女人，這一生，都在奉獻中度過，人過中年，年華已逝，青春不再，前半生，只顧著取悅於工作，取悅於家庭，唯獨忘記了自己也是需要取悅的。
餘生，只做一件事，取悅於自己，何謂取悅於已？就是要讓自己心情愉悅，想得開，放得下。
歲月從來不曾放過誰，即然皺紋已經爬上了頭，就不必煩憂它，就讓它記載著你曾經的滄桑與經歷。
時間可以沉澱優雅，雖然已經不美麗，也不能讓自己成為油漬的中年婦女。
早睡早起，善待自己的這具皮囊，唯有它不離不棄一直相依相伴，餘生，用良好的心態，有效的運動來保持現狀，對它更好點，不要再熬夜，不要過度消費它，它不在了，再有趣的靈魂也無處安放。
保持平和的心態，還有什麼可以爭的，還有什麼值得深深去計較的，兒女的事情點到為止，建議一下就可以，不要去勉強，雛鳥已經展翅飛翔，就不要妄圖去束縛，反而是束縛了自己，畫地為牢圈禁了自己。
工作的事，已經成為了常態，就努力做到盡職盡責，已經過了爭強好勝的年紀，就大方點，要學會提攜後輩，想想當初曾經幫助過你的前輩們，心裡自然就無私。
餘生，放棄不切合實際的慾望，慾壑難填，不要用不切合實際的慾望讓自己的餘生在攀比中消磨。
餘生，一定要學會精緻，無論是生活還是工作。因為精緻從來都與金錢無關，
面對鏡子的時候：淡雅的妝容，自信的微笑，得體的衣著，只為取悅於自己。
餘生，愛自己愛生活，因為你有能力把日子過成詩，一茶一飯，一花一書，在平淡無味的工作和生活裡找尋出自己的趣味，這也許就是生活最好的模樣，是取悅於自己最好的狀態。
讀書和運動也是取悅於自己的最重要的途徑，只因它們能帶給你無窮的力量與意想不到的收穫。
春有綠草叢融，夏有繁花似錦，秋有碩果累累，冬有白雪綿綿，怎麼捨得不把自己放到這景緻裡去，不取悅自己豈不是太可惜！
精神的豐富使得人生不會無趣，健康的身體才能享受更多的人生樂趣，取悅於自己，身與心的共鳴，是我餘生唯一要做的事情！
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