

　　當然，還要考察後天的生活和教育環境。一般脾氣暴躁的人，童年時候，可能父母也不善於調控自己的情緒。也許有了情緒，最常見的方法主要是即時發洩情緒，比如父母之間吵架，或對小孩發脾氣等。當惡劣情緒發洩之後，父母也就舒服了，但並不考慮自己發脾氣的時間、地點以及對象。這就會造成孩子無故躺槍。

　　那怎麼和脾氣暴躁的人相處呢？

1、

2、 其次，你對TA的不生氣，不發怒，你的情緒調控能力和表現，也會成為TA學習的榜樣。TA可能從小都沒有從父母和師長那裡學習到情緒調節之道。而你的成熟、穩重、理解，良好的情緒調節方法，讓TA如釋重負。學習到了你的方式，比如，呼吸放鬆、轉移注意力、改變看待事物的角度等，都讓TA慢慢變得更能夠掌控自己的情緒，而不是發作出來，傷害到別人。

3、 最後，幫助TA學習溝通之道。脾氣暴躁的人表面帶刺，內心卻往往很脆弱。他們在童年，很多都受到過一些創傷，讓他們的情緒會更容易被觸動，也更容易急躁。那麼幫助他們先看到自己的那些易被觸發的情緒，識別出這些情緒到底是有哪些情緒，然後針對這些情緒幫助他們進行調整。幫助他們先用語言說出這些情緒，比如“我感覺生氣”“我感到你在攻擊我，因此我很受傷”“我很委屈，我做了這麼多，你卻沒有表達出對我的在乎”“我覺得缺愛，你能不能重視我一下”等。先描述自己的情緒，然後描述一下自己的期待，最後和別人達成一個溝通、理解與和解。而不是通過情緒發作的形式來錯誤表達。

肖震宇的科學小屋

脾氣暴躁的人可能是從小受家庭或環境影響養成的，也有可能是環境對自己不利正處於壓抑不被重視沒安全感的狀態，長期病重弱勢群體也有很多脾氣暴躁的人！比如，我家隔壁鄰居三十多歲突然發現腦腫瘤干擾視神經失明瞭，他失去光明，失去社交，失去婚姻，不能完成自己的理想，他精神受到嚴重打擊，天天都抱怨，脾氣動不動就原地爆炸。他和他的親人過得特別的辛苦，我們都覺得很惋惜！

和他們相處要和尋常方式不同

1.首先去深入瞭解原因，比如小孩子發脾氣，有時候是因為無力感，感覺自己什麼都做不到做不好的挫敗感，這樣，他一定特別需要你的鼓勵！大人也一樣，在事業上或是孩子教育上。如果你老婆帶孩子很累很挫敗，孩子不聽話，你就不要再火上澆油說她連個孩子都帶不好了，那樣她只會更加火大恨不得把你給撕吧了。如果你這時候表示體諒，說她帶孩子辛苦了，孩子很難管，她挺不容易，要她先平靜，再找原因想辦法，一定會好起來的，加油！那她肯定會很感動，反過來不是脾氣更大而是從心裡欣賞你！

2.如果是必須解決的問題或緊急的問題，面對暴躁者，不要對著幹，請告訴自己和對方，發脾氣解決不了問題。為了解決問題，先彼此冷靜兩分鐘，深呼吸，不要生氣，再表示能理解對方心情，詢問原因和對方意願。快速理順情緒。

