說起心梗這種疾病，相信每個人都聽說過，而且有一些朋友深受心梗的侵害，甚至有些人生命就此終止，究竟該怎麼才能夠防止心梗發生呢？怎麼樣從萌芽扼殺“心梗”的發作，提前預防和準備呢？心梗發生前有5大“蛛絲馬跡”。
心梗發生前的5大“蛛絲馬跡”
急性心梗發病後24小時內患者死亡率高，大多數死亡發生在發病後1小時內，其中半數以上病人在住院前死亡。
因此，儘早發現心梗的“蛛絲馬跡”尤為重要。雖然急性心梗發病突然，但50%以上的病人在急性心梗發生前幾周或幾天，就可能出現了一些先兆症狀：
胸痛、胸悶
平時無心絞痛病史的中老年人，近一個月內，在身體勞累、情緒緊張激動等情況下出現胸痛、胸悶，經休息或含服硝酸甘油後疼痛緩解，但呈進行性加重。
頻繁發作
有穩定型心絞痛病史，在近1個月內頻繁發作，且持續時間延長，含服硝酸甘油劑量增加但療效不佳;或經一段無症狀期後，重新出現進行性加重的心絞痛。
服藥無效
心絞痛頻繁發作，含服硝酸甘油等藥無效。在心絞痛持續出現的同時，伴有不明原因的噁心、嘔吐、出汗、胸悶、心慌等症狀。
突發心絞痛
休息或睡眠時突發心絞痛，患者常被劇烈的胸痛驚醒。
突然不適
突然出現胸痛、胸悶不適等。
男性急性心梗發作症狀很明確，主要是持續胸痛(67%)和大汗(70%);女性患者則主要是放射痛、後背痛、噁心嘔吐多，胸痛和大汗相對少見，有時“自己都說不清楚”。
雖然急性心梗時，胸痛會比較普遍，但還可能表現為消化不良或胃腸不適、肩臂痛、下頜痛、牙痛等。雖然心絞痛和心梗都是冠心病的一種類型，但一般來講，疼痛在15分鐘內緩解的是心絞痛，而持續的疼痛就要高度懷疑發生急性心梗了。
現在正值心血管疾病發作的高發季節——冬季，上午到中午期間氣溫普遍高些，適當的外出散散步活動一下，常常給室內通通風，換換空氣，飲食上少吃垃圾食品，多吃新鮮蔬果，擺脫“心梗”的威脅。
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