一隻孤獨的美食家
尿液的改變：由於腎臟參與到尿液的生成與排洩的過程中，因此腎出現問題可見：自覺經常想上廁所，無論白天或黑夜，但是排出的尿量則比較少；也可見在排尿時，尿液中出現細小的泡沫且一段時間後泡沫依舊存在；有的病人尿液的顏色也會發生改變，由正常的清亮或淡黃色變成紅色或暗黃色等；一旦出現尿血或者尿液極難排出時，則表示腎臟問題較為嚴重；
水腫的出現：腎臟有問題時病人的面部會出現水腫，尤其是上下眼瞼處；病人的兩條腿也會出現水腫，主要集中在小腿處。病人自行按壓浮腫部位時，多一按一個坑；
胃腸道的改變：病人在早期可能會出現不想吃飯、自覺肚子不舒服、經常性拉肚子；後期較嚴重時可能會出現噁心、嘔吐、自覺口中有異味、經常出現口腔粘膜的破潰、嚴重者可能出現胃腸道的出血等；
其他表現：部分患者會出現血壓的突然改變，以血壓升高為主；經常感覺疲乏無力、精神狀態不好、頭暈、頭痛、記性差、睡眠不好、心悸、自覺皮膚髮癢、皮膚乾燥、皮膚晦暗、皮下出現瘀斑、牙齒、鼻子等容易出血；部分患者也可能出現貧血等。
其實，腎臟有問題時在早期一般沒有典型的表現。因此，在日常生活中我們要對自己的身體多加註意，一旦覺得不舒服應該及時就醫，以免貽誤病情。
本期答主：蔡露 醫學碩士
杏花島
腎臟是我們身體上一個重要的器官，如果腎臟出現了問題，就會直接影響到我們的身體健康！腎臟的基本功能是生成尿液，清除體內代謝產物及毒物。
一、夜尿增多。腎臟一旦出現問題，會表現在排尿異常上，可有夜尿增多，尿頻尿急等症狀，如果超過三次以上就是說明我們的腎臟存在問題了。
二、眼瞼浮腫。腎臟出現疾病時腎小球濾過率會下降，尿蛋白重吸收減少，尿中會有蛋白流失，患者此時可能會有眼瞼浮腫，也稱為腎源性水腫。
三、尿液顏色改變。出現血尿，蛋白尿。
四、乏力納差。特別容易疲倦，腰背痠脹，沒精神。
五、腰痠、腰痛現象。
六、頭暈耳鳴。
七、貧血。由於腎臟生成促紅細胞生成素減少常造成腎性貧血，是慢性腎臟病非常普遍的現象。
八、血壓增高。腎臟病常出現血壓增高，年輕人頑固性高血壓還應考慮腎動脈狹窄的可能。
大家醫聯醫生集團
具體說說真正腎臟病的表現：
1.小便泡沫的增多，不容易消散
2.面部浮腫或雙下肢水腫，一按一個坑
前面講到了腎臟病會出現蛋白尿，持續大量的蛋白尿會進一步導致低蛋白血癥，發生眼皮水腫，或和小腿及腳部的水腫，甚至全身的水腫。腎臟病引起的水腫特點是手指按上5秒種，會出現一個坑！
3.血壓升高，自己卻不知道
陳舟醫生
腎一旦出現問題，說明我們的體內環境出現了問題，那麼當身體出現以下信號時，警惕該查查腎臟了！
腎臟最重要的功能是生成尿液，藉此排出體內的代謝產物和一些廢物、毒素等等，保障機體內環境的衛生和穩定，使得新陳代謝能有序進行。
信號一，頭痛、乏力、記憶力下降、失眠
頭痛、乏力、記憶力下降、失眠等症狀，大多是合併高血壓所致，尤其是年輕人一旦出現不明原因的血壓升高，必須警惕腎臟疾病，及時就醫。
信號二，眼瞼或下肢浮腫
腎病會讓水電解質調節功能受損，導致體內水鈉變多。
而水分常積聚在最疏鬆的組織或身體最低部位，比如眼瞼或下肢。
信號三，食慾不振
早期尿毒症患者常出現食慾減退、噁心、皮膚瘙癢等表現。
出現這些症狀，尤其是合併高血壓、貧血的患者一定要查腎臟功能；同時糖尿病併發症也會導致腎臟損傷，嚴重也會導致尿毒症發生。
信號四，尿液異常
1，夜尿方面：正常情況下夜間是不排尿的或者就起夜1次，尿量明顯低於白天；如果夜裡排尿次數超過2次以上，尿量多餘白天尿量，可能預示腎小管損傷或腎功能不全。
2，“泡沫尿”：尿液中出現輕微蛋白，是慢性腎臟病的早期信號，如果是持續性微量蛋白尿或大量蛋白尿則可能已出現腎損傷。
若尿液表面漂浮著一層細小泡沫，短時間不會消失，就要小心可能是蛋白尿。
若泡沫較大，消失得非常快，應警惕是否尿糖升高。尿色深，呈醬油色時，說明尿中含有血液成分，則可能是腎臟和尿路疾病的原因。
3，尿色深：呈醬油色時，說明尿中含有血液成分，則可能是腎臟和尿路疾病的原因。