3.還是無法跟暴躁者溝通，就可以請他先回去休息，另行約定時間溝通，對方不願見你，就採用短信，留言等不見面的形式溝通，情緒好轉後再見面解決問題及矛盾。

4.如果是親人愛人，直接給對方好處，送他禮品或者讚美他。告訴他，他很重要，你希望他好！再溝通！

5.如果是孩子和愛人，告訴他，我愛你！我知道你很難過，你可以發脾氣，我等你，等你不難過了，告訴我你怎麼了，我願意陪著你！

6.如果對方什麼方法都不接受，一點小事分分鐘炸裂，那就去看醫生吧！

一招高效小瑜伽

我和老頭子相處了三十八年了，他斯文內向有函養有知識文化，我而粗實邋遢高喉嚨大嗓門，整天大大冽冽不修邊幅，人高馬大咋乎聲音高八度，自由自在任性放縱。

我惹事生非滋事挑釁，好戰派，鼻子見不得煙，誰一挑逗就炸了鍋，血呼一下竄上腦袋，頭悶悶昏昏晃晃不清楚，臉張的通紅和對方急赤呼叫，上去就幹掉對方，愛憎分明。

但我倆口三十八年沒打過架吵過架，我發火他嚇壞了一直賠不是，道歉說對不起，有理也不打笑臉人。

他不愛說話而我滔滔不絕，他上自己網做家裡飯，我喋喋不休說的嘴角冒白沬呢，他也不管不問，我氣急敗壞想捧他一頓，看他瘦弱弱的不夠我一拳打的份量。

他用智謀我出體力互補，平時，他當領導讓我工作上不能拖他後腿，約法八章。

第一，不要讓我拋頭露面和領導套近乎，原因，我三句後就原形畢露，土話叫灑湯漏水了，看出破綻暴露我二桿子，神經病，八成，二球，傻瓜，蠢貨。

第二，不論工作或家裡大事，必須提前三天打報告或口頭彙報。

第三，小事情工作家裡我有權處理。

第四，怎麼鬧怎麼哭不准我罵人髒話，糾正方言和低俗語氣。

第五，一切激化後君子動口不動手，不準打人流氓習氣要改正。

第六，可以當面教育兒子，人前不準批評他。

第七，我上牆爬高扛提累活幹，誰叫我長得不小巧玲瓏，讓人沒有憐香惜玉感覺！

第八，有理不在聲高更不相信眼淚，永遠別想用一哭二鬧三上吊要挾他威逼他，他是個內心強大有人格魅力的人，誰也別想撼動他家長地方。

從結婚起工資上交於他管理，原因我大手大腳，他摳省理財。

久了後我也變得很安靜妥協退讓，一天混呢，啥心不操他成了我警衛了，出出進進貼身保鏢跟上，放棄了他發展空間升遷機會。

看住我就是對他兒子負責任。

太陽出來暖洋洋張愛琴

生活中有很多人正遭受著委曲、恐懼和失望，他們身邊的人脾氣太暴躁，總是將滿腔的怒氣怨恨都一股腦地發洩到他們身上，忍無可忍的他們發出陣陣抱怨，抱怨自己的命運為什麼如此不堪。但抱怨並沒有換來人際間的和諧相處，也沒有換來內心的平靜祥和。在抱怨的天空下，每個人都不會感到輕鬆。所以，與其怨天尤人不如將不滿的情緒和抱怨的語言在心中化解，我們要明白生活不僅有苦難，還有幸福和美好。

不滿和抱怨是時下職場最為流行的一種情緒，也是最容易被善於為自己尋找藉口的人所用的心理防禦機制。人似乎天生就有一種心態，就是對那些超越我們、管著我們的人有一種牴觸情緒。很多人會不自覺地認為，管理者只所以有這樣高的地位，是踩在別人頭上往上爬的結果，這種認知從來沒有在頭腦中減少或消失。我們經常可以聽到老闆、領導是如何如何的粗鄙暴躁，不通情理，聽後不自然地站在員工或下屬一邊，譴責聲討或表示同情理解。其實，反過來想想，當我們為管理者工作時，往往會認為管理者像暴君般的；而有朝一日自己成為一名管理者時，你就會發現是員工或下屬做錯了事情。其實，什麼都沒有改變，改變的是看待事物的視角不同而已。所以，如果你還有時間指責對方的態度，那麼你就有時間把工作做得更加完美。如果你覺得無法改變對方的態度和脾氣，應該去尋找克服委曲、恐懼和失望情緒、改善職場環境的辦法。

鵜鶘心理

每個人都有自己的脾氣，都有特別急的時候。主要看這個人脾氣暴躁是什麼原因。我曾經性格很急，脾氣暴躁。這要感謝我的老公，他性子慢，很能容忍我，當我亂髮脾氣的時候，他一句話也不說，或者說其他的時候，轉移我的注意力，慢慢的我的性格變得好很多了。現在遇到脾氣暴躁的人，我會寬容很多，如果是朋友是親人，有急事，我會安慰他，並且幫助他。而且在事後歸勸他。如果是一般人就避開他，切記與之爭吵，所謂不與傻瓜論短長。

最重要的是不要因為他而影響心情，對自己說，不要因為別人的無知而影響自己，那就太虧啦。自己找其他朋友，聽聽音樂，萬事ok.

小米和小欣

細細發現，原來我們身邊總會有一些朋友，脾氣不是很好，和他們交往的日子裡，我們會受一些委屈，朋友嘛，就體諒了唄；但是還有一類人，脾氣一直很好，但是在某段時間裡，他會變得異常急躁，整個人感覺都很煩躁，我推測就是因為畢業的原因，畢業季的到來，每個人都會進行人生的不同抉擇，考研、就業、創業，如果三者都排斥，不願意去承擔畢業時候應該承擔的責任，那勢必情緒會有些失控；脾氣會很暴躁，遇到這種情況，我的應對措施是：“很少說話”“有效規避相關話題”等，畢竟生活中的壓力無處不在，每個人要自己去調控自己，邁過那個坎。

脾氣暴躁的原因有很多，生理原因和心理原因都會造成脾氣暴躁，無緣無故發脾氣的人，很有可能是生理原因導致的脾氣暴躁，例如女性在更年期，懷孕期，哺乳期，以及一些女生在“生理期”經常會發脾氣，情緒不穩定；第二種脾氣暴躁的原因就是因為不會調控自己的情緒，不善於管理情緒。

你可以接受這樣一個脾氣暴躁的朋友，並且願意去幫助他改善；脾氣暴躁也並非是無時無刻都會發生，大多是由於焦慮和緊張，在現在這樣的快節奏生活的帶領下，生活的壓力下難免會有焦慮的情緒，可以幫助他有效緩解焦慮，

智聯校園 支明學生回答

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智聯校園

脾氣暴躁的人其實是心裡疾病，我們只是以為這樣的人脾氣不好，不知道根源是心理的問題，之所以脾氣暴躁，是因為這個人在成長過程中，受家庭或者其他因素的影響，自己的心理受到影響，遇到不符合自己的心理預期的事情時，控制不住自己的情緒，也就是不知道怎麼發洩自己的情緒，久而久之，就遇到任何事情都是暴躁脾氣的表現，其實質是心理上的問題或者說思維不正常的體現。

怎麼和這類人相處呢？一就是自己要明白他這是一種心理疾病，需要明確告訴他，和他耐心溝通，讓他認識到自己這個不僅僅是一種脾氣不好的表現，通過自己努力或者去看心理醫生，其實是可以把暴脾氣改掉的。同時讓他認識到，身心是一體的，如果遇到事情，動不動就發脾氣，這樣的人的身體會很容易生病，因為容易生氣，生氣則體內氣體容易堵塞，堵塞就容易生病，所以還是及早想辦法改掉為好。

第三就是自己如果實在說服不了這個人去改變，那只有通過自己的改變去影響他，自己努力去變得脾氣好一點，同時摸清楚這樣人的愛好，儘量不要做激怒他的事情，滿滿的他會在你的影響下改變。

關鍵字: 生活 相處 心理