临床上，慢性胃病患者的病情总是反反复复，这和许多人管不住自己的嘴有关系。因此想要胃病尽快痊愈，一定要注意忌口。另外，对大部分胃病患者来说都是怕凉的，因此，在生活上要注意保暖。
焦虑者易患胃病
这种性格的人常常会有饮食习惯不规律、睡眠障碍等问题，导致他们体内生产高于正常值的胃酸，严重时会造成胃溃疡。
浅表性胃炎可“不药而愈”，怎么做
医生认为，大多数浅表性胃炎只有轻微症状，是有很大几率自愈的，即使经过几个月或几年的病变，也有机会完全恢复。
1、注意饮食和生活调理
避免长期摄入粗糙、刺激性食物；避免过热饮料及过咸饮食；做到饮食有节，定时定量，防止暴饮暴食。养胃多喝丁香叶茶。有研究表明，丁香叶中含有的丁香油的主要成分丁香酚，能抑制幽门螺杆菌的活性成分，常喝丁香叶茶不仅能抑菌，同时还能够保护肠胃，助消化。
2、避免刺激
不用或少用对胃产生刺激的药物，如非甾体抗炎药、皮质激素类和铁、钾等药物；要戒酒戒烟。
3、乐观豁达
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