我估計題主可能跟我一樣是個北方人吧，我也是來到南方之後才吃過這種果子，它叫：黃皮，也有別稱：黃彈子、黃段。

黃皮是南方特有的一種水果，富含大量的維生素C、果膠、有機酸和糖。而且黃皮也有一定的藥用價值，消食化痰、預防感冒。但是由於這種果樹在北方難以成活，黃皮果實又比較容易破碎、不便運輸，所以北方的小夥伴是不太容易吃到的。

每年的7、8月左右是黃皮的果期，應該只有海南的會提前個1到2個月，所以一般都是夏天的時候吃黃皮。我覺得黃皮中的雞心黃皮最好吃，汁水豐盈，酸甜可口，而且一般只有一粒籽。

當然了黃皮還有其他吃法，比如做果醬、或者糖漬、鹽漬等等，都是十分不錯的小零食。而且加工過的黃皮運輸問題相對就小了很多，也可以像辦法給自己遠方的朋友嘗一嘗哦。

不過雖然黃皮有諸多優點，也酸甜可口，但是還是有一些人要慎食、不能多吃的。

1、有腸胃炎或者脾胃虛寒的人不能多吃，否則很容易引起腹瀉。

2、年紀太小的孩子不能多吃，幼年兒童還在發育身體消化功能沒有那麼強健，吃多了就會傷腸胃。

3、高血糖患者慎食黃皮，黃皮富含維生素C和糖，雖然是不錯的營養來源，但是如果自身長期血糖較高，最好還是不要吃比較好。

啞巴美食家

你好，你提問的水果叫黃皮。

也叫黃彈，黃彈子，黃段。

花期: 4-5月是一種口感酸甜營養豐富的小眾水果，

具有生津止渴、養胃健胃、化痰平喘的功能。營養成分: 維生素C果膠黃皮新肉桂酷胺A。產於廣東廣西福建等地區。北方很難見到的。小時候在廣東房前屋後都有，現在想起都想吃。不過胃不好不宜多吃。

醍醋灌頂

這是一種叫南天竹的漿果，是有毒性的，而且是全株有毒，果實，根，葉可入藥，成熟以後的果子是紅色的，多作庭園景觀種植看到很多人回答說是黃皮果，是錯誤的，黃皮果個頭比這個大，外型大小與龍眼差不多，幼果橢圓形，逐漸長大慢慢變圓，成熟的果實是黃色的，黃皮果是一種非常可口的水果，而南天竹是不能食用的

嚴小曼

唉，又看那麼多的美食家，網紅網神些不懂裝懂瞎回答坑人呢。你們回答黃皮的就把這一把自己吃下去，保證你第二天就起不來了。這是南天竹Nandina domestica Thunb的果實，有毒，瞎吃亂吃了真的會死很久。

南天竹的是漿果，球形，直徑只有5-8毫米

，熟時鮮紅色，稀橙紅色，漿果是逐漸成熟的，剛開始時沒有那麼紅，而是黃色過渡到橙黃再到紅色。南天竹全株都有毒,有毒成分為南天竹寧鹼和南天竹鹼。在CCTV播放的《舌尖3》的第一集裡，為了裝個X，電視裡用了南天竹的果果來做餐桌裝飾物，當然，第二天就被開啟了群嘲模式。所謂的有毒植物所含的毒性成分主要包括各類生物鹼、甙類、萜類、酚類及其衍生物，人體通過與有毒植物接觸、誤食或者對其花粉、氣味過敏即可產生中毒現象，重者危害身體健康，甚至危及生命。而南天竹全株有毒，果實中含有能致命的生物鹼，誤食就會引起全身抽搐、痙李、昏迷等中毒症狀。