蠟筆小鑫35
抑鬱症作為一種心理疾病，在現代社會發病率非常高。不要誤以為抑鬱症只是“無病呻吟”，也不要覺得別人勸一勸、歇一歇、讓他放鬆放鬆就能自己好過來。
抑鬱情緒每個人都會有，但是如果到了抑鬱症的地步，那就完全不一樣了。 這就好比，你走了一整天的路，非常累、腿非常酸，確實只要歇一歇、休息一下就能自己好過來。但如果你的腿斷了呢？或者骨折了呢？如果別人還勸你說歇一歇、休息一下就能好，你是不是覺得那個人是個大蠢貨？當你懷疑自己每天都莫名其妙地不開心，沒什麼特別的事發生卻總會感覺到痛苦，甚至覺得未來的人生都沒希望的話，那麼你很有必要懷疑自己是不是得了抑鬱症，千萬不要“諱疾忌醫”，一定要去看看醫生怎麼說。
如果醫生診斷你沒有抑鬱症，而只是一般的抑鬱情緒的話，那麼，你就好好考慮一下該如何調整自己。
旅行其實是一種非常好的方式，換一個完全陌生的環境，忘掉平時生活中的各種瑣事與煩惱，對陌生人微笑、吃自己喜歡的美食、多運動、多跟親朋好友聊天，多想想積極的事情，相信你一定會慢慢好起來的。加油！
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用有趣的角度看世界，做最有態度的旅行家。
劉小順
每個人都有痛苦，只是痛苦千差萬別，如覺得生活沒有意義了可得注意了。我以自身經歷可給一點參考。
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你能相信就往下看
我是五十年代生人，和同齡人一樣，吃過“三年自然災害”的苦，受過“文革”“讀書無用”影響，成了無文化的“上山下鄉”知識青年。
1977年冬季，我參加了文革恢復第一次高考。進考場，很多數理化題認識我，我不認識它，我用淚水寫完了答案。有幸，還考上了。
由於家窮，挑了三十斤穀子換了糧票又成了城市戶口。年年評為困難補助，四年當了四次班上補助對象。畢業了，有了工資收入了，可該鬆口氣了。可家裡太窮，子妹多，還得補貼家裡，人也大了，父母一天唸叨張羅對象。我看上的，別人看不上我家。別人願意的我又不喜歡。哎呀，煩人喲。
好事來了，認識了她，成了愛人
通過單位老同事介紹他侄女與我相識，一見鍾情。因異地，一週三四封信也寫不盡的相思。一月見兩次依依不捨，情意綿綿。很快結婚了，一間房，一張床，一衣櫃，一碗櫃，好日子開始了。很快有了兒子，沒有一口奶水，兒只能喝奶粉。仍舊兩地分居，調不到一塊兒，可憐巴巴的工資除去用費很難，我為了生活好點就三不要離開原單位。到了外省三線建設的鋼鐵公司。一分別又是幾年才把妻兒弄到一塊兒。
在異地他鄉我們三人相依為命，快樂生活著，可惜我差點見閻王
好事才來，不幸的事終於來了
她走了，我也形同死人還有一口氣
手術切了雙乳，淋巴切了好多，已轉腋窩，回家一年，她堅持鍛鍊，白天見我們笑嘻嘻，叫我不要擔憂，晚上，我卻發現她滿面發亮，是月光照在她臉上淚水反光。
她參加完她高中同學會回家，不行了，送她二次化療，她說寧死不化，心死己定。後一週她走了。
她走了，帶走了我的一切，我剩下一口氣。我對任何事不在留戀，心如死灰……
她美麗，善良，笑臉，溫柔，持家，愛我和兒子勝過她自己。她走三年，我每天晚上與她夢中相見，不說話。
人勸我，“為了兒子，你要活下來當爹當媽，為了這個，我才想到了活 ”
她經常說：“兒子我帶累了，孫輩你去帶”。
她沒有享兒子的福就這樣走了。
七年了，有了兩個孫，兒子兒媳大學同學，發展很好，他們一家很快樂。
每當過年過節，兒子兒媳都帶我一起，很尊敬我，很有孝心。
為了妻，我願和她一起去
為了兒，我選擇活下來，也為她照顧兒子，這就是希望。這就是活著的理由。
劉金子
為什麼會痛苦呢？
一個人覺得很迷茫，覺得生活沒意義，原因很多:
可能是他感覺不到愛和理解，比如跟父母親人、同事朋友關係不夠融洽；
可能是理想與現實差距太大，找不準自己的興趣，難以獲得成就感，想實現自己理想的生活太難；