信號五，貧血
腎臟具有分泌促紅細胞生成素的功能，腎臟出現損傷會影響該功能，常常會有貧血、乏力、頭暈、面色蒼白等表現。如果發展成早期尿毒症，還常出現食慾不振、噁心、皮膚瘙癢、口臭等症狀。
溫馨提示：腰痛不一定是腎臟病
很多人常說的腰痛，是泛指整個腰背部，甚至腰骶部的疼痛。而腎臟實質沒有感覺神經分佈，是沒有痛感的，而病人感受到的腎區痛，大部分是因腎被膜、輸尿管、腎盂等受牽扯而出現的疼痛。
一些腎炎、腎病綜合徵患者只有腰部輕微不適，很少出現明顯腰痛。
一，茶療法護腎：每天喝2-3杯護腎茶——蒲公英龍鬚茶
簡單做法：取龍鬚1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g製成蒲公英龍鬚茶茶包，每日一包即可。
中醫角度講：
蒲公英 具護肝補腎、清熱解毒功效，是促進肝腎活動的一味良藥。而現代研究也發現，蒲公英含有維生素C、維生素B和蒲公英素等，能促進肝和腎的活動。既可以改善腎臟引起的水腫，又能促進有害物質經腎臟排出體外，對腎炎也有很好的改善效果。
玉竹 是一味養陰生津的良藥。《大明本草》裡面記載：玉竹“除煩悶，止消渴，潤心肺，補五勞七傷虛損，腰腳疼痛”。
玫瑰花 中和調節之用。
二，食療法護腎：常吃黑色或紫色食物
中醫講：黑入腎。日常多吃些黑色食物，能滋養腎臟，比如黑米、黑豆、紫米、黑芝麻等。
黑米 具有滋陰補腎，健身暖胃，明目活血的效果，含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，能開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血。
腎功能不好的人多吃黑色系包括紫色系的食物都是很好的。
同時，中醫講“鹹入腎”，控制好每天鹽分攝入也很關鍵 ，成人每人每天控制在6g以內（相當於一酒瓶蓋）；若患有高血壓，建議鹽分攝入控制在每人每天3g以內。
三，規律作息，養精蓄銳
保持健康的作息規律，雖是老生常談，但很多人還是沒有重視休息這件時間，依舊有很多人在熬夜、熬夜、熬夜中。
長期熬夜，作息不規律，會導致男性生精功能紊亂，造成精子數量減少、活力變差、畸形率和DNA碎片率升高，嚴重的可能造成男性不育，女性流產。
研究還發現，若每晚睡眠時間不足4小時的，其死亡率比每天睡7-8小時的人高180%。
建議每晚11點之前準時睡覺，第二天7點起，三餐定時定量食用，是非常重要的。
四，揉耳朵
刺激耳部，可以調節臟腑功能，益腎強身。
具體方法：雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發熱
另外，冬季天冷，做好保暖措施，避免穿短腰衣服，防止腰部著涼；合理安排夫妻生活，而冬季適當減少夫妻生活，更有助於腎臟保護。
漫不經心的成功
謝雲裡霧裡友！腎是男人之本，和女人上不了床了。廢了！
阿利巴巴一愛小璐
腎為人體的先天之本，內藏元陰元陽，人體的五臟六腑都有賴於腎陰的滋潤，腎一旦出現問題，就會影響人的整體氣機，百病皆出。
腰為腎之府，腎氣不足就會腰漆痠軟，四肢不溫，腰痛和怕冷是腎陽不足的一個明顯症狀。
腎主閉藏，腎有問題就會尿多，或者尿混濁，夜尿明顯增多，腎有病就會影響腎的升清降濁，人體的營養就會隨尿排出體外，但是一些有害物質卻不能排出體外，會有中毒現象。腎的虛寒又會造成氣化不利，津液不能蒸化滋潤，就會水溼停留，下肢浮腫。
肺主吸氣，腎主納氣，腎有問題就會呼多吸少，少氣懶言，腎的虛寒，又會造成水寒射肺，人就會咳喘。
腎之榮華在發，頭髮的光亮和稀疏也可以看出腎的問題。五臟六腑的精氣都上榮於面，腎有問題就會面色青暗無光，腎主二便，腎陽虛可有下利清谷，少食及消化不良的症狀。
中醫雜症
謝謝你邀我一起來談談關於腎的問題。腎臟是人體中最重要的一個器官，一旦出了問題，在各方面都會發生變化，自己也能體察出來：
1、 渾身痠軟無力。
2、 食慾不振，飯量下降。
