林允最近发了一条微博，称“瘦了14斤的我，只有我是胖的认真。”她发出了自己在减肥之前105斤时出席活动的照片，她穿着露肩的黑色上衣，整个人的肩膀很厚，脸上也藏不住肉，的确看起来很胖。那时候林允变胖的新闻还上了热搜。可能是因为看到照片受打击了，林允从三月份春节后开工时就开始减肥了。她在她的小号中记录了自己减肥14斤的艰难历程。
因为不能吃米饭，馒头等碳水化合物，林允经常诉苦自己已经忘了主食的味道。她的一日三餐也十分艰苦，早上一般只有黑咖啡和鸡蛋白，中午甚至只吃牛油果和一杯冲泡奶粉。不过就算吃的这么少，林允依然没有忘记养生，她每天都会吃一到两颗枣夹核桃，以及一块阿胶糕。因此即使没吃主食，她的大姨妈也来的很准时。反观有些女星为了瘦减肥减到经期紊乱，那就是得不偿失了。
有时林允在剧组拍戏和大家一起吃饭，也发微博感慨，所有演员吃的都是减肥专用餐，煮的玉米代替主食，盆子里的水煮青菜都是家常便饭，就算有一个肉菜也是清汤的水煮肉，上面飘着一点点油星，很多网友看到以后都感叹明星真是不容易，为了上镜要时时刻刻保持体型。不过林允也透露了自己即使减肥也不能放弃的罪恶甜品，那就是奶茶。她曾经说最肆无忌惮的时候一天喝一两杯奶茶，如今减肥期间实在太馋就点一杯不加珍珠的过过瘾。她的减肥妙招中有一条非常有意思，那就是每周吃一顿火锅，就算是明星也没办法做到天天这么克制啊！
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