你是否下班之後感覺腰痠背痛？
你是否還記得上次去健身房是什麼時候？
你是否覺得健身太過勞累而半途而廢？
你是否感覺健身房費用太高而默默放棄？
想不想在青山綠水中邊欣賞美景邊健身？
芒碭山
溪谷拓展訓練基地
芒碭山溪谷拓展訓練基地憑藉著獨特的地理條件和豐富的文化底蘊，堅持原生態的自然景觀與人文景觀相結合的理念，形成了實景實訓培育企業文化，精英團隊精神塑造，潛能開發，障礙攀爬、叢林戰、山地戰、迷宮驚魂、真人CS等活動品牌。
芒碭山溪谷拓展訓練基地是豫東地區最大的專業體驗式培訓機構，是體驗式培訓的倡導者和引領者，芒碭山溪谷拓展訓練基地以超越自我、熔鍊團隊、服務社會、傳遞正能量為己任，藉助大量的體驗式培訓服務經驗，形成領導、管理、經營、團隊、溝通、執行、協作、創新、文化、感恩十大類主題，60多個科目。
景區地址：河南省永城市芒山鎮
自駕路線：
1、連霍高速296公里處芒碭山站口下高速右轉2.5公里即到。
2、濟祁高速永城北出口下高速左轉3.5公里即到。
七十二潭
高山滑草
夏天， 七十二潭最不可錯過的，當屬高山滑草。一望無際的綠色高山草坪，配以高標準的安全滑草器材，無論何時都能讓你玩到盡興。
滑草是一項前衛運動，和滑雪一樣能給運動者帶來動感和刺激。滑草時需要的場地較大，甚至佔據整個山坡，在感受風一般速度的同時又能領略到大自然的美好。而且，同滑雪一樣，滑草場會根據遊客的不同熟練程度劃分不同難度的坡度區域，使你由淺入深地掌握各種技巧。滑草是使用履帶用具在傾斜的草地滑行的運動。
景區地址：南陽市方城縣楊集鄉
自駕路線：
1、鄭州→京珠高速→許昌→蘭南高速→方城→魯姚省道→七十二潭。
2、周口/漯河→寧洛高速→葉縣→蘭南高速→方城→魯姚省道→七十二潭。
萬泉湖
水上拓展
萬泉湖水上拓展基地，又名“河谷穿越”。此項目是目前我省，乃至整個中原地區規模最大、技術性最強、專業最前衛的水上拓展基地，整個基地分別由：水上飛、天羅地網、蜘蛛俠、小板凳、軟梯、平衡橋、緬甸橋、晃橋、高低橋、斷橋、獨木橋、蕩木、大平衡等子項目組成，非常刺激和富有挑戰意味，是磨練個人意志、挑戰自我的快樂運動！
因整個過程在水面上方進行，腳下碧波盪漾，四周綠竹掩映，故成為很多遊客及公司夏日遊玩闖關、拓展培訓的熱點搶手項目。
景區地址：河南省林州市萬泉湖景區
自駕路線：
1.鄭州：走京港澳高速→南林高速→林州市區高速口下向前300米左轉→226省道→東姚→萬泉湖景區。
2.安陽：走安林高速→林州市區高速口下向前300米左轉→226省道→東姚→萬泉湖景區。
黛眉山
水上娛樂項目
黛眉山景區開發了許多具有特色的水上娛樂項目，比如：水上飛機、水上游艇、水上摩托、龍舟競技、垂釣、水上餐廳、黃河鯉魚烹飪大賽等。各種各樣的娛樂項目，讓你親黃河，摸黃河，感受黃河母親河的偉大。
景區地址：河南省洛陽市新安縣石井鎮
自駕路線：
1、鄭州、開封方向：連霍高速--新安站--S246省道--黛眉山。
2、新鄉、焦作方向：長濟轉二廣--連霍高速--新安站--S246省道--黛眉山。
寶天曼
峽谷漂流
寶天曼峽谷漂流位於河南省內鄉縣境內，是極具特色的生態峽谷型漂流,如燦爛的明珠鑲嵌在大寶天曼生態旅遊區核心。在方圓30公里範圍內，寶天曼（寶頂）、七星潭、天心洞、桃花源4大風景旅遊區如眾星拱月，將峽谷漂流環抱其中，映襯得更加光彩奪目。她是響徹故鄉田園的古老牧歌，更是魂牽夢繞的夢幻童年。
人們在體驗漂流之韻的同時，可欣賞水中石林，激流雙瀑，湍河疊翠，蝴蝶谷、摩崖石刻、龍潭飛瀑等勝景。在悠長的河谷中，一座座山嶺飛 恃岸邊，形成數個S道，一彎未過，一彎又起，峰迴路轉，彎彎相連，給人以“山重水複、柳暗花明 ”的不同感受。
景區地址：河南省南陽市內鄉縣夏館鎮葛條爬村
自駕路線：
鄭州方向：鄭州--京珠高速--許平南高速--二廣高速--滬陝高速--晁陂下--馬山--七里坪--寶天曼。
荊紫仙山
太極天樂廣場
以太極圖為核心的、集中體現道家文化的圓形廣場。太極池環立著黑金砂花崗岩質地的八卦石雕群。廣場兩側置八根鶴、龜、鹿、獅等四個吉禽瑞獸圖騰雕塑柱；北面矗立著道教始祖老子雕像；西側有老子坐騎—青牛雕像。
整個廣場體現出：“太極生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦”的文化主題。
景區地址：洛陽市新安縣石井鎮
自駕路線：
鄭州→荊紫仙山景區：連霍高速→新安出口離開(右轉)→石寺鎮→石井鎮（石井橋右轉）)→按路標指示行駛10公里即到景區（下高速到景區約48公里）。
伊河漂流
海嘯大世界
衝浪本身是一種瀟灑優美的水上運動，還可以借衝浪來消除腰部、腿部和胳膊贅肉。這種特殊的運動方式不僅充滿了狂喜，而且身體還能在波浪中感受到激動之餘的極限運動。
先進的造浪設施可變幻出18種形態的浪，人造海浪最高可達1.5米，將大海中波濤起伏的自然景觀，模擬的惟妙惟肖，體驗轉瞬之間從風平浪靜到波濤洶湧的海洋“激動”全過程，使您在伊河衝浪中盡享猶如身處大海的激情與浪漫。
景區地址：河南省洛陽市嵩縣舊縣鎮
自駕路線：
1、鄭州方向：鄭州--鄭少洛高速--伊川北下高速--洛欒高速--舊縣出口下2公里即到景區。
2、洛陽方向：洛陽--洛欒高速--舊縣出口下2公里即到景區。
冰雪世紀歡樂谷
兒童王國
在這裡小朋友不僅可以堆積積木，建設童稚內心喜歡的城堡，還可以開發腦洞，玩尋寶遊戲滑滑梯、蹦蹦床等好玩的項目應有盡有，據說來過這裡的小朋友都不想離開呢。
冰雪世紀歡樂谷一直秉承“玩中學、學中玩”的教育方式，世界各國的國旗標誌一字排開，即便是園區的兒童王國，也對“寓教於樂”這一點非常重視。
景區地址：河南省許昌市建安區長村張鄉營孫村。
自駕路線：許昌南高速路口北一公里（中石油加油站西100米）。
此時此刻你什麼都不需要做，只需要拋開束縛，放縱自己，這樣就可以去感受這個夏天不一樣的自己。
閱讀更多 驢客邦 的文章
