人為什麼會暈車？

暈車實質上是暈動病的一種

這種病在生活中十分常見，它的發病原因目前有幾種學說：感覺衝突學說、神經不匹配學說、前庭器官敏感性過高學說、血液動力學改變學說、神經遞質假說、耳石重力學假說。

1.感覺衝突學說：

人的三維空間是由四種感覺輸入人腦後形成的：感受重力和直線加速度的耳石信息；感受角加速度的半規管信息；視覺信息；本體感受信息。簡單來說，是由於身體處在運動的環境中時，上面四種感覺傳入中樞的信息是有些畸變的空間定向信息，與原有的模式不同，各感覺器官傳入的信息發生矛盾而產生衝突，致使協同作用受破壞，引起機體平衡系統功能紊亂而發生暈動病。例如人坐在旋轉的視動椅中，視覺傳入的是運動的信息，但前庭傳入的是靜止的信息，視覺與前庭感覺衝突而發生暈動病。

2.神經不匹配學說：

視覺、前庭、本體感覺系統的輸入信息與中樞儲存的經驗信息（通常日常狀況下感受的信息）不匹配。在正常狀況下各感受器與經驗信息一致，表現為正常；而當人處在新的或不熟悉的環境中，感受器新傳入的信息可能會與原有經驗信息不匹配，進而引起暈動病。

3.前庭器官敏感性過高學說：

人的前庭末稍感受器由三個半規管和球囊、橢圓囊構成，其中半規管用來感受角加速度，球囊和橢圓囊統稱耳石器，感受重力和直線加速度。當人體在地面行走、跑步或跳躍時，由於這些運動產生的角加速度或直線加速度均在人體生理承受能力之內，因此不會發生暈動病。而當乘汽車、飛機或輪船等交通工具時，人處於快速運動環境中，這些交通工具有時產生的加速度超過人體生理的承受能力，當達到一定的時間積累，就可發生暈動病。

4.血液動力學改變學說：

當人體處在運動環境之中，會引起前庭器官受刺激，進而自主神經中樞發生失調引起腦血管緊張度改變，進而導致大腦各中樞的血液及氧的供應發生改變，使大腦某些部位血管收縮，導致血液及氧氣供應出現短暫性不足，造成這些區域神經中樞功能發生紊亂，引起暈動病。還有學者提出副交感神經興奮，引起蛛網膜和皮質血管擴張，血流量增大，造成顱內平衡失調，顱內壓上升，迷路水腫，導致暈動病。

5.神經遞質假說：

該學說認為運動病為中樞神經系統的一種應激反應，一些神經遞質的平衡失調參與這一應激反應，例如當暈船時腎上腺素水平愈高的人抵抗強烈運動刺激的能力也愈強。

4. 耳石重力學假說：

此學說認為有的人左右兩耳耳石膜重量不等，相等的力將引起雙側耳石器輸入中樞的信息不對稱。在正常狀況下這些人對雙側耳石器的不對稱刺激已適應，但是當進入失重狀態時，耳石失去重量，失去重力條件下的刺激，從而解除了對半規管的正常抑制作用，半規管的興奮性增強，中樞不能適應，此時輕微頭部運動都可能引起暈動病。

問題回答：山東大學藥學院 潘越 審核：吳一波

吳一波

為什麼會暈車？該怎麼辦？

可能很多人有暈車的經歷，或者是暈船，暈機，那種噁心、想吐的感覺，是真的讓人受不了。但是，你又會發現，並不是每次乘車，你都會產生暈車的現象。為什麼會暈車？為什麼不同時候暈車的症狀不一樣？暈車該怎麼辦？

為什麼會暈車？

1，暈車，其實就是因為汽車顛簸，時而快時而慢的速度，促進了耳朵裡的前庭神經興奮，使得身體產生了腸胃不適，噁心嘔吐的症狀。除了這些消化系統的症狀，很多人還有感覺暈眩，精神不佳的狀況。

2，為什麼有些人會暈車，有些人不會暈車呢？其實是這樣的。雖然說，在乘車的時候，每個人耳廓裡的前庭神經都會興奮，傳達信號，告訴你的身體有車的顛簸，加速，減速的感覺。但是，這個信號不一定會讓你暈車。因為，信號要達到一個高的水平，才能讓你產生那些不良反應。而那些不暈車的人，只是因為信號程度不高，不至於產生暈車的現象。

