免疫力低下,就吃這9種美食,多吃一種就是賺!酸奶:護腸道


免疫力低下,就吃這9種美食,多吃一種就是賺!酸奶:護腸道

穀物:抗氧化

大蒜:抗感染

魚貝類:抗病毒

雞湯:化痰

茶:抗菌

牛肉:補鋅

紅薯:增強皮膚抵抗力

蘑菇:抗感染


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