可能是遭受了不為人知、難以訴說的創傷，例如失戀，價值觀受到衝擊等等。
解決辦法？
一、接受心理諮詢。心理諮詢師會引導人認清問題所在，認清了問題才能解決。
二、自行疏導。
1.傾訴。
向最信任的人真誠地傾訴，會發現有人在關心自己。很多痛苦是因為封閉了內心，不給別人關心自己的機會。也可以向跟自己經歷接近的人傾訴，會發現原來大家都有迷茫，有的人走過去了，有的人還在走。也可以找陌生人傾訴，更容易毫無顧慮地敞開心扉。
2.換個環境或旅行。
有些工作繁忙的人認為自己內心痛苦，當強行停止工作時，人會慢慢安靜下來。如果做不到長時間換個環境，旅行也行。旅行會讓人或與自然，或與人群融為一體，舒展身心。
3.幫助他人。
幫助那些貧困的人，會發現他們從不考慮人生的意義。他們努力的理由或許是吃飽飯，或許是讓家人過的更好，非常簡單。會發現也許大多數人的生命都無意義，只要給自己一個理由，腳踏實地就能找到幸福。
4.跑步健身或從事體力勞動。
不給自己糾結人生意義的時間。因為人生意義這件事，多少大哲學家都沒想明白，不如去流汗、去做事，睡個黑甜的覺再說。
5.認識自己，找到興趣，降低目標。
如果前面幾件事去做了，也許就會找到意義。很多從事心理諮詢的人是因為自己曾遇到心理問題，很多想當教師的人是因為小時候有個好的或是壞的老師。興趣、目標、意義是實踐出來的、一步一步走出來的。
題主該怎麼做？
如果題主想要幫助他，注意以下幾點:
1.接納他，而不是刻意改變他，要有足夠的耐心。
許多父母因為愛孩子，會急躁地想要幫助孩子。急躁往往會適得其反。人處在迷茫期中未必是壞事，也許痛苦了能夠觸底反彈。觸底反彈的力量是有人愛他，肯定他。什麼是接納呢？接納就是接納他的現狀，接納他的一切，接納他迷茫，願意跟他一起面對，包括面對他長時間的迷茫。
有些人一生都在迷茫，因為本來就是敏感的性格。如果身邊能有人告訴他，並且真心地認為迷茫是他的一部分，他可能會放鬆下來，沒有那麼痛苦。
2.想一些有可能激發他興趣的東西，鼓勵他嘗試去做。
如果瞭解他，應該知道他的興趣在哪，鼓勵他嘗試去做，並且想辦法給予及時的認可。
3.當他心情好時，協助他傾訴、旅行、幫助他人。
題主最要注意的是，你的幫助不能是讓他成為你想要的樣子，應該是喚醒他、鼓勵他成為自己想要的樣子。
眼前要做的是，多瞭解他，多學習溝通方法。可以去書店找店員推薦幾本心理、溝通相關的書看看，可以找熟人當中受人尊重、溝通能力強的人幫忙，可以找心理諮詢師。
清平灣2017
痛苦便是人生——梵高
不知道從哪裡看到的這樣一句話：沒有一個人喜歡痛苦，人們卻時常感到痛苦。其實，這就是生活！
痛苦的原因好多種：
為錢而痛苦者，沒錢的人痛苦，有錢的人也痛苦，兩者之痛苦不一樣，沒錢人多為生活所迫，有錢人多為賺錢所迫，賺了還要再賺，往往貪多不足，這樣的痛苦者可以認為是“無事生非”型的，缺錢的努力去奮鬥，麵包會有的！錢多的 差不多就好了，別等人死了，錢沒花完。
為情而痛苦者，親情、友情、愛情，情情不甚如意，親情間的離心離德，友情間的信任危機，愛情間的背叛拋棄……此痛苦者純屬“無病呻吟”型！人生在世，多情總被無情惱，親情間少些計較，友情間多些信任，愛情間多些忠誠，你的人生就是多彩多姿的了。
為病而痛苦者才是“苦”，既忍受錢財損失的痛苦，更要承受身體病魔之痛，獨不見那些頑強與癌症抗爭者之痛，他們往往是樂觀的，積極向上的，“苦”中求生，是大愛！愛生命，愛生活！
其他諸如“生苦、死苦、老苦……”云云，人就是為苦而生的 ，既然我們來到這個世上，為苦而生，為苦而死，那就坦然面對吧，苦即是“甜”，苦盡才會甘來。
讓我們放下所有的不如意，愛生命，愛生活，笑臉面對每一天，過得快樂，活得精彩！
這裡是唐山
如果一個人每天都過得(的)很痛苦，覺得生活沒有意義該怎麼辦？針對這種問題，用勸慰來開導一下他(她)吧！
一、首先勸他(她)，讓他(她)知道誰人都有痛苦，只要勇敢接受。
