睡覺時被吵醒就會很生氣,這是什麼心理?

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在現實生活中,會有這麼一種現象:當個體在熟睡的時候被他人吵醒的時候,就會很生氣的樣子。而這對於旁人而言,有時候也是時常讓人感到無奈的一件事情。

那麼,睡覺時被吵醒就會很生氣的人,是什麼心理呢?

1. 首先,我們從生理方面來了解下這其中的原因:醫學研究表明,人在熟睡的時候,血壓是比較低的,心跳也會變慢,心率平緩。如果是個體本身自己慢慢醒來的話,血壓就會逐漸升高,心跳也會慢慢加速,而這對於我們每一個個體而言都是一個非常正常的生理現象。

但是,如果不是個體本身自己醒來的,是突然被吵醒的話,那麼個體的生理反應就會隨之加快,也就是說血壓會突然升高,心跳會突然加劇。從而影響到個體腦部的內分泌紊亂,故而引發的煩躁情緒。而這種情緒也會在個體冷靜下來逐漸緩和。


2. 另外,我們從心理方面來分析下:心理與生理是相互聯結,相互影響的。倘若個體當下是需要補充睡眠的話,或是正在睡眠中,夢到某些自己渴望的意境的時候,被突然吵醒,生理反應是主要,其次也會引起心理不適,故而會有情緒產生。


我們每一個人都需要足夠的睡眠,也都希望在睡覺的時候能夠有個舒適的過程,不被打擾。因此在許多時候,一個人在睡眠的時候,突然被打擾,是會突然精神亢奮,導致難以再次入睡,但是又會因為沒有足夠的睡眠,而精神欠佳。如此可能影響個體本身的其他事情進展。

所以說,如若不是急需事件,不妨在正常的休息時間裡,務必避免去打擾到他人。

以上。祝生活愉快!

以上內容為【每日談心·鄭燕雲】原創,轉載請聯繫。


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