人間最美的是春天，
春天是濛濛細雨,流淌著春風裡的溫柔;
是江南那些初溼的雨巷;
是江北那些漸染的新綠。
無邊春光在表達一種嶄新,一種成長,一種生機盎然。
風催柳絲嫋嫋,
雨剪芳草萋萋,
透著美妙,揉著堅強。
而小米老師的春天，真的是春天中的春天。
有花開的地方就有心靈的守望,
有春天的地方就有希望和夢想。
而有小米老師的地方，一定會有瑜伽的柔和與美好。
小米老師說，瑜伽已經融入她的生活中
融入她最平常的日子裡
感恩遇到瑜伽，且堅持下來
賦予了她不一樣的人生喜樂。
但是，小米已經是兩個寶寶的媽媽了，你相信嗎？
春天的公園，草長鶯飛，花紅柳綠，萬物生長。每年此時，小米會帶著寶寶到戚城公園曬曬太陽，做做瑜伽。
今年不同的是，她又多了一個可愛的二寶。
二寶如今五個月了，還沒斷奶的小米老師堅持做產後修復瑜伽，又恢復了她的少女身材，甚至更柔韌，更完美。
她說，瑜伽已經成為我生活的一部分。我在家也會帶著寶寶練親子瑜伽。
親子瑜伽不僅可以讓寶寶強筋壯骨，少生病，舒展身心，還可以和媽媽親密接觸，愉悅成長。所以，小米的兩個寶寶又快樂又陽光又健康！
和兒子一起做親子瑜伽的小米老師。
小米是濮陽禪道養生瑜伽館的館長，也是一名非常出色的瑜伽老師。
小米說，她的瑜伽課和其他瑜伽館的課程都不一樣。小米說，她的老師將最純粹的古老瑜伽與中國道家傳統養生功法融合，是最適合東方人體質的瑜伽練習。小米學成歸來，在濮陽開設了唯一的一家禪道養生瑜伽館。
典雅而優美的上課環境，折射出小米老師的情趣和審美。
優雅而安靜的茶室和休息室，表達出小米老師的溫馨和體貼。
正在上課的小米老師，展示出她的認真和專業。
小米說，靜養心靈，動養身形，靜動結合，內外兼修，才能提升我們的氣質和形象。這裡每位老師全面的知識素養能使學員練習到最精準最安全的瑜伽體式，屏蔽所有的運動傷害。
小米說，我們的瑜伽是最安全的，安全到孕婦都可以練習。
小米說，我孕期一直堅持瑜伽，生育過程很順利，且沒感覺到痛苦。
小米說她們這裡的一位瑜伽老師懷孕六個多月了，還在堅持練習瑜伽。
孕期瑜伽可以讓寶媽安心愉悅地養胎保胎，避免寶媽孕期抑鬱和肥胖。而瑜伽寶寶則非常健康壯實。
小米說我們的禪道養生體式更注重身體內在的保養，激活和啟動深層的經脈、肌肉和骨骼來培補氣血，從而真正有效的起到遠離身體疼痛，愈療心靈、養護身體的作用。
孕婦尚且可以練習，老年人、身體虛弱的人、身體有各種頑疾的病人，都可以跟著我們慢慢練習和調養。
小米的瑜伽老師已經四十多歲了。歲月的風霜好像在她身上沒有任何的體現。
小米說，我的老師經常告訴我，做瑜伽的女人一年四季只有春天。
林徽因有一首優美的詩:“我說你是人間的四月天;笑響點亮了四面風;輕靈在春的光豔中交舞著變。你是四月早天裡的雲煙,黃昏吹著風的軟,星子在無意中閃,細雨點灑在花前。”------我覺得，這首詩就是送給小米和她的老師以及她的學員的！
瑜伽是什麼？
高難度體式?
使勁出汗使勁累？錯了！
瑜伽是個過程，
是接納，
是打開，
讓身心輕鬆愉快，
讓經絡暢通，
讓肌肉懂得保護關節，
讓身體學會平衡，
讓肌肉線條感，
讓身體更加健康；
它不是攀比，不是比武，
請不要把簡單的東西全部複雜化引導，
不要把一場修行的蛻變弄成扭曲的攀比與焦躁，
瑜伽很簡單，
就是聽話照做，
（舒服）覺知覺悟！
小米說，從她熱愛瑜伽的那一刻起,
她就不再是一個人孤獨前行,
特別是當她矢志不渝想成為一名專業的瑜伽老師,
就需要探索、需要求知鑽研,
不間斷地習練和提升。
她希望也需要讓自己發光發亮,
讓自己成為一束光
直到自己的能量足夠,
直到能讓自己和他人折服
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