漫天畫飛雪

血液變粘稠後，身體會漸漸發出4個信號，最好一個都不要忽視

信號一：早起頭暈、晚飯後興奮

經過一夜的睡眠休息，早晨起床正常應該是精神飽滿，渾身有力。但血液粘稠的人，會因為血液循環不好，導致頭暈及思維遲鈍等問題。一般是吃了飯，活動一會兒後才會好轉。但是到了晚飯後，精神狀態反而好，容易興奮，入睡比較慢。

信號二：視力陣發性模糊

尤其是對於中老年人來說，視力一會清楚一會模糊，和血液粘稠導致的眼部微循環血液流通不暢有關係，視神經和視網膜營養跟不上，導致暫時性缺血缺氧影響了視覺。當血液比較粘稠的時候，血液影響到視神經，或者是壓迫到了視神經就會導致視力下降的現象。

信號三:口唇發紫，勞累後胸悶氣短

血液粘稠度過高的人其體內紅細胞比容會增大，但是血氧飽和度達不到正常生理需求，所以嘴唇伴有紫紺的表現。進行重體力活動或者運動過程中，血液粘稠、微循環不暢通導致心肌供血不足，從而伴有胸悶氣短的表現。

信號四:下蹲時氣短、憋氣、胸悶

血液粘度高的人群多數合併高血脂，這類人群相對比較胖，一蹲下就會胸悶氣短、呼吸不順。因為下蹲時迴流心臟的血液減少，血液黏稠導致血流變慢，氧氣與二氧化碳交換過程受到影響，所以同時會有呼吸憋氣等缺氧症狀。

發現血液開始變得粘稠了怎麼辦？3個方法可以有效稀釋血液、保養血管，防止血管病變

1、吃具有稀釋血液功能的食物酵液

蕎麥、枸杞、桑葉、菊花、決明子、槐米均具有養護血管的功效，它們的有效成分如桑葉多糖、蘆丁、亞油酸等營養成分被稱為“血管的清道夫”，對於血液粘稠的人有很好的幫助，可以通過軟化血管、促進血液循環來達到降低血液粘稠度、預防動脈粥硬化等心腦血管疾病。

除了從食物攝取這幾種有效物質外，也可以通過直接飲用蕎麥桑葉益生菌酵液來補充。相對於普通食用方式，這種發酵提純所得的成品，可以綜合提升食物的藥用活性，藥性持久的同時人體吸收率也提升5-10倍，在稀釋血液粘稠度、降脂、預防因血管產生的疾病效果也更理想。

2、喝水

水堪稱為速效稀釋劑，尤其是對於血液粘稠的人群，更要多喝水，一夜酣睡後的失水、消化食物時消耗的水，都是血液變粘稠的因素，此時飲水可使血液立刻變稀，減少冠心病的發生概率。但飲水要講科學，對於沒有基礎疾病者，要掌握好時機，如清晨起床、三餐前一小時、晚間就寢前喝水200毫升。理想的稀釋水是20--25℃的白開水或者淡茶水，其張力、密度等都接近血液與組織細胞，值得提倡。

3、多拍拍肘窩

肘窩、膝窩部位是手足經脈的必經之路。肘關節和膝關節活動較為頻繁，當血液中代謝產物過多，黏稠度增加時，經脈氣血極易在此淤滯。間隔一段時間拍打此處，只要血液內代謝產物增多引起微循環障礙時，就會出痧。通過出痧的方式及時排除體內的代謝產物是最簡便的淨化血液的方法。

美大康兮

雲波養生：人的血液變粘稠的時候，身體會發生五大信號。

在初期表現在眼睛視力，耳朵聽力，大腦記憶力不同程度減退，睡眠和微循環等受影響。初期的症狀不大明顯，往往被很多人忽視，尤其是年輕人 。

血液粘稠的發病人群老年人較多，但是近幾年來，血液粘稠，引起的疾病也日益年輕化，很多30到40歲的人，年紀輕輕就發生腦梗，病人手腳行動不便，腿跛行，有的老人腦梗病人，講話講不出清楚，生活不能自理，病人的行為，認知能力，疾病的煎熬都在摧殘著自己和家人。

