寶寶們晚上好，我是區花~
每晚文章發出後，我總是會收到你們來自靈魂的拷問，“精華A可以疊加B一起使用嗎”，“美白精華是不是隻能晚上用”，“我是敏感肌/油皮/混合皮我該如何選精華”，“就沒有便宜點的精華可以推薦下嗎”...
由於留言的回覆字數限制以及問詢人數太多，我無法一一回復。所以今天來次穩的，我會從精華怎麼挑（會推薦產品）、如何疊加使用，以及哪些精華不能白天用三方面入手，一篇文章解決你們對精華的所有疑問。
精華怎麼挑
其實很簡單，你的皮膚狀況只有自己最清楚，想要解決什麼問題，就去選擇對應種類的精華。
比如我們常見的皮膚問題有：乾燥、痘痘、痘印、色斑、暗沉、膚色不均、細紋、老化、敏感脆弱等，因此市面上的精華液根據這些皮膚問題，一共被歸分為5大類，我們只要對號入座就好。
保溼精華選什麼
保溼精華在所有精華中應該算最基礎的，也是偏幹皮的寶寶們必備。好的保溼精華不單單會為肌膚補水，它還能起到補油的作用，維持基本的水油平衡。
我們都知道幹皮之所以幹，就是因為臉上的油脂分泌太少無法鎖住水分，因此比起其他膚質更容易乾燥、缺水長皺紋。
產品推薦
◯ 黛珂保溼美容液 ◯
參考價768rmb
黛珂這款美容液一直都蠻有名氣，尤其最近因《迷霧》女主又再次火遍亞洲。一直被譽為保溼殿堂級產品，因為它質地非常溫和，尤其適合沙漠皮，並且效果立竿見影。
其實單看成分表並沒有多出彩的地方，都是基本的保溼成分和植物提取物。其中氫化卵磷脂不僅可以很好被皮膚吸收，同時還能促進其他營養物質滲透。
而乙酰谷氨醯胺對細胞有修復作用，能長時間的為皮膚保溼。二者相輔相成，塗在臉上後像剝洋蔥一樣深層為肌膚保溼。
成分來自美麗修行
◯ 香緹卡花妍活膚精華液 ◯
參考價950rmb
香緹卡這款是我個人比較喜歡的，大概因為我是幹皮而且一到換季就容易敏感，所以這種天然溫和，帶有一定修復效果的保溼精華比較深得我心。況且質地輕盈薄透，春夏疊加其他護膚品也不會有負擔。
香緹卡家的護膚線主要成分基本都是突厥薔薇花水（也叫玫瑰純露），穩定性很高，是絕佳的保溼劑，適合熟齡和缺水肌膚。
羥基乙酸是果酸的一種，在這裡的濃度不高，即使是敏感皮都表示用起來沒問題。之所以加在這裡是可以提高角質代謝，利於有效成分深層滲透，提高皮膚保水能力。
部分成分來自美麗修行
抗氧化精華選什麼
所謂的抗氧化其實就是指對抗自由基，就像蘋果切開會變黃，我們的皮膚也會因為自由基的攻擊會慢慢暗沉、泛黃、膚色不均、老化等。簡單來說皮膚的抗氧化能力越強衰老越慢，抗氧化精華建議從20+開始用起。
產品推薦
◯ Sarah Chapman終極修復精華 ◯
參考價420rmb
Sarah Chapman是一個小眾英國品牌，很多歐美的明星都是它家的死忠粉，比如貝嫂。Sarah Chapman的特點是不貴且有效，大多產品的價格都在300~400+。這款抗氧化精華成分簡單、功效單一比較適合20+初次嘗試抗氧化精華的寶寶們。
這款精華比較特別，用的不是常見的維C/E、輔酶Q10等熟知的抗氧化劑，而是用稻糠油，更適合皮膚偏敏感，或者喜歡溫和成分的寶寶。
因為稻糠油一邊可以對抗自由基，另一邊對膽固醇和神經酰胺的生成有促進作用。而α-葡聚糖寡糖、丁二醇和玻璃苣籽油可以為肌膚保溼。
部分成分來自美麗修行
◯ 伊麗莎白雅頓鉑粹御膚精華液 ◯
參考價1600rmb
這款就是大名鼎鼎的橘燦精華，因為有很好的抗暗沉作用，所以被萬千少女、少婦喜愛，有很強的清除自由基能力，同時能對抗初老，如果不差錢可以買回去感受下。
