世界上有三樣東西極其堅硬：鋼鐵，鑽石，以及認識自己。——————本傑明·富蘭克林
我們世界的核心,對我們而言,起關鍵作用的就是我們自己。當我們駕馭生活的航船時,我們的自我感覺持續地滲透其中。想一下這樣一個例子:一天早上,你一起床就發現自己的頭髮不堪,而你已來不及洗澡,一時也找不到帽子。於是你稍稍整了一下,便奪門而出,趕去上課。整個上午,你可能一直都在意著那糟糕的髮型。而令你驚訝的是,和你一起上課的朋友們對此並有任何評論。他們是在私底下嘲笑你那滑稽相,還是太過專注於自我而沒有注意到你那詭異的髮型?
我們如何認識自己？我們對自己的認識有多精確？是什麼決定了我們的自我概念？
不管我們在社會中扮演任何角色，都會受到兒時教育，周圍環境，文化背景，社會發展，種族等各種的影響。我們大多數人都自我感覺良好，我們習慣性把成功歸結於自己的才能和努力，卻把失敗歸處於“運氣不佳或者問題本身都無法解決“等這樣的外界因素中。
我們是如何愛自己？有一件東西是所有人都有的，無論年齡，性別，種族，經濟地位或宗教背景，那就是在我們每個人的內心深處都相信，我們比普通人要強。
1，倫理道德，大多說生意人認為自己比一般生意人更道德，誠信。
2，工作能力，在一項調查中，90%的企業經理評價自己的表現優於普通同事。
3，美德，在荷蘭，大部分高中生認為自己比普通高中生更誠實，更有恆心，更有獨創性，更友善且更可靠。
4，聰明才智，大部分人覺得自己比周圍得普通人更聰明，更英俊，更沒有偏見。當有人超過自己時，人們則傾向於把對方看成天才。
5，包容度，
6，贍養父母，與兄弟姐妹相比，多數成年人認為自己對年邁父母的贍養更多。
7，健康，大多數人認為自己比同齡得鄰居朋友更健康。
8，洞察力，我們中的大多數人會認為，我們瞭解和理解他人，要多於他人瞭解和理解我們。
9，吸引力，你是否同我有一樣的經歷，感覺自己的大多數照片並不真實？人們傾向將吸引力增強得面孔定義為自己真實的面孔。
10，駕駛技術，大多數司機(甚至大部分曽因車禍而住院得司機）都認為自己比一般司機駕車更安全且更熟練。
勝利總能找到上百個老爸，而失敗卻是孤兒。————伯爵·意大利外長
●作為社會性動物,我們調整自己的言語和行為以適應我們的觀眾。我們在不同程度上監控自己;我們對自己的表現加以注意,不斷調整它以創造一個我們所希望的形象。
●這種印象管理的策略可以用來解釋虛偽謙遜的案例,在這些案例中,人們貶低自己,恭維未來的對手,或是當眾感謝他人而私下裡卻把榮譽歸於自己。
●有時人們甚至會以自我挫敗行為來實現自我妨礙,用以為失敗提供接口，從而保護自尊。
●自我表露是指我們想要向外在的觀眾(別人)和內在的觀眾(自己)展現一種受讚許的形象。對於外在的觀眾來說,那些在自我監控傾向量表上得分很高的人會不斷根據周圍環境來調整自己的行為。然而那些得分較低的人往往不會做相應的社會調整,以至於使他們顯得不夠敏感。
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