美媽生活竅門
俗話說：身病好醫，心病難治。無論身病，還是心病，都是“病由心生”。
“病由心生”其根源大多因為情緒所致。長期處於糟糕的情緒、負面的心情，就會導致疾病。所以消除負面情緒，注重心理平衡，培養健康心態，就掌握了健康的金鑰匙。
情緒決定健康。
- 百病皆為心病。現代醫學證明，76％的疾病來自情緒病。血暈病就是情緒病。
- 不良情緒導致疾病。恐懼、憤怒、暴躁均導致肌肉緊張，各個器官會受影響。心都蹦到嗓子眼了、打隔、氣的胃疼頭暈，都是生氣所致。
- 內分泌失衡。不良情緒破壞平衡。
《莫生氣》裡提到：別人生氣我不氣，氣出病來無人替。生氣傷肝又傷脾，促人衰老又生疾。笑口常開無憂慮，一切疾病皆消去。
一個真正成熟的人，善於控制和調整自己的情緒，做到心態平和，
一個只會生氣的人是蠢人，用理智把情緒引入正確軌道，用理智駕馭情感，才是明智之舉，聰明人也。
沸騰的靈感火花
心情不好不僅可以生病，而且也可以說，有些心情不好，就是生病的表現。心情不好不能忽視，有可能就是生了病。
我們都知道，甲狀腺是身體很重要的“發動機”，甲狀腺激素是可以調節體溫、皮膚、頭髮、體重、心情等。甲狀腺亢進會讓人精神緊張，而甲狀腺功能的衰退會讓人精神無力，莫名沮喪，這些都是甲狀腺失調引起的心情不好，都是需要特別重視，嚴重的需要就醫。
我們都知道，正常人每分鐘呼吸大約16-20次，睡覺的時候亦然。而有一種叫睡眠呼吸中止症的患者在睡覺的時候，呼吸是會減緩的，還有可能每小時會停止呼吸達30次之多。而患上這種病症夜晚就睡得不好，晚上睡得不好，白天就會表現出心情不好。
中風是以猝然昏倒，不省人事，口角歪斜，語言功能減退，嚴重的會出現半身不遂等症狀的一種急症。一般中風的人會手臂無力，面部下垂，語言不清等表現。中風是一種腦部疾病，其發生部位是在腦部。中風的位置又分為發生在大腦的右額葉和左半邊。如果發生在右額葉，那麼表現出來的人會興奮過頭，而如果發生在左半邊，則會心情很不好，感到莫名的悲傷和焦慮。
麩質過敏是會出現抑鬱症狀的。經歷過過敏的人都有體會，過敏其實是免疫系統受損，會伴隨著嗜睡和生病，過敏後由於身體和環境的原因，人會嚴重的不開心。
美國高娓娓
在2007年的時候，國內引進了美國的一本暢銷書，叫《病由心生》。這本書的作者是個內科醫生，他根據自己幾十年的行醫經驗總結出一個規律，說人將近80%的病是由心理因素造成的，只有20%左右的病是因為細菌感染等外來因素所導致。
確實，現在很多人不是這不舒服，就是那不舒服，也找不出個原因，就是好不了。其實，說到原因，可能會涉及到很多方面，但是歸根結底，病根只有一個。可能別人不知道，但您自己最清楚，因為它跟您的“心”有關。
打比方說：一個人為什麼會得胃潰瘍？直接點說，是因為胃那個地方沒有新鮮血液，又老有濁氣在衝撞它。時間一長，胃黏膜就受到了嚴重損害，然後感染了細菌病毒。這時候，如果我們先把濁氣排掉，再引來新鮮血液，胃的潰瘍面就能很快修復，因為新鮮血液是最好的修復工具，含有抗體、吞噬細胞、營養等。
可是胃裡的濁氣是從哪來的？從膽上來的，膽的濁氣又是從哪來的？膽不是單一的通道，它是跟肝連著的，所以濁氣就是從肝那兒來的。本來肝產生了濁氣，可以通過小腸以放屁的形式排出去的，可是下面堵住了，它就只能往上走了，最終就在胃那兒撞擊胃壁。
可是，肝為什麼會產生濁氣？
如果，一個人要是看東西這不順眼那不順眼，就會生氣啊，日積月累，體內就產生了大量的濁氣，然後導致新鮮血液無法快速、順利地流動。
事實也確是如此，其實，甭管你是哪個臟器受到損傷了，都跟情緒有關。正如《黃帝內經》所言：怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎。但是最終傷的還會是心，因為心為君主之官，無論何種情緒都會傷害到它。
皮膚不好時，鼻子不好時，您得時常反醒自己是不是經常有：悲傷，悲泣，擔憂愁鬱，惱怒的情緒？
生活中，為了一點點小事，或者是斤斤計較，爭吵，常常記恨於心，事實上這是傷人傷已的行為。其實無論是小事大事都是一樣的，比如有人被騙去了多少多少萬，天天記恨著報仇等！仇恨，一般的恨心都是從心裡邊往外發的，而且它這種氣是往裡聚的，特別容易導致心慌、心跳，冠心病等一系列的疾病。
老子有一句話，叫做「人之生也柔弱，其死也堅強」，死了的人，他的筋骨是硬的，再看看小孩子，嬰兒，多麼的柔弱呢？
人的病根一般可歸結為人體內的三濁：濁氣、濁水、宿便。但人們最容易忽略、最不容易找到，也是最難解決的病根卻是由心產生的種種不良情緒。這才是萬病的根源、病根的病根。所以，人所有的病本質上都是心病。
還有句老話“笑一笑，十年少”說的也是這個理。
所以啊，要想身體好，首先得心情好，時刻保持一個良好的心態！
於丹說生活