人生的道路還漫長！都有坎坎坷坷，就算是一直走平坦的大道，稍不小心也會摔跤。人活一生，誰沒有痛苦的經歷？只要我們勇敢去承受和麵對！想辦法來解決！把痛苦降到最低！跌倒我們不怕！怕的是你不想再爬起來！只要我們想爬起來！這樣才會有勇氣繼續向前走。
二、再給他(她)打氣:叫他(她)要樂觀向上，消除痛苦。
如果對目前的狀況覺得不十分滿意，只要你一顆樂觀積極向上的心，想一想美好的生活它遲早會到來，只要咬牙挺一挺，痛苦也會慢慢被消去，麵包遲早都會有的！一個人，只要笑著去過苦日子，總比哭著過富日子強。
三、然後給他(她)分析找出痛苦的原因，要如何去面對解決痛苦？
在現實生活中，不要總是拿自己與別人來對比，“人與人不同！花有幾樣紅”！比來比去就給自己增加了壓力，比來比去就給各人添加了痛苦，這又何必呢！別人是別人！自己是自己！端正自己的心態！只要心裡平衡！這樣有可能就不會對生活失去了意義！就會嚮往一切美好的生活，使自己會變得快樂起來！高興起來！
四，最後給他(她)鼓勵支持。說:人要有苦才知甜，痛，不算什麼！
如果一個人不經歷過痛的苦，就難嚐到甜的味！我們在各種各樣的生活工作中，都會遇到一些煩心事，都會感覺多少有些不如意，心裡覺得痛苦，悲觀失望。不過，只要我們仍在努力！仍在繼續加油幹！總有一天會有結果！總有一天會有收穫！苦一點！痛一點都不能阻止我們向前衝的腳步！相信到時候就會有苦盡甘來的那一天！我們就會知道沒這點痛苦還真不行！
至於說出去旅遊，散散心，我覺得也未必是個好辦法，因為目前看來還不能消除他(她)心中積壓太深太久的痛苦，得慢慢一步步的來！得先要在他(她)身邊多給他(她)勸講一些正能量的事情！給他(她)勇氣和力量！讓他(她)重新振作起來！才是最好的辦法！
好！我只能說到這些！相信對這個人有所幫助！希望你每天開心！也祝你早日從痛苦中走出來！投入美好的幸福生活中去！
(我的願望——總有那一天就會被實現)
謝謝！(我是皎龍抬頭說世間！用真心在寫！因真情而說！)
皎龍抬頭說世間
這種情況可能是沒有找到自己的人生價值所在，需要樹立正確的人生目標了。天生我才必有用，每個人都有存在的意義，不管做什麼，只要不傷天害理就行。怎麼樣找到人生的意義，可以參考以下幾點：
【1】看看自己的興趣是什麼
每個人都有自己的特色，有自己喜愛的東西，你要去自己體會，慢慢摸索多實踐多嘗試，看看自己能幹嘛，實在不行就做一下心理測試，網上有很多測試題，有一定的參考作用，找到自己的人生立足點。
【2】然後感興趣的事能為自己或社會帶來什麼價值
你可能感興趣的事情很多，但不一定都是對自己或者社會有價值的，比如抽菸喝酒、吃喝玩樂等，自己很爽，但是價值不大，只能是生活的調劑品，不能當成主業。畢竟你得先解決生存問題，然後才能逐步升級生活品質，於此同時創造社會價值。
先生存，再生活！
【3】依然迷茫，那就讀書學習，提高自己然後重新認識自己，找到新的定位。
找了半天，感覺還是沒有適合自己乾的，那就學習吧，說明自己確實無一技之長，讓你搬磚你不一定願意，等學習的技能和知識足夠多了，你會對自己有一個新的認識，重新去選擇新的生活和工作，也會更加懂得人生的價值所在。
記住，你有親人，也有朋友，還有許許多多的善良的老百姓，人生路上，你不是一個人在戰鬥！
名言佳句
生活，就是先“生”下來，再“活”下去。
“生”下來，是我們選擇不了的，也是我們決定不了的。
“活”下來，則是我們的事兒。
“活”得好與不好，全靠我們自己，別人想幫忙也是幫不上的。
一個人的“活”，不叫生活。兩個人的“活”，也不叫生活。一群人的“活”，才叫生活。
生活，原本是黑白的，我們要想辦法把它弄成彩色的。
每一天過得很痛苦的人，以此類推，一輩子也過得很痛苦。
人有許多許多的痛苦，都是自找的，是自己和自己過不去。
自己都和自己過不去，作為旁觀者的“別人”有什麼法子呢？
有的人，活得很空虛。空虛，不一定痛苦。空虛得久了，自然就迷茫了。
