跟煒芸談情感

但和抑鬱症的姑娘戀愛的確會比別的情侶要多些困難和阻力，但抑鬱症問題是她和醫生的事情，你們之間戀愛問題。戀愛關係是相互的，並不是您一個人決定的事情，而是需要對方也願意和您進行這段感情，這是兩人共度難關的基礎和支撐。所以在彼此相愛之前，您需要思考自己愛對方是因為自己憐惜對方，想拯救對方？還是您真心願意相信你們能共同努力創造未來屬於你們的生活。要知道不是專業或者有經驗游泳者要下水去救溺水者，救與被救的兩個人溺水身亡的概率更大。

兩人相愛是需要相互扶持，共同面對未來困難，但不是為別的人生做決定或者負責。這就意味您需要學會接納對方的那樣問題存在，嘗試去找到和對方相處合適方式。比如患有抑鬱症的女友多少都會經常對人生和關係感覺到絕望，即使她也不希望這樣，她因為疾病問題也難以控制自己感受，所以在您聽到她沮喪的話，您是改變她的想法，還是認為她想分手，還是接納允許她的這些存在？

暖心理

我想我是會的。

抑鬱症，往往會被人們看作是非常可怕的病症，人們常常將抑鬱症與悲觀厭世、自殺等詞聯繫在一起，彷彿得了抑鬱症之後就活不下去了，想方設法完結自己的生命。但是，抑鬱症真的有這麼可怕嗎？是不是得了抑鬱症之後就真的無法過上正常的生活了呢？沒錯，抑鬱症很可怕，但是可怕並不意味著我們對它束手無策，我們需要客觀地看待抑鬱症，客觀地看待抑鬱症患者。

抑鬱症號稱世界疾病的前幾名，確實對相當一部分人群造成了極大的困擾，但同時我們也應知道，抑鬱症也是有輕度和重度之分的；另外，同樣程度的抑鬱症患者，在不同的生活環境下的康復效果可能是截然不同的。我們看到了許多關於抑鬱症患者自殺的新聞，那你可看到很多從抑鬱症的陰霾中走出的明星或是平凡的人？

如果一個姑娘患上抑鬱症，那麼她應該是痛苦的，但如果在這種狀態下她還能談戀愛的話，那就說明她的抑鬱症並沒有到特別嚴重的地步，如果是重度抑鬱，一般而言可能已經沒什麼談戀愛的興致了。這個患有抑鬱症的姑娘願意去談戀愛，而我愛著她並具有和她談戀愛的資格，那我為什麼不去為了我們的愛情、為了這個姑娘的人生努力一把呢？情感支持是治癒抑鬱症的重要資源，本身她的症狀就不是特別嚴重，在這個時刻，我為她帶來的心理上的關懷和生活上的照顧，將是促使病症康復的良藥。在她感到人生灰暗的時刻，我的出現在她看來甚至可能是一盞照亮前方道路的明燈，給她勇氣，指印她前行並走出陰霾。有什麼樣的愛情，能夠比我將我愛的姑娘親手拉出抑鬱的泥潭更加浪漫呢？

得過抑鬱症的朴樹在《白樺林》中寫道：“她說他只是迷失在遠方，他一定會來這片白樺林。”我並未迷失在遠方，我現在已經出現在她的白樺林，所以，就是現在，牽起她的手，迎接充滿陽光的未來。

鵜鶘心理陳小康

在回答你的問題之前，我們先了解一下抑鬱症。

抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為。

抑鬱症按病情分三級

輕度抑鬱：症狀較輕，患者感到 高興不起來，對很多事情不感興趣，但這種負面情緒不至於影響正常的工作和學習，持續時間也不會很長，有時找朋友或家人聊一聊就能緩解。不需要用藥，如有必要可諮詢心理醫生。

抑鬱症有八個誤區。

1.“不開心”就是“抑鬱了”

　　真正的抑鬱症，“心情低落”要至少持續兩週，影響其日常工作、生活，而且不僅僅表現為情緒不好，還有焦慮不安，興趣缺乏和樂趣喪失，“做什麼都覺得沒意思”，此外有些患者還出現胸悶、胃腸道不適等軀體焦慮的症狀。因此，不能將暫時的心情不好簡單地歸結為抑鬱。