首先我們看看生氣時，我們的肝臟經歷了什麼？ 很多人可能會有這樣的經歷或者聽說過這樣的事情:生氣後氣的肝疼！即右側肋骨附近脹痛不適，這是為什麼呢？ 老人們常說:“氣大傷身”。中醫學認為:肝為將軍之官，喜條達而惡抑鬱。“怒傷肝”、“怒則氣上”、“怒髮衝冠”，指的是大怒導致肝氣上逆，血隨氣而往上衝，嚴重的還有可能會吐血；有時會造成肝內出血，一段時間後可能形成血瘤。如果長期鬱憤，可以導致肝氣鬱結。生悶氣會使氣在胸腹腔中形成 “橫逆” 的氣滯，所以兩脅會脹滿疼痛。還有一種情形是有氣無處發的窩囊氣，這種人外表看起來很有修養，好像從來不發脾氣，其實心理經常處於生氣或著急的狀態，這種人很容易形成十二指腸潰瘍或胃潰瘍，嚴重的會造成胃出血。 在《三國演義》中諸葛亮足智多謀在戰場上使用計策不斷地完敗周瑜，最後周瑜不能正視自己的失敗氣憤難消，導致最後被自己活活的氣死。所以說我們要好好保護自己的“肝”，不能動不動的就生氣。同時這也說明了如果一個人長期處於鬱憤狀態，那麼他體內的氣機就得不到宣洩，氣機運轉就不通暢，肝氣不得疏洩，就會對身體造成很大的危害。 《黃帝內經》中有：“夫百病之所始生者，必起於燥溼寒暑風雨，陰陽喜怒，飲食起居。” 人在生氣、動怒時呼吸會加快，肺泡擴張，耗氧量加大，肝糖原大量損失，血流加快，血壓升高，心跳加速，周身都會處於正常生理機能的失控狀態。生氣就像國家的戰爭一樣，會大量消耗資源，非常浪費身體的血氣能量。很早之前人們就明白了生氣是最原始的疾病根源之一。 在中醫理論中，肝主要有兩大功能，肝主藏血和肝主疏洩。肝藏血一部分是滋養肝臟自身，一部分是調節全身血量。肝調節血量的功能主要體現在：肝根據人體的不同狀態，分配全身血液。當人從安靜狀態轉為活動狀態時，肝就會將更多的血液運送到全身各組織器官，以供所需。血液分佈全身，肝臟自身功能的發揮，也要有充足的血液滋養。如果滋養肝臟的血液不足，人就會感覺頭暈目眩、視力減退。當肝的藏血功能出現問題時，則可能導致血液逆流外溢，並出現嘔血等病症。 所以“肝”對於我們每一個人來說都很重要，如果“肝”受了傷還會引起其他的併發症，例如，在中醫角度來看： (1)氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上衝，還會導致腦溢血。 (2)生氣時由於心情不能平靜，難以入睡，致使心煩胸悶、神志恍惚、無精打采、頭昏腦漲等。 (3)經常生悶氣會讓你口苦咽乾、顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋叢生。肝鬱脾虛，會引起胃口差，不想吃飯。 (4)生悶氣可致甲狀腺功能亢進。傷心氣憤時心跳加快，出現心慌、胸悶的異常表現，甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。 (5)人處於氣憤愁悶狀態時，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛、肝經不通暢，肝經循行胸前，故可導致乳腺增生、乳腺癌等一系列的相關併發症。 現在人們生活壓力大，獨生子女與同事領導或者父母愛人孩子等相處不愉快，肝氣鬱結的人有很多。門診上我看病人，摸了脈，看了舌象，問病人：“你頭暈吧？”回答：“是的。”我再問：“你心煩吧？”回答是。我再問：“胃口不好吧？”回答是。我再問：“咽喉幹吧？”回答是。我再問：“胸悶吧？”回答：“是，喘不上氣來。”我再問:“睡眠不好吧？”回答:“是的。” 我說了七八個症狀，患者都有，她們往往很詫異，怎麼單憑一個舌象脈象，就會說得這麼準確呢？其實，肝鬱的人總有這一系列的症狀，中醫不是算命，也沒有那麼神秘，如果我判斷患者是肝鬱的話，就會用這些症候來對照，通常八九不離十，大家明白了這些道理以後，也可以自己對照一下。
所以說心情不好肯定會生病的，久而久之，傷害的不光是肝臟，五臟六腑都會受到波及啊！看了這些，您還會生氣嗎？
尚古中醫
小灰灰174719966
而無人能講，無心可掏，做得太多而得不到人理解，最後中槍倒下，心病的壓力山大，又想做好人，又覺得委屈，因為別人不擺你，做得越多心理越不平衡，病就來了，好多的例子，都是悶得說不出，如果不管心裡不忍，好人難做，忍字心上一把刀，感謝大家的閱讀，祝大家都能心胸寬廣，家庭合睦，健康到老。
圖片來自網絡，感謝原圖作者。
知足常樂145253179
人生病絕大多數與心理有關，佛祖告訴我們，你的每一個疾病，每一個災禍都是一種罪惡。心靈是身體的主宰，心靈健康，身體才能健康，這就叫陰陽平衡，身心和諧。
我們看，貪吃得腸胃病，貪色得腎病、性病，貪煙得肺病，發怒得肝病，憂愁、煩惱、生氣、發火得心病。酒後駕駛、開英雄車導至車禍，車毀人忘，貪汙腐敗、收受賄賂，圖財害命，收監入獄，一樁樁，一件件，哪一件跟心理意念沒有關聯？都是不良、不善、不健康的意念和行為造成的。意念和行為是因，疾病和災禍是果，這叫因果規律、善惡報應。因果規律、善惡報應是宇宙自然的運行規律，是放之四海而皆準的，且又顛覆不破的真理。人們要想健康幸福，平安吉