古天呢
長青春痘是一件令人很煩惱的事情，因為青春痘長在臉上很影響形象，那我們該怎麼做才能讓它消失呢？
可以堵塞角栓的白痘痘
白色粉刺被氧化變成黑痘痘
毛孔裡堵塞了角栓和皮脂被氧化變黑的狀態叫做黑痘痘。這也是和白痘痘一樣，是初期的痘痘。比白痘痘更加惡化了一個階段，但還是自己能治好的痘痘。
引起炎症的紅色痘痘
膿瘡黃色痘痘
容易留下疤痕的紫色痘痘
因為是黃色的膿瘡加上血液堆積而成的狀態，從皮膚上可以看到紫色的痘痘。對於痘痘來說是最壞的狀態，所以絕對不會用自己的手來擠壓。嚴重的時候不僅僅是色素沉澱，還會留下火坑形狀的痕跡。為了把痘痘的痕跡減少，絕對不能擠壓。
在這個初期階段，如果能解決堵塞毛孔的東西的話，也不會繁殖細菌，在發炎之前就能治好了。
除了遏制皮膚炎症之外，調整荷爾蒙。這是因為痘痘經常作為成人發生，因為皮脂分泌過多的原因通常是荷爾蒙平衡的混亂。如果荷爾蒙的平衡受到壓力和疲勞的干擾，由於體內的雄激素水平增高，導致皮脂腺分泌旺盛，致使皮膚油脂增多，所以痘痘更容易發生。
白痘痘去除堵塞物
根據內容物的狀態，有些白色痘痘是可以通過用粉刺針來清潔的。黑痘痘時，最好不要強行擠壓。如果用手接觸的話會有細菌，會引起炎症的，請注意哦。洗好澡或洗完澡，或者用熱毛巾等將皮膚變軟之後再進行。輕輕擠出來的話，一定要做保溼護理。如果保溼不充分，皮脂就會分泌出來，可能會惡化痘痘，但是蘭蘭還是不建議在家裡自行排出，因為畢竟我們的手法不正規，嘻嘻~。
用蜂蜜消毒
讓我們將蜂蜜用於急性發炎的炎症。蜂蜜有殺菌作用，抗炎作用，有可能可以抑制紅色痘痘的炎症，使其不顯眼，不要用手塗抹，用棉花棒塗抹在痘痘上面。5分鐘後沖洗。
塗抹維A酸乳膏
外用維A酸類的使用方法通常為每晚1次，用藥初始2周內可以隔日晚使用1次，以降低皮膚刺激的風險，待皮膚慢慢適應後再逐漸增加使用頻率。
利用油分的作用，把角栓軟化並去除的方法。做法很簡單。
荷荷巴油按摩
如果溶解皮脂和清理毛孔，蘭蘭推薦荷荷巴油。這是因為它可以用於任何皮膚和具有保溼效果。
取少許荷荷巴油並用手掌徹底加熱，然後塗抹在白色粉刺或黑色粉刺的部位。輕輕按摩。
用紙巾輕輕擦拭，然後正常洗臉。由於荷荷巴油具有去除堵塞物的效果，因此它也可以去除毛孔汙垢和油脂。
預防很重要!
消除睡眠不足
攝取皮膚所需的維他命c、β-胡蘿蔔素等。
不吃油膩的東西
不吸菸
不能積累壓力等等，需要重新審視生活習慣和飲食。
保持新陳代謝正常化，痘痘可以慢慢改善
即使起了痘痘，也不會很快痊癒，取決於皮膚的改變。新陳代謝的週期通常是28天，但是這是在20多歲的皮膚健康的人的基礎上。到了30歲的話通常需要40 ~ 50天。28天可能有點勉強。
要想使其恢復正常，就必須從皮膚保養的方法到生活習慣方面全面重新評估整個生活習慣。
讓我們重新審視一下洗臉的方法。
過多的皮脂分泌出來的原因之一，有錯誤的清洗方法。洗臉的基本是不刺激皮膚這是鐵則。
氣泡充分製作，用氣泡的力量洗。溫水(30度左右)。用毛巾擦的時候也會溫柔地擦拭。
洗臉後的保溼
洗臉後請用化妝水、乳液等保溼。保溼成分神經酰胺配的護膚品對角質層可以好好保溼。
用頭髮掩蓋痘痘
頭髮有很多灰塵和雜菌。比想象的還要髒。用那樣的東西掩蓋臉，是導致痘痘的東西。想早點治好，請不要讓頭髮接觸臉。
不要強行擠壓
強行去除痘痘將成為皮膚的沉重負擔。
不要擾亂荷爾蒙的平衡
缺乏睡眠、疲勞等荷爾蒙平衡很快會受到干擾。
臉頰和下巴的痘痘的原因通常是由荷爾蒙平衡紊亂引起。
快樂地度過每一天，緩解壓力，這對皮膚護理是非常重要的。
今天蘭蘭就分享到這了！麼麼~
女神進化
青春痘自己會消嗎?青春痘是非常頑固的，所以一般不容易自己消除，有的時候不管不顧的話還很容易造成青春痘的加重，所以患者需要自行做好護理，避免青春痘反反覆覆出現。
青春痘自己會消嗎?怎麼快速去除呢
2、注意個人衛生
3、注意飲食和護理
北京京城皮膚病高醫生
我自己本人就是油性皮膚，這種皮膚簡直就是滋生“痘痘”的溫床，記憶中從初中一直到大學畢業，冒痘不斷，吃了各種中藥、西藥，也嘗試過針灸，甚至是自血療法，也買了很多祛痘產品，痘痘呢有見減少，但是月經期、一吃辣椒就還會冒出來，再後來就下定決心要戒辣椒，要注意休息，不熬夜，鍛鍊身體；隨著生活方式的一些調整再加上使用“蘆薈膠”、“補水面膜”（基礎的補水是非常重要的）也確實是不在長痘痘，連當年的“痘印”也開始一點點消退.。
這只是個人的一點認識，希望幫到你，謝謝！