2.抑鬱症靠心理疏導就能好

3.抑鬱症患者會使勁哭

　　抑鬱症患者並不是總會哭，有些患者不哭或者特別悲傷，他們只是覺得“情緒空白”，覺得自己沒價值或者沒用。

4.服用藥物會產生依賴性和副作用

5.說出來只會更麻煩

6.症狀緩解了就可以減藥停藥

7.抑鬱症不是病

　　抑鬱症是一種嚴重的疾病狀態，不能拿來與正常的“悲傷”混為一談。和一般的情緒波動不聽，抑鬱症患者在大腦影像掃描中會顯示出異常的狀態。此外，大腦中用來在神經細胞間傳遞信息的物質也會出現失衡，總的來說，就是抑制性的物質要多於興奮性的。

8.抑鬱症會被更努力的工作狀態擊敗

　　有人認為，只要忘情工作，就能從抑鬱狀態解脫。可能對於稍微有些抑鬱狀態的人來說，這真的是良藥。然而，它對抑鬱症真的無效，過度工作，尤其是男性，實際上恰恰是抑鬱症的臨床表現之一。

說了這麼多，是想說要分情況。如果只是輕度抑鬱，或者小憂桑，愛的關懷管用。

如果你不夠愛她，還是不要走近她，打擾她的生活，因為以後你的離去，會加重抑鬱。失戀後果很嚴重！

還真難為你了，我理解你的心情。

希望菇涼早日康復！

秀春說健康

有抑鬱症的人，身上會有很多正常人無法接受的東西，有時候安靜地嚇人，有時候歇斯底里像個瘋子。所以，如果你想和抑鬱症的姑娘聯繫，需要很大的勇氣。在愛的過程中你要承受很多，下面幾點是必須要做到的，不然就不要去愛，愛了不能堅持到最後，對她是一種傷害。

1、耐心

和抑鬱症的姑娘戀愛，必須要有足夠的耐心。這種姑娘很多都活在自己的世界裡，容不得任何人踏入她心中的領地。要想和她戀愛，你需要堅持用行動去打動她。抑鬱症的人都很脆弱，很敏感，很沒有安全感，如果你只是像對待其他姑娘一樣淡淡地去愛去表白，那不可能成功的。

2、包容

當你走進一個抑鬱症姑娘的世界之後，你會發現很多她和正常人不一樣的地方。抑鬱症的人都很執拗，喜歡鑽牛角尖，喜歡較真。和這樣的姑娘戀愛，萬不可和她對著幹，不然她傷心起來會沒完沒了。你得有足夠的包容去讓著她，其實她的歇斯底里並沒有任何惡意，只是抑鬱症在作祟。所以你要做到心裡有數，讓自己懂得包容。

3、開朗

抑鬱症的人，有些是表面上開朗，內心很陰鬱；有些則是從裡到外都很陰鬱，很消極，很悲觀。所以，和抑鬱症的姑娘戀愛，首先你要確保自己能在戀愛過程中一直保持開朗，多逗她開心，別讓她的心因為愛情變得更加荒蕪。

4、責任

東林夕亭

抑鬱症並不可怕，喜歡她就應該陪伴她，如果逃避可能是不夠喜歡。

抑鬱症患者，只要按醫生的吩咐按時按量服藥，是沒有太大問題的，但身邊也需要有人給予她溫暖和安慰。

如何幫助？

1. 陪伴

陪伴他們是很重要的幫助。你不用說話或提供勸告，也不管他們如何反應，就是陪伴他們，會給他們感受到很大的溫暖，安穩和接納。今天的世界中，能給予別人時間是多麼寶貴的服侍。對於嚴重的抑鬱症患者，在生活料理上也需要給予幫助。

2. 不要表同情和可憐

他們已經在自憐之中，不要表示你的同情，使他們更陷入自憐或進一步掩飾自己。也不要譴責和定罪，他們需要體諒，理解和同感心。

3. 助他們在心中升起希望

他們在無望與絕望中，消極，不知所從，目標已毀滅，專注於失敗和無望，把自己的處境看得比實際的更黑暗。所以，特別需要從聖經的話和神的應許中讓他們看見神的愛，給他們看見基督能解決他們的問題，能曠野開道路，沙漠開江河的盼望景象，給予他們慈愛，溫柔的鼓舞和力量，幫助他們重燃希望。