3，同是坐在一輛車上的人，不同的人產生的神經信號的程度是不一樣。使人產生暈車現象的信號水平，不同的人也是不一樣的。所以，即使都是坐在同一輛車上的人，不同的人的狀態都是不一樣的。這個就跟遺傳相關了，遺傳基因不同，這些狀況也自然會不同。

4，還有人會問，為什麼我以前不暈車，現在卻暈車了？這個是跟你當時所處的精神狀態，空氣情況，還有你的注意力啊，看到的事物啊都有關係。所以，一般公交車裡人流量多，空氣悶的時候，更容易讓人暈車。也有人會聞到汽車的汽油味，感覺到噁心想吐，這些都是因為空氣不好。

暈車該怎麼辦？

1，姿勢。當你感覺到你有了暈車的症狀，那你應該立刻調整你的坐姿。最好你可以將你的頭仰靠在靠椅的最上方，將自己固定在座椅上，減少因為車的顛簸而產生的振動。此時，你可以選擇閉上眼睛睡覺，能夠很好的緩解暈車症狀。

2，通風。很多時候，暈車是因為車內的空氣不流通，或者空氣狀況不好導致的。比如說，很擠的公交車，充滿汽油味的車，車內很多人因吃早飯留下的肉包子味等等。這種氣味都會促進暈車的發生。所以，暈車者最好坐在靠窗的位置，空氣不好的時候可以開窗呼吸新鮮空氣。

3，食醋，喝果汁或碳酸飲料。喝這些液體都可以達到緩解暈車的狀態。你可以選擇在上車前喝點食醋。而碳酸飲料和果汁則可以在乘車過程中食用。常用的果汁有桔子汁和蘋果汁，這兩種果汁是比較有效的。像可樂，雪碧等碳酸飲料也是可以的。

4，桔皮，薑片，風油精。這幾種東西的氣味都有點刺激性，能夠減少胃酸的分泌，也能有效應對暈車。在乘車過程中，你可以聞一聞這些氣味來緩解暈車。桔皮，可不是乾的桔皮哦！新鮮的桔皮，對摺擠壓就能散發出液體和氣味，這個才是有效緩解暈車症狀的。

5，橄欖，檸檬，榨菜，蘇打餅乾。你乘車的時候，可以吃點零食。其中，橄欖，檸檬，榨菜，蘇打餅乾等食物，也對暈車有些效果。當你感覺到有點噁心想吐的時候，你可以吃點這些東西，能夠緩解噁心的症狀。

6，暈車藥。如果其他方式都沒有特別大的效果，那你可以選擇吃暈車藥。一般暈車藥，是在上車前15分鐘左右食用。不過，你坐車時間長短不同，暈車藥的選擇當然也不同了。因為不同的藥，藥效長短不一。

注意事項

1，坐車前，不要吃過多食物或者不吃食物。如果你在乘車的時候，吃的過飽，或者處於飢餓狀態，你的胃酸分泌過多，更容易產生噁心嘔吐的症狀。

2，坐車的時候，儘量保持放鬆狀態。如果你因為擔心暈車或者有其他讓你煩惱的事情，精神高度緊張，只會讓你的狀態更加不好，更容易暈車。

3，閉目養神。你可能會覺得看看窗外的事物能夠讓你精神狀態比較好。可是，往往你一直看著外面快速經過的景物，會讓你頭暈，更加加重暈車的症狀。所以，最好是閉眼，或者睡覺。

4，轉移注意力。往往坐車的時間比較漫長，而你又一直將注意力放在自己身上，那更容易感受到車的顛簸。如果你和別人聊聊天，轉移注意力，能夠減少暈車發生的可能性。

tlliqi

生活中常有些人坐上汽車後沒多久就覺得頭暈，上腹部不舒服、甚至嘔吐，這就是普遍的暈車現象，在醫學上暈車是一種病，這種病由於汽車、輪船或飛機運動時所產生的，而且暈車的時候吃藥基本上是沒用的，必須在上車前吃藥才行，那麼人為什麼會暈車呢？

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馮忠澤

您好，暈車是人體內耳迷路不能很好地適應和調節機體的平衡，使交感神經興奮性增強導致的腎經功能紊亂，引起眩暈、嘔吐等症狀。

意見建議:

常用方法有，在乘車前20-30分鐘可服乘暈寧，以防暈車反應，再就是戴上耳機聽音樂，並把音量調大一點，這樣能干擾人內耳對平衡刺激的反映，也可以有效地防止暈車。

讓生話更簡單

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關鍵字: 健康 暈車 學說