骨病康復老師
突出和膨出這兩種情況一般情況下是可以恢復的，這也是腰間盤突出的可控範圍！一般是由於長期壓迫，或者姿勢不正確導致的椎間孔狹小！腰間盤長期處在受壓的情況下就開始向外膨出，膨出階段如果沒有壓迫到神經的情況下有時候是感覺不到的！
慢慢的情況加重到突出，出現疼痛，吃一些消炎止痛的藥物疼痛減輕。如果沒有注意保養的話以後繼續發展那就是脫出等一系列的嚴重問題了，如果壓迫到脊神經會出現大小便失禁，下肢無法行動等嚴重問題。
多數患者僅僅出現膨出突出突出情況可以說只要想治癒完全是沒有問題的。
治癒的第一要素......那就是自己！
第一要素鍛鍊拉大椎間孔距離
懸垂鍛鍊
半俯臥撐
鍛鍊是一門學問，切莫在急性發作期隨意鍛鍊，往往會弄巧成拙。可以私信老師指導你們鍛鍊！
第二要素腰背部肌肉鍛鍊
撐體震腰
飛燕點水
一椎體空間大，二腰背部肌肉斷。通過這些鍛鍊的目的就是為了使活性的腰間盤迴縮到椎體裡面！背部肌肉的鍛鍊是減少腰間盤拉力。
除了上面的鍛鍊不注意保養，一樣是不能有效的恢復，幾個不經意的動作應力損傷會使你一下回到解放前，所以患者切要小心行事，切莫....
久坐（久駕）、久站、劇烈跑跳運動（如快速跑步，打籃球、羽毛球、踢足球、跳遠、跳高等）、重體力活（搬重物、彎腰負重）、強烈轉腰、深彎腰、久蹲、立定跳遠、彈跳摸高、甩呼拉圈、跳繩、做仰臥起坐，受涼受寒、某些瑜珈
正所謂鍛鍊有了，空間有了，腰部肌有了，保養有了，那還需要什麼呢？
恢復腰間盤活性了，活性增加才能使腰間盤迴縮進去，那樣你就恢復了。
那就需要外部貼敷膏藥滲透皮下組織緩解肌肉痙攣，剝離、鬆解粘連組織，消除炎症、水腫。恢復肌肉韌帶腰間盤的活性。
椎間盤增大的同時，活性的腰間盤迴縮到椎間孔裡！沒有壓迫是那就正常了！也不會痛了！
對於腰間盤突出，沒有短時間的速效藥！吃藥立馬就好的說法肯定是江湖騙子。要想真正的治癒腰間盤突出。需要幾步，非簡簡單單的就能治癒的。
一般情況下記住這三點！
第一點自己鍛鍊拉伸椎體空間，為腰間盤迴縮提供空間支持！
第二點就是外部貼敷直達病灶恢復期肌肉韌帶腰間盤活性，活性的腰間盤迴縮到椎體裡。
第三點是平常的保養，這三點做好了。腰間盤突出一定可以治癒的。
鍛鍊恢復是一個過程，切莫著急，鍛鍊不慎，會加重腰突，使其反反覆覆不能恢復，需要根據急性期，恢復期，突出情況而進行鍛鍊的，需要指導的可以聯繫老師gugu6689防止鍛鍊不當加重病情 本來應該恢復的階段成立加重階段。
骨病康復老師
看到這個提問，應該不是你本身患有腰椎間盤突出症，影像也是個頸椎間盤突出，而不是腰椎間盤突出，那就這個命題，簡單的聊一下！
談論腰椎間盤突出症是否可康復，應該有大量的數據來做支持，從2006年，西醫臨床畢業，從事這個工作已有十二年，父親處理的老患者，還能聯繫的上超過二十年的也有，他們忙於自己的事情，都沒有將腰椎間盤突出症一直放在心上。
為什麼腰椎間盤突出症成為一個難題？
腰椎間盤突出症是有自己本身特點的一個疾病，和腫瘤、結核不一樣，沒有疾病本身的病理變化，是人體正常結構椎間盤破裂壓迫刺激周圍組織引起的症狀，它的康復就多了一個核心問題，就是如何改變突出物對於周圍組織這種壓迫和刺激，這個不解決就容易反覆發作一直被困擾。
在腰椎間盤突出症發病的初期，只需要改變這種壓迫刺激關係，症狀就會得到康復，但是對於一個慢性的腰椎間盤突出症患者，可能隨著長期的疼，腰部肌肉會勞損，小關節也會紊亂，臀中肌、梨狀肌都可能出現問題，而這些問題和腰椎間盤突出症很多容易重合和混淆，相互影響。
這就導致腰椎間盤突出症很多人身上變成一種綜合性的退變，在處理的時候，必須要建立一個全面的思路，引起症狀的問題都要找出來處理，康復才會更穩定，這也是我多次提到的一定要明確診斷，再考慮施行什麼方案。手術解決的只是腰椎間盤突出本身，只對症止痛很盲目，掩蓋我們身體給予的信號，只能迎接下一次的大爆發！
腰椎間盤的手法處理來改變這種壓迫刺激，不寫在這個問答裡，這是我個人對於腰椎間盤出症的一點認識。認同可以關注一下：）
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可以負責任的回答你不能治癒！因為腰脫大部分都是退變引起的，就像臉上的皺紋一樣，你摸什麼化妝品能讓皺紋消失，回覆到嬰兒那樣？所以突出就突出了，不會回去了。
但是有一種情況就是間盤碎裂，髓核脫出到椎管裡，這種情況就需要手術了，要不神經受壓時間長，缺血損傷嚴重，會導致疼痛麻木不恢復，甚至肌肉萎縮等等嚴重併發症。現在椎間孔鏡技術發展迅速，對於單純腰脫的患者，療效可以達到傳統手術的標準，局麻就可以完成，手術切口不到1cm，為廣大腰脫患者帶來福音
透明醫學骨科任醫生
可以治癒的，和不可以徹底治癒的有兩種。初期膨出 使用保守療法是可以治癒的。 但是纖維環破裂的除了西醫修補術以外，中醫無能為力，因為纖維環破裂，雖有一定的修補能力，但這種修補能力完全不能自愈。無論你是推拿貼膏藥各種物理療法。甚至網上流傳的各種氣功。都不能治癒，現在針對於釺環破裂的患者唯一最有效的方法還是西醫手術。(非中醫黑，勿喜勿噴)
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