女星保养功力一个比一个强，若不说年纪，谁能想到蔡淑臻已经43岁了？不藏私分享保养细节，期待学起来后皮肤跟她一样透嫩！
尽量不让身体皮肤干
因为皮肤实在太干了，加上觉得体内也很干燥，经常觉得口渴；蔡淑臻很重视保湿，每天会喝很多水，也不太喜欢吹冷气，觉得空调会让皮肤身体都更干，喜欢吹电风扇，用自然风消减热气。夏天到了，防晒也很重要，因为阳光的照射也会让皮肤干燥。
保养分工
「我会把保养的工作分开，保湿以面膜处理。」蔡淑臻觉得很多保养品都可以做到基本保湿，不需要花高价购买，像是芦荟胶、化妆水湿敷都可以做到保湿。因为用量很凶，所以平常会大量购买面膜，主攻保湿，不负责美白抗老等功效，所以买平价面膜即可，一周敷1~2次。
投资重点保养
蔡淑臻觉得要聪明投资保养品，保湿、面膜诉求实惠价格，但在紧实、淡斑上就愿意花钱投资，像是眼霜、面霜等产品。她笑说因为懒惰，很经常忽略使用化妆水，加上觉得皮肤不需要层层叠叠太多，感觉很有负担感，于是保养步骤重点都在精华液跟面霜。
皮肤亮到连彩妆师都赞叹
她特别提到，前阵子拍戏饰演一个环境贫苦、在社会边缘的角色，为了角色需求，几乎得素颜上阵，皮肤也要看起来很干，结果素颜居然被化妆师说皮肤太亮，只能又上妆用一点粉，把脸上的光泽按掉。
从大咖彩妆师身上学会...
身为模特儿，平常工作上妆量很大，与大牌彩妆师合作机会也多。她说学到最实用的方式就是：湿敷，在任何重要场合前，不管是典礼红毯或是重要约会，先用化妆棉湿敷化妆水，粉底会更贴合肌肤，皮肤也会更透亮。其实不管肤色白不白，只要够亮，皮肤质地就会感觉很好。蔡淑臻进一步提到，皮肤质感一好起来，其他问题都会被淡化，连有斑点都会觉得可爱。
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