血液粘稠的發展是一個緩慢的過程。往往在中後期才會有明顯的變化。早期的血液粘稠不引起注意和保養，任其發展就會發展為腦梗，腦出血。

但是血液黏稠的時候，身體有一些部位，早期也有一些信號。

1. 眼睛部位。血液黏稠的時候，眼睛視物昏花，視力逐步減退，有一部分患者在初發階段表現為眼睛疼痛，脹痛，這種現象長期的反覆的發作，有眼睛功能障礙，疼痛，視力受影響時就要引起注意。眼睛部位的疼痛，脹痛，視力減退，是由於眼睛部位的微血管血流循環受阻。血液不能正常營養眼睛所導致的各種症狀的發生。
2. 耳朵。當身體血液黏稠的時候，會發生耳鳴。這是因為血液粘稠的時候，人的耳部血管血液血流，血液供應發生了障礙，引起了耳鳴的現象。年輕的時候有耳鳴史的，到了中老年會發展為耳聾，聽力嚴重減退。一些老年人如果耳鳴中有一種搏動聲的聲音，如同動脈搏動聲相一致，這種耳鳴就要相當的引起注意。這往往是腦動脈血管血流受到嚴重的障礙，容易發生，腦梗，腦出血。嚴重危害老年人的壽命。
   
   
3. 睡眠。血液粘稠時，患者睡眠受影響，夜晚睡眠質量不好，夜晚失眠多夢，而且有期奢睡，怎麼睡都睡不醒。尤其表現在早上起來還想睡覺，午飯後有嗜睡感。這是因為血液粘稠，血流減慢，血液到達心臟血管的血流受影響，人的心臟心肌供血不足。心臟是人體血液的輸送泵，主管人體營養輸送全身。當血液黏稠的時候，心臟供血出了問題就會表現為嗜睡，睡不醒的感覺。
   
   
   
4. 微循環。血液粘稠是表現在微循環。也表現為兩大方面。 即人體的頭部和人體的手腳部位。 血液粘稠在頭部有反應，具體表現在人體的頭腦後腦部位或者頭部的其他部位。如果是頸椎病引起的，表現在後腦部疼痛。如果是熬夜加班，或者血脂異常的，頭部，頭暈，疼痛和這些都不同。我經常寫有關頭痛，頭暈的原因，血液粘稠，在頭部表現的部位有很多，這裡就不詳細解說。
   
   
   
   手腳部位也有反應。血液黏稠的時候，手腳微循環也受影響。表現為手腳無力，發沉，走路易勞累，易疲倦，即使每日的工作量不大，工作很輕鬆，也讓人整天感覺到昏昏沉沉，精力不足，提不起精神。一些年輕人往往就有這種現象，總是找不到什麼原因。不過年輕人有了這些現象，容易調節，由於年輕人血液循環還可以，各身體機能都比較正常，有了輕微的血液黏稠的現象，通過日常飲食和保養就可以達到不錯的效果。這個可以在血液粘稠的日常飲食和保養，我再做具體的解答。

雲波生活

隨著生活的日益改善，吃的是越來越多，也越來越好，攝入的酯類物質也越來越多，當酯類物質太多以後，不但會引起身體發胖，還會導致血液變得粘稠，血液一旦變的粘稠，送氧量和流動性都會大打折扣，還會阻止身體對營養物質的吸收，身體排洩廢物的能力也會隨之下降，會造成很多的併發症，那血液一旦變的粘稠，身體會發出哪些信號呢？

首先，睡醒以後頭昏腦脹

那是因為人在睡著以後，血液流速放緩，大腦長時間處於缺氧的狀態，部分運轉失常造成的！

其次，胸悶氣短，呼吸頻率加快

血液變得粘稠以後，身體的各個部位能夠得到的氧氣越來越少，身體器官向大腦發出需要氧氣的信號，大腦支配肺加快呼吸來攝取氧氣，所以會變得呼吸加快，時常會變的胸悶氣短！

再次，手腳經常性的麻木

其原理和上面兩條差不多，都是因為長期缺氧身體裡面的垃圾堆積堵塞造成的！

最後，身體的協調性變差

尤其是手指或者腳趾有時候不聽使喚，很多以前能夠做出來的動作，現在做起來越來越難了，有可能是大腦中油脂類垃圾太多，血管阻塞壓迫神經所致！

血脂粘稠的危害特別大，血脂粘稠是高血壓，腦梗塞，冠心病的首發原因！平時可以多吃一些蔬菜水果來防止血液粘稠的發生，多喝水，多參加一些體育鍛煉，年輕的時候就要注意，油脂、膽固醇含量高的儘量少吃或者不要再吃了！

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小小孫說

我來個一二吧！

血液變粘稠主要原因;血壁增厚與萎縮二種。主要身體發出的信號，頭痛或站立不穩，晚上有失眠現象，看東西眼睛有膜糊感。按此症，過去都是中老年高發區域，而現在年青人也加入進來。有二大區域應該引起國人重識;其一可以這麼說;全民圍城（麻將）一坐就是一天或者半天。甚至通宵的奮戰，特別是農村三四十歲中風的都與血液粘稠有關？其二抽菸的比例非常強大，明知道自己有高血壓還一個勁抽。雖然有較大的醫療機構也救不了這龐大粘稠血液患者，甚至有的在圍城時突發死亡，還有的在點菸抽上二口倒下……？

關鍵字: 粘稠 健康 血液