核心成分是艾地苯，是一種油性抗氧化成分，由輔酶Q10的衍生物合成轉化而來，但分子比輔酶Q10要小60%，對於皮膚的滲透性更好，因此抗氧化的效果也更加顯著。
美白精華選什麼
在這裡先說明一個誤區，美白精華可不是塗了後會讓膚色變白的，不然臉白了身上怎麼辦？美白精華真正的作用是淡化痘印和初形成的斑點，均淨膚色以及提亮膚色的。
產品推薦
◯ 德美絲微脂維生素C精華液 ◯
參考價260rmb
因為平時提到美白精華大家都在說SK-II小燈泡、Olay小白瓶和科顏氏淡斑精華，所以今天區花推薦兩個不太常見的以供你們一起選擇。
德美絲是來自德國的小眾護膚品牌，有著皮膚科醫學背景，致力於無添加和高科技護膚產品研發。
德美絲微脂維生素C精華液的成分很簡單，利用抗壞血酸磷酸酯鈉（VC衍生物）來達到美白的目的，同時還能保護細胞不受自由基的攻擊。
卵磷脂具有優秀的保溼和抗氧化能力，同時也是我們細胞中不可或缺的物質，否則皮膚就會粗糙、長皺紋等。
成分來自美麗修行
◯ POLA炫金美白精華液 ◯
參考價900rmb
POLA的局部美白精華霜你們都很熟悉了，今天要說的是炫金美白精華液，因為相對美白霜這款質地更加輕盈，幾乎和水一樣，比較適合天氣變暖後使用。但是效果不減，尤其對痘印和淡化色斑真的推薦這款。
看下成分，下面的4-丁基間苯二酚是POLA的專利成分，可以強力抑制黑色素生成，同時搭配抗壞血算葡萄苷（也是維生素C的衍生物）一起。而且還添加了POLA家有名的抗糖化技術，能有效的對抗皮膚暗沉、均淨膚色，去痘印淡斑。
成分來自美麗修行
修復精華選什麼
修復精華可以修復各類皮膚問題，比如長痘、易過敏、脆弱、熬夜等，適合想要調整皮膚狀態，穩定肌膚狀況的妹子用，尤其是針對敏感膚質，想要健康的皮膚屏障，修復精華趕緊用起來。
產品推薦
◯ 科顏氏夜間修護精華液 ◯
參考價450rmb
科顏氏這款精華的質地是油狀，所以在使用手法上要注意下，先滴2~3滴到掌心，然後將精華液均勻塗開再擦到臉上，不然油皮容易悶痘。
敏感肌的寶寶們注意下，只要是帶有修復功效的精華你們都能用，所以不用太擔心自己不耐受。
精華的主要成分是角鯊烷，和我們的皮脂膜成分一樣，利於修復。狗牙薔薇可以幫助角質層再生，月見草則可以很好的清除自由基，為肌膚帶來保護。霍霍巴油易被皮膚吸收，為肌膚滋潤保溼。
成分來自美麗修行
◯ Lamer濃縮修護精華露 ◯
參考價4100rmb
如果你的皮膚總容易出問題，到了換季時易敏感，剛好又不差錢的話就去買瓶lamer精華吧，如果覺得專櫃太過可以去找靠譜代購，大概3000左右就能買到。
這個精華雖然膜感重，但lamer家的神奇活性精粹真的挺迷，就是成分表中的藻提取物。
因為lamer家主打的就是修復，所以在這方面做的真的可以算業間頂尖了。尤其是皮膚狀態差時用會有很明顯的效果，對抗發炎的痘痘、熬夜臉，以及新形成的痘印用幾天就能得到改善，推薦給嚴重敏感肌。
成分來自美麗修行
緊緻抗老精華選什麼
年齡25+的寶寶看過來，緊緻抗老的精華你們可以瞭解下了。幫助預防皮膚衰老、細紋和皺紋，防止鬆弛下垂，這類的精華最好早用，不然真等皺紋長出來就晚了。
另外如果已經在用緊緻抗老精華了，抗氧化的就不用單用了，因為抗老精華中都帶抗氧化功能。
產品推薦
◯ 彼得羅夫維A夜間修復精華 ◯
參考價336rmb