3、 夜尿增多，尿液顏色重、泡沫多。
4、 性慾減退。
劉金瑞15
腎是泌尿系統的一部分，主要擔負過濾血液中人體各個組織新陳代謝所產生的廢物、維持體液和電解質的平衡，通過產生尿液而進過泌尿系統排除體外。同時腎臟也有內分泌功能，可以調節血壓以及促進紅細胞生成。因此，如果腎臟受損也可能會導致腎源性的高血壓以及腎源性的貧血。
腎功能損害程度不同其症狀也不一樣
腎功能根據其損害程度分為四期，每期症狀嚴重程度不一。
1、腎功能代償期
腎臟的代償功能很強大，損傷50%以上都可以滿足正常代謝的需要，臨床上因為一些外傷導致單腎切除的，以及接受腎移植的都是單腎負擔人體的需要。在這個時期雖然腎功能有所減退，單腎其排洩代謝產物及調節水、電解質平衡能力都能夠滿足機體需求，所以臨床上並不出現全身症狀，可能會有些腰痠腰痛等症狀，也會有損害腎的相關疾病症狀，比如腎小球腎炎會有血尿等、糖尿病腎病會有糖尿病相關症狀，高血壓性腎病有高血壓相關症狀。
2、腎功能不全期
腎小球已經有60%-70%的損害，腎臟排洩、代謝廢物功能已經有一定的障礙，腎功能檢查項目中肌酐、尿素氮可有增高，症狀：人容易疲倦，體力下降，體重會減輕，精神不易集中，眼瞼浮腫。如果損害到腎的內分泌功能則可以出現貧血症狀，在血常規會出現紅細胞、血紅蛋白降低的檢查結果。這個時期的症狀沒有太多的特異性，往往可能會被忽視。
3、腎功能衰竭期
此時腎臟功能損害達到75%-95%，腎臟並不能維持身體體液和電解質的穩定，代謝廢物也無法完全排出體外，有毒的代謝廢物在體內逐漸累積，症狀明顯加重：患者疲倦、無力，精神狀態下降更加明顯，貧血更嚴重，出現夜尿增多，腎功能檢查結果出現血肌酐、尿素氮上升更加明顯，常常合併酸中毒。這個時期往往還有全身開始浮腫，一般浮腫是從眼瞼而後逐漸發展到全身。比較明顯的是下肢出現凹陷性水腫。
4、尿毒症期（腎功能不全終末期）
此期往往是各種原因導致腎功能持續損害最終的時期，腎小球的損害已經超過了95%，又伴有嚴重的臨床症狀，主要是一些代謝廢物累積在體內產生的毒素作用，這些毒素會因血液循環而影響全身各個組織和器官，除了腎衰竭期的各個症狀進一步加重以外，對其他各個組織器官也有影響，累及了消化系統則會產生劇烈噁心、嘔吐等症狀，循環心態可產生心肌損害致心衰可能，惡性高血壓，以及造血系統會出現重度貧血。以及尿少、全身浮腫，皮膚瘙癢等症狀。
知識延伸
我國慢性腎衰竭的發病率為1/萬，男多於女，大部分發病年齡在40歲到50歲之間。導致腎功能損害的原因很多，常見的病因是腎小球腎炎、糖尿病腎病、高血壓致腎小動脈硬化等三種疾病引起的。
總結
除了腎臟早期無明顯症狀，無法早期發現以外，一般出現了排尿習慣的改變比如夜尿增多，尿渾濁，尿泡沫增多，眼瞼水腫，乏力，本身又有腎的相關疾病的，或者有高血壓、糖尿病等慢性病，就需要及時就醫，遵醫囑進行相關檢查，一般檢查的項目就是腎功能以及B超為首先選擇，其餘檢查都是根據這兩個結果進行進一步明確病理類型等目的進行檢查。
外科小木匠
我身體是突然病倒的，一開始早上胸口不舒服，晚上九點的時候感覺從腿上什麼東西往上走，腿發軟，胸口悶，憋氣，心臟跳的厲害，後來頭部出現頭暈頭重，，在後來開始腰疼了，胃酸，大便時腸子疼，腹瀉，然後有小腹裡疼連著大腿疼，沒有不疼的地方了，我是不是腎虛了，
惋惜2213
我知道一旦腎出了問題，夫妻生活肯定不和諧，你們說對不對？ 腎對人體來說，是非常重要的，不僅掌握著人的命門之火。還擔任著清除人體內的某些垃圾、有毒物質等等。
腎臟的好壞，直接影響著機體內部“機構”的穩定，身體內部機構和環境穩定運行了，我們的身體才會是健健康康的 其次才是十項症狀，包括∶（一）眼皮和足踝浮腫、（二）血壓高、（三）腰腹疼痛、（四）血尿、（五）蛋白尿、（六）尿感染、（七）小便顏及赤痛、（八）小便不順、（九）尿量增多減少及夜尿和（十）小便排出小沙石。
冰凍三尺非一日之寒，養好腎也不是一朝一夕就能做到的，想要腎好，就要多養
多吃核桃，多吃山藥。
