騰衝一名來自《舊唐書》，古時這裡也叫“藤充”、“藤衝”，1913年改設騰衝縣。騰衝的出名，大概要拜託明代的大旅行家徐霞客。徐霞客在他54歲那年，不遠千里，來到騰衝，在騰衝走訪四十餘天，寫下了三萬多字有關騰衝的記載，成為《徐霞客遊記》中最為精彩的部分。
騰衝目前共探明的溫泉群有八十餘處，其中最出名的要算騰衝熱海，江西作家陳實曾在他的《騰衝的詩》中這樣寫道：熱海，是騰衝跳動的心臟；騰衝，是熱海寬闊的胸襟。
騰衝熱海，位於騰衝城約11公里處，它北起硫磺塘，南接松山箐，東到忠孝寺，西連芭蕉園，也是中國的第二大熱田。熱海，它並不是一片海，而是一個熱氣蒸騰的山谷，這個熱氣，就是從地下冒出來的地熱蒸汽。徐霞客在他的遊記中這樣描寫熱海的：其崖皆堆雲駢瓣，嶺岈嵌空，或下陷上連，或旁通側裂，人從其上行，熱氣從下出。
整個熱海景區，被騰衝的澡塘河環繞，依山蜿蜒，熱泉高低錯落，山谷密林中、崖壁間、地面上，到處都有熱氣噴湧而出。其中著名的有大滾鍋、鼓鳴泉、珍珠泉、眼鏡泉、懷胎井、仙人澡塘、蛤蟆嘴、澡塘河瀑布等。當然，現在人們去熱海，最愜意的地方，就是熱海的浴谷。
浴谷的建築面積有八千多平方米，這是一處依山而建的溫泉泡池群。共設22個露天或半露天的溫泉泡池、8間私密湯屋、2個地熱薰蒸區域。溫泉的池水來自於熱海的地下，這種含金元素等多種礦物質的原湯水質，可謂功能各異，特色繁多。騰衝的民間有這樣一句話來形容溫泉的奇妙：“來時人背轎抬柺杖帶，走時抬頭挺胸腳步邁”，用此來比喻火山溫泉帶來的神奇功效，最恰當不過了。
“天下神汽，地下神湯”，是人們對熱海的讚歎。熱海浴谷內還有七個中草藥池，適合於各類人群，“纖體池”、“養顏池”、“滋陰池”為女士選擇者居多，其功效以養顏、美容為主；而“疏筋池”、“益元池”則為男士所青睞，另外，“清涼池”“驅風池”具有清熱解毒，驅風止癢之功效。另有五個特色泡池，位於浴谷溫泉的中部，它們依次為：香柏池、咖啡池、蘆薈池、酒池、茶池。聽著這些讓人眼花繚亂的名字，大體能想象出浴谷溫泉之種類齊全。
在浴谷泡溫泉，還有一套獨特的理療體驗。這種基於“中醫理療和道家養生”的理念，以騰衝玉器、火山石、精油加推拿、按摩手法的特色SPA理療項目，真正讓遊客達到養生的功效。此外，露天泡區還配有民間理療——藥理水罐，其特色是根據拔罐原理，用浸泡在高溫溫泉的竹罐，對人體進行拔罐，使竹罐吸附於人體體表，產生負壓作用，將人體的寒氣、溼氣拔出，從而達到舒經通絡、精神乃固的功效。
當然，泡完溫泉，到休息大廳舒服地小憩，也是一件非常愉快之事。服務員會給每一位客人送上免費品嚐的地熱三寶：地熱蒸雞蛋、地熱蒸花生、地熱蒸土豆。這些食品都是在天然的地熱蒸汽裡燻蒸出來的，並且都是騰衝當地原產的生態食品，味道鮮嫩、可口，很容易消化。
春天是萬物復甦的季節，春風吹綠大地，一派生機勃勃。然而，春天給予大自然升級的同時，也會帶來溫寒不定，細菌容易繁衍，致使疾病多發。因此，人們在春季更需要調養。泡溫泉，除了固體，還能祛除寒冷冬季裡囤積在身體裡的多餘的脂肪，所以這對那些注重減肥的女性，尤其深受歡迎。
去浴谷泡溫泉，最大的享受就是這裡的溫泉池，都建在群山環抱的山谷之中，無論你是躺著、坐著泡溫泉，放眼望出去，就能夠欣賞到大山裡的自然風光。春天的熱海山裡，養眼的碧綠，成片的櫻花樹，山腰間尚未返青的蘆葦，以及連成排的三角梅，讓人頓生一種恍如仙境的感受。浴谷溫泉的這種視野，在國內溫泉景區中是比較少見的，它絕非那些人造景觀，總給人一種似是而非的錯覺。
浴谷溫泉，它總是給人一種清靜無慾、讓人心情得以解脫的氛圍。也許長期在外拍攝創作，總得有個讓心靈停靠的港灣，有個使全身心放鬆的天堂。
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