4. 柔和聆聽與鼓勵而不爭論

抑鬱的人很敏感和情緒化，又十分軟弱脆弱，易受傷害。他們就如一張薄如蟬翼的紙，非常容易被刺破，破裂，破碎。但當他們情緒激動和憤怒時，又是多麼令人恐怖，對周圍的人具有很大的損傷力。他們也很容易因失敗和消極產生防禦機能，保護自己，封閉退縮。他們可能對你不信，懷疑，甚至對你的話和信心感到憎惡。所以，需要多鼓勵他們分享和傾訴，不要與他們理論爭論，或急於給予解答和建議，更不要對他們過於強硬。要體諒，溫柔，耐心，和緩。多聆聽，多鼓勵，多肯定。

5. 幫助他們的心思從自己身上轉移到其他事物上

抑鬱的人的標記之一是在心思上專注自己身上，光看見自己的軟弱和難處。所以，需要幫助他們看到周圍人們的需要，看到神在人身上的福音使命，特別要能看到神的作為和神的國度與榮耀。

6. 試著鼓勵他們參加活動

幫助，安排，帶著和扶持他們參與他們喜愛的力所能及的活動，運動和事奉，這對他們的身體，心情以及保持與人的關係都非常有益。許多抑鬱的人怕陽光，所以需要特別鼓勵他們到陽光底下活動。

7. 幫助他們逐漸恢復正常的工作

這點要小心而行。因為太大工作壓力可能就是抑鬱的原因。但給予他們一定的適量的工作責任，會幫助建立他們的信心和自身價值感，也給予他們的注意力和精力的應用。

8. 不要太喧譁歡快和興奮

雖然歡快地讚美神可以使人心靈得更新和喜樂，但要小心，抑鬱的人在一個階段可能對那些太喧譁雀躍的人和事會感厭煩。如聖潔所說：“對傷心的人唱歌，就如冷天脫衣服，又如鹼上倒醋”。

9. 帶領他們進入神的道中

沒有什麼比得上神的話語和應許更能開解一個抑鬱的人。可惜的是抑鬱者常對神有憤怒和懷疑，結果使他們失去了對他們的情緒問題的唯一解救途徑。如果他們肯讓你為他們讀一段聖經經文，就不要遲延。也需要引導他們自己讀經，特別是聖經詩篇中那些稱為哀歌的篇章。從那些飽經憂患的人的生命篇章中，抑鬱者可以看到他們自己，學會如何到神面前傾心吐意，祈求拯救和醫治，力量和平安。如果抑鬱者還沒有信主，帶領他們悔改，信靠耶穌，領受神的愛和恩典，得赦罪和饒恕，是走出抑鬱的開始。

10. 與他們一同禱告

抑鬱的人會願意你為他們禱告，也常會願意與你一同禱告，而且，常希望禱告帶領奇蹟和生機。所以，首先不是得醫治的禱告，而是要與他們一起做感恩禱告，使他們的心專注和思想神藉著主耶穌基督十架救恩的愛和恩典，感恩帶領喜樂和平安。也要帶領他們在禱告中與神親近，體會神的心。與神的關係和生命對了，才能帶來真正的醫治。小心在禱告中不要試圖告訴，勸告，指責和定罪，讓聖靈去作光照，責備，更新和引導的工作。

三線小醫

為什麼不會呢？抑鬱症不是精神病，它只是一個人在低谷區走不出來，身邊的事和物形成的某些壓力，經常自己胡思亂想，這個時候其實是很需要愛的，很需要身邊人的理解和幫助！

近兩年發生過很多產後抑鬱症患者，造成好些悲劇的發生，如果我們多理解對方，多為對方著想，事情也不會發生，抑鬱症不可怕，人的冷漠才可恨！

偷懶的貓兒呢

還是別靠近 你承擔不起她們的情緒，
除非你做好有一輩子的耐心 可以隨時為她們的任何情緒買單。
而且你不能暴露你的任何不良情緒，她們很敏感 一個小細節就會讓她們揣測讓她們不安然後陷入懷疑自己的怪圈。

水蘿北

不會，抑鬱症輕者，會情緒激動，時好時壞，隨時都可以能引發他情緒的波動。抑鬱症重者會自殺自殘。再嚴重者會變成神經病，害人害己，傷人傷己。

隱塵非

理智的說，不會

抑鬱症不是你給了關愛，溫暖，支持，鼓勵就平復了，那會是一種情緒的反覆，無心的傷害，那種情緒的宣洩要用你的痛苦委屈來承擔

也許把你的熱情消磨殆盡，就是會讓你心特別累的那種

生活已經很不容易了，在可以選擇的時候，避免難題吧

關鍵字: 心理 情感 戀愛