尿路感染該如何預防?

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尿路感染多發生在女性,因為女性尿道較短,容易發生細菌的侵入,發生感染。一般上尿路感染較嚴重,會有發燒、腎區的叩痛,嚴重時會有寒戰、高熱的症狀,下尿路感染症狀較輕,不會有全身的炎症反應,表現為局部尿道粘膜的紅腫滲出,上尿路感染常合併有下尿路的感染。

女性的尿道口及陰道口會聚集著很多的細菌,容易發生尿路感染,因此注意保持個人衛生,勤洗澡是非常重要的。堅持大量飲水,每天能夠多喝水,喝進去的水分首先進入血管,心臟將血管中的血液運輸到身體的各個部位,當運到腎臟的時候,通過腎小球的濾過後形成尿液,排出體外,才能保持體內水電解質的平衡。過多的尿液通過尿道排出體外的時候,衝涮了尿道,能夠帶走堆積在尿道的細菌,起到清潔尿道的作用。尿路感染的發生是細菌入侵尿道粘膜,機體會啟動免疫系統來抵抗細菌的入侵,所以增強抵抗力,也能預防尿路感染的發生。在重症醫學科的病人患尿路感染的幾率較大,由於處於昏迷狀態的病人不能自行排尿,需要進行插入尿管導尿,這就容易將體外的細菌帶入尿道,發生感染。所以避免使用尿路器械或插管能減少發生尿路感染的幾率。

本期答主:韓文莉,醫學碩士


生命召集令

  尿路感染又稱泌尿系統感染,是細菌侵入尿路上皮導致的炎症反應,通常伴隨有菌尿和膿尿。尿路感染是由細菌,極少數可由真菌、原蟲直接侵襲引起的。

  預防尿路感染要堅持大量飲水:每天大量飲水,每2~3小時排尿1次,這樣起到尿路沖洗的作用,可降低尿路感染的發病率,飲茶水或淡竹葉代茶飲也有一定的預防作用。

  注意個人衛生:女性會陰部及尿道口寄居的大量細菌,是發生尿路感染的先決條件。因此要經常注意局部清潔,要勤洗澡,用淋浴,勤換內褲。


家庭醫生在線

你好,尿路感染,是指各種病原微生物在尿路中生長、繁殖而引起的炎症性疾病,多見於育齡期婦女、老年人、免疫力低下及尿路畸形者。我們平時說的尿路感染一般指細菌引起的。

一,尿路感染分型
根據感染髮生的部位可分為上尿路感染(腎盂腎炎) 和下尿路感染(膀胱炎),它們又有急性和慢性之分。根據有無尿路結構或功能的異常,又可分為複雜性和非複雜性尿路感染。複雜性尿路感染是指伴有尿路引流不暢、結石、畸形、膀胱-輸尿管反流等結構或功能的異常,或在慢性腎實質性疾病基礎上發生的尿路感染。不伴有上述情況者稱為非複雜性尿路感染。
二,臨床表現

不同的類型表現不一樣,典型表現有尿頻、尿急、尿痛、排尿不適、下腹部疼痛等,有的人出現排尿困難。尿液常混濁,並有異味,約30%可出現血尿。少數患者出現腰痛、發熱等。

三,治療
急性膀胱炎,一般口服1~3天抗生素可治癒。若是腎盂腎炎或慢性尿路感染,一定要在專業醫生的指導下正規療程治療,以免反覆不愈發生併發症(慢性腎功能不全或腎衰竭等)。
四,預防
1,多飲水,勤排尿,是最有效的預防方法;
2,注意會陰部的清潔;與性生活有關的尿路感染,應於性交後立即排尿,並口服一次常用量抗生素;
3,儘量避免尿路器械的使用,必需應用時,嚴格無菌操作;

4,如必須留置導尿管,前3天給予抗生素可延遲尿路感染的發生;

5,膀胱-輸尿管反流者,要“二次排尿”,即每次排尿後數分鐘,再排尿一次。
6,育齡期婦女儘量少飲酒,特別是啤酒,喝多了易引發尿路感染。

餘千蘭

尿路感染又稱泌尿系感染,包括尿道炎,膀胱炎,腎盂腎炎。一般來說中老年女性最常見。她們人群的特點是:免疫力普遍偏低,雌激素水平偏低會陰部免疫屏障差,尿道短,承擔家庭生活瑣事(上有老,下有小,操心),生活不規律等。

針對中老年女性這類人群的預防

1.保持舒暢的心情非常重要!2.儘可能合理的安排作息,減少熬夜!3.避免過度勞累!4.注意著衣,及時添衣、減衣,防止腰部受涼或過熱閃汗!5.飲食清淡,防止過燥、寒涼、辛辣刺激等食物,避免過飢過飽!6.手裡不離保溫杯,熱水又稱回陽水,勤飲、勤尿才健康!7.養生保健不可少,舞、拳、刀、劍效果好!