因為上面的修復精華推薦的有點貴了，所以緊緻精華寫個便宜的，彼得羅夫這款是區花最近新發現的好物，價格便宜成分良心，好評也是一堆，不悶痘好吸收，不懂為什麼不火。
成分只截前面幾種，角鯊烷就不多說了。說下視黃醇，它是維A的衍生物，有著優秀的抗老能力，資生堂悅薇眼霜之所以名氣大就是因為視黃醇。
而且精華還搭配維生素C和E的衍生物，抗老緊緻的同時還能抗氧化，質地輕盈適合春夏，但不建議孕婦使用哦。
成分來自美麗修行
◯ HR夜間超膜精華 ◯
參考價1580rmb
一款我自己在用並且打算一直回購的抗老精華，質地比較厚重，滋潤保溼剛好適合我的沙漠皮。
之所以打算回購是被它的高濃度波色因Pro-xylane（羥丙基四氫吡喃三醇）吸引，是歐萊雅家的專利成分。
它可以刺激氨基葡聚糖生成，防止皮膚中的水分流失。除此之外波色因還能促進細胞外蛋白質多糖的生成和構建，增加細胞和皮膚的緊緻度，同時修復受損膚質，無敵安利給你們。
成分來自美麗修行
精華如何疊加使用
畢竟沒有人是隻有一種皮膚問題的，而精華剛好又是所有護膚中功效比較猛的，因此為了讓皮膚變好我們只能疊加使用。
但這裡有個問題，由於每種精華的功效和成分不同，有些成分之間還會相剋，所以就有可能造成疊加好了效果加倍，疊加不好敏感爛臉...
一般情況下，如果將2種或2種以上精華相互疊加使用時，越靠前使用的精華功效越強，所以要根據自己的皮膚問題選擇。比如比起美白你更想抗老，那麼就在基礎護膚後先用抗老精華，再用美白精華。
需要有點注意，在疊加精華時，保溼類的精華永遠放到最後，因為保溼精華會在皮膚上形成膜所以才能起到保溼作用，如果先塗保溼精華則會造成後續疊加的精華功效減弱。
但如果你是受損膚質或敏感皮，那麼在疊加精華使用時一定要先用保溼或修復精華，然後再用美白、抗老，因為對於你來說增加皮膚耐受度是首要的，否則皮膚會更加敏感。
在疊加精華使用時，每種精華可以間隔3~5分鐘，不要塗完一層就立刻塗下一層，而是要給予精華一定的吸收時間，期間可以用手做做按摩，促進吸收。20歲左右的寶寶選一種精華用就可以，沒有必要疊加。比如油皮用美白，幹皮用保溼或抗氧化。
還有點要注意，當兩種不同精華都有護膚猛藥時（成分濃度較高），則不能疊加使用（美白和緊緻抗老精華最好不要疊加使用）。
如果想要兩個都用，那麼最好交替使用（今天用美白，明天用抗老），否則皮膚容易敏感，長期以往有可能變成敏感肌甚至爛臉。
哪些精華不能白天使用
在大多數人的認知里美白精華好像只能晚上用，因為白天會感光影響效果。其實不是絕對的，只要精華的名字為“XX夜間精華”，那麼最好聽官方的話不要白天用。
一般的美白精華只要不含維C或果酸這類的成分，都是可以白天使用的，但這裡有個大前提，務必務必要做好防曬，不然再貴的精華都是白塗。
除此之外，如果精華的質地是偏膠狀的，比如伊索的香芹籽精華，最好也不要白天用，因為白天要上妝，膠狀的精華容易搓泥影響底妝質感。
好啦，為了讓你們整明白精華到底怎麼挑，今天區花又洋洋灑灑的寫了4000多字。
像精華這種護膚猛藥我個人真的建議越早用越好，只是要根據自己的年齡段和護膚訴求去選擇，比如你今年剛滿20歲，偏偏要用抗老緊緻的精華就很沒必要了。
最後教你們一個省錢的辦法，如果你的預算有限，那麼可以在精華上多花些錢，而在面霜和爽膚水上用些基礎的保溼功效就OK，如果不差錢那就儘可能的給自己最好的吧！
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