人一迷茫，就會混日子。你在混日子，日子也在混你。
迷茫，是因為生活沒有方向感。找個方向，就不迷茫了。
生活，本身沒有意義，是我們讓生活有了意義。
詩體小小說
人生都是由各種各樣的經歷連起來的，人生也是五味雜陳的。我覺得如果能像描述的那樣迷茫，那樣覺得生活沒有意義，是一個很悲觀的人，應該是從內心看到的是沒有意義的事都在自己身上。
這樣的話該去開闊視野，讓其接觸正能量，去接觸生活中很困難依然堅持著自己的夢想的，還有很多人遇到很多不如意的事還在堅持不放棄的，還有那些天生有缺陷的，卻依然活出他們自己的美，依然可以取得成功，等等，讓他明白什麼是生活，想想別人是怎麼理解生活的意義的，他所謂的迷茫，沒有意義算又得了什麼呢。可以先用身邊 積極向上 充滿陽光的狀態去影響他，讓他看清自己，就有方向了。沐曦個人想法希望能幫到你，加油！😊
說健康聊養生
從題主的描述看，非常像我一個朋友的生存狀態。如果我所料不假，那題主提的這個人，必須、立即去看心理醫生！
我的那個朋友，90後的，平時看上去身體倍兒棒，吃得睡得，但就是覺得渾身不舒服，一會兒心悸了，渾身冒虛汗，一會兒又背部和肋骨一陣陣扯著疼，半夜總是莫名被驚醒，於是總是懷疑自己一會兒是心臟病，一會兒是心肌炎，於是對照症狀上網自己查，懷疑是心臟辯膜病懷疑二尖辯膜病懷疑二尖辯關閉不全懷疑心房顫動懷疑心力哀竭……於是感覺生無可戀，每天人看起一日三餐還是正常，但一個獨處時，就覺得每天都很痛苦，有時也在盆友圈流露出生活沒有意義的情緒。
這事過了半月，我突然想起，他漏了一個檢查：心理衛生！
於是，再次動員他去看心理醫生，但他非常拒絕，認為自己心理絕對沒毛病！
左勸右勸，最最終，在四川權威的心理衛生機構，經過各種檢查後確診：
1、疑病症
2、疑病性焦慮障礙
3、個性缺陷
這些病，芸芸眾生，估計絕大多數聽都沒聽見過！
於是，醫生給他開了名字稀奇古怪的西藥，真是藥哦——沒有病，吃什麼藥呢？
從這個栗子看出，題主問題提及的這個人，首先必須、立即去省一級的心理衛生中心，找專家弄清楚有沒抑鬱症或疑病症、疑病性焦慮障礙、個性缺陷之類毛病，對症下藥。然後就是旅遊散心。
旅遊散心呢，建議先選擇大型遊輪出國走走，可以選擇去日本的航線，或者去菲律賓、去新加坡、去越南都行，如果經濟能力能承受，那就搭乘遊輪歐洲遊，去阿姆斯特丹—鹿特丹—科隆—美因茨—威爾特海姆—烏茲堡—羅滕堡—班貝格—紐倫堡—雷根斯堡—帕紹—克雷姆—維也納……這些航線，都是經典的治癒系旅遊線路。
如果不遠搭乘遊輪，那就自駕遊。在中國大地，治癒系最好的線路，那就是到西藏，可以走川藏線318國道，也可以走青藏線109國道，當然，滇藏線、新藏線乃至去年底通車的丙察察線，配合藥物，到能盪滌心靈的西藏地區旅遊走幾次，題主你的這位盆友很快就會生龍活虎啦！
勒克兒
看了提問者描述的那個人的情況，我似乎知道了他為什麼每天都過的很痛苦了，痛苦了就會覺得生活沒有意義了！
人的痛苦一定是有原因的，就向醫生給病人看病一樣，找到了生病的原因，才能對症下藥的！
人生活在世，有兩大壓力能讓人痛苦，一個是精神上的，一個是經濟上的，這兩大壓力，就能讓人困惑，就能讓人迷茫，就能讓人煩惱，就能讓人鬱悶，最後就會讓人痛苦不堪！
他的痛苦無疑是來自經濟上的，也就是貸款的壓力讓他這樣的，貸款有壓力，還沒有還貸的能力，他就會越想越悲觀，越想越洩氣，越想越沒有生活的信心的！
怎麼辦？光開導他不行，越說他還越煩，而且他也聽不進去別人的勸說，唯一的辦法就是親朋好友們伸出援手，幫助他吧！
怎麼幫？拿錢幫！就是看看他的貸款數量和還款時間，借錢幫助他去還貸吧，如果你們大家能幫助他解決這個問題的話，那他的心情也就會逐漸的好起來的，也就會對未來充滿信心的，也就能安下心來上班工作賺錢的！
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