中老年男性:



年輕人

不論男女,最常見的是過度勞累,著涼!所以1.適當工作和休息是必要的!2.科學穿衣,不要使腰部和膝關節著涼、受風!3.年輕人,性活動張弛有度,注意衛生,過則傷身,嚴重就感染!4.及時處理包皮問題!5.小美女們不能貪食辛辣、刺激、寒涼之物,不但感染,還會痛經!


尿路感染該如何預防?

致力於腎臟健康科普的陳舟醫生來回答一下這個問題:

廢話不多說,我直接說最有效的預防攻略:長期抗生素預防或性生活後抗生素預防


抗生素預防對降低女性複發性尿路感染的發生非常有效。注意是長期抗生素預防,你心裡應該有所準備的是:不是3天,1周2周的事情,你得堅持最少半年時間。




具體的藥物,一般有經驗又靠譜的醫生,會根據您既往尿路感染的細菌類型和藥物過敏史,來選取想對應的最佳藥物(而不是患者自己或者聽病友之間相互交流來決定的)。



相比長期抗生素預防,可能會產生細菌耐藥和副作用而言,對於患者來說,性生活後抗生素預防可能是一種更為有效且更能被接受的預防方法。



陳舟醫生

尿路感染是因為細菌、很少是真菌、病毒等直接造成。尿路感染又叫做泌尿系統感染,是尿路上皮炎症反應。當下的男性、女性朋友們因為生活和工作的壓力不斷增加,很容易出現尿路感染的現象,具體為:尿不下、尿道發炎、尿路嚴重的感染等,嚴重影響自己的身心健康、身體的正常發育、正常的生活狀態等等。

尿路感染疾病可進行如下預防:

❶每天必須做到大量飲水、做到3小時左右排尿1次,這樣能夠減少尿路感染的發病率,適當飲用茶水或養生湯品類也可以起到一定的預防作用。

❷接下來就是注意個人衛生,女性陰部、尿道口藏有多量的細菌,這是引發尿路感染的重要原因,所以要經常注意外陰的清潔,勤洗澡、淋浴、勤換內褲,總之一定要注意日常的衛生,保持乾淨、乾燥的環境避免細菌的繁殖。

❸針對男性朋友,不要長期坐椅子或是保持一個姿勢不變,這裡特別要說的是一些電腦族、經常打遊戲、長期熬夜的人們。這會導致頭、眼痠漲,早起頭暈,工作效率下降等一系列的嚴重後果,經常熬夜會影響人的正常身體機能的運轉。長期存在無規律生活易導致上火,尿道也會出現發炎的現象,所以預防尿路感染請應避免長久呆坐、熬夜打遊戲等壞習慣。

❹日常著裝的問題,衣服不要過緊尤其下半身,所以男人女人們到了夏季的時候穿衣服千萬不要穿得太多、太緊,過緊的衣服會導致體內的血液循環不好這樣也會使身體發生炎症,下體滋生細菌等,也容易造成尿路感染的現象。


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尿路感染亦簡稱尿感,是指各種病原微生物在尿路(包\n括腎臟、腎盂、輸尿管、膀胱、尿道及前列腺)中生長、繁殖而引起的尿路感染性疾病。\n多見於育齡期婦女、老年患者、免疫力低下人群及尿路發育畸形者。尿路感染是最常見的感染性疾病,\n發病率為 1%~2%,特別是女性,約 1/3 的女性在 65 歲前至少有過一次泌尿系統感染。

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根據感染部位可分為上尿路感染和下尿路感染。上尿路感染主要指腎盂腎炎、腎膿腫及腎周膿腫;下尿路感染主要指膀胱炎、尿道炎及前列腺炎。\n急性腎盂腎炎是指致病菌侵犯腎盂及腎實質,引起急性間\n質性腎炎及腎小管細胞壞死。當存在尿路結構或功能異常時,反覆的尿路感染常可導致\n腎臟萎縮及腎小盞變形,發展為慢性腎盂腎炎。腎膿腫及\n腎周膿腫是嚴重的急性泌尿系統感染,常發生於:尿路梗阻;免疫缺陷;糖尿病; 敗血症,尤其是金黃色葡萄球菌敗血症。膀胱炎指感染侷限於膀胱的淺表黏\n膜。

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在生理情況下,尿道口附近可有少量細菌生長,尿道的遠端可有少量的葡萄球菌和\n類白喉桿菌,而泌尿系統的其它部分則應是無菌的。95%以上的 尿路感染是上\n行感染(逆行感染),即寄生於腸道的致病菌首先附著於陰道、尿道口周圍和遠端尿道的\n黏膜,並沿尿道逆行至膀胱、輸尿管、腎盂,並可通過腎乳頭的上行至集合管\n系統。 某些因素如性生活、尿路梗阻、醫源性操作、生殖器感染等可導致上行感染的\n發生。其他感染途徑尚有:血行感染等。

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以下情況為尿路感染的易感因素:1尿路梗阻:如結石、前列腺增生、狹窄、腫瘤等均\n可導致尿液積聚,細菌不易被沖洗清除,而在局部大量繁殖引起感染。2膀胱輸尿管反\n流:輸尿管壁內段及膀胱開口處的黏膜形成阻止尿液從膀胱輸尿管口反流至輸尿管的屏\n障,當其功能或結構異常時可使尿液從膀胱逆流到輸尿管,甚至腎盂,導致細菌在局部定植,發生感染。3機體免疫力低下如長期使用免疫抑制劑、糖尿病、長期臥床、嚴重\n的慢性病等。4性別和性生活:女性尿道較短(約 4cm)而\n寬,距離肛門較近,開口於陰唇下方是女性易發生尿路感染的重要因素。性生活時可將尿道\n口周圍的細菌擠壓於膀胱引起。包莖、包皮過長是男性尿路感染的誘因。

有效地避免易患因素就可以預防尿路感染的發生,一旦有尿頻尿急甚至尿血的情況及時就醫。


中華醫學科普

尿路感染在女性中高發,應該做到防患於未然。具體地說,要注意下述幾方面。

1.要保證充足的睡眠,適當體育鍛煉,注意飲食調節,增強機體的抵抗力。

2. 適當飲水,增加尿量,多次排尿,對感染的尿路有“沖洗”和清潔的作用。

3. 穿著寬鬆內褲,面料選擇吸溼性良好的棉織品,勤更換內褲。

4. 注意保持外陰部清潔,以防尿液沾溼內褲,細菌乘機繁殖。此外,建議淋浴或者用煮沸後的水冷卻至適宜溫度後再進行清洗。

5. 性生活前要注意清洗外生殖器,以免性交時將尿道口周圍的細菌擠入尿道。另外,性生活後應立即排尿。

6. 大便後手紙應由前向後抹拭,以免汙染尿道口。


海上名醫

預防尿路感染


尿路感染在育齡期女性、免疫力低下、老年人中比較常見。一旦發生尿路感染,那種感覺還挺難受的。醫學裡有個專有名詞形容這種感覺,叫:尿路刺激徵,包括尿頻,尿急,尿痛症狀,這是尿路感染的典型症狀。

說簡單點就是我們尿路被病菌侵襲了。這個病菌可能是細菌、支原體,也可能是真菌。

上尿路感染一般指的是腎盂腎炎,下尿路感染是膀胱炎和尿道炎。

那麼,尿路感染應該如何預防呢?

1、 多喝水,多喝水,多喝水,重要事情說三遍,這樣對尿道清潔很有幫助!

2、多吃富含維生素C 的食物,有研究認為喝蔓越莓汁可能有預防尿路感染的效果,雖然這方面有爭議,但是水果嘛,反正也是要吃的。

3、喝了水不要憋著,白天每2-3小時應該要排尿一次。長時間憋著會給細菌增加滋生的機會。

4、女性要穿棉製的內褲,不要穿勒得太緊的褲子,這樣讓小妹可以呼吸清新空氣。

5、 女性上完廁所,不是從後往前擦,這樣肛門周圍的細菌會傳播到陰道和尿道。

6、防止便秘。

7、啪啪啪之前,讓男票洗乾淨等著你,完了之後記得排尿及清洗,喝一大杯水。

8、不要頻繁更換性伴侶

9、對於反反覆覆發作的尿路感染,可以在啪完了之後吃小劑量抗生素,可以有效地防止複發性尿道感染。

10、不要使用外用殺精劑

11、襪子和內褲分開洗

12、增加體育鍛煉,增強體質,我認為這是最重要的一條


腎上線

尿路感染是泌尿系統常見的病!一旦發病病人很痛苦!那生活中有什麼需要注意的可以降低感染幾率呢?感染髮生,一個是抵抗力不行,一個是致病菌太多太牛!所以預防也要從這兩方面著手!1勤鍛鍊,增強抵抗力!2勤喝水勤排尿,提高尿液對尿道的沖刷,是細菌不易附著,千萬不要憋尿!3大小便後正確的清潔當時,大便清潔由前向後不容易感染,小便清潔紙巾衛生要達標,減少感染幾率!4不要長期穿不透氣的內衣和過度緊身牛仔褲,會引起局部潮溼溫度增高,容易感染!5正確使用抗生素和局部清洗劑,以免引起局部菌群失調,誘發炎症!6房事前後要注意衛生,(很多發生於房事之後)這個是兩個人的事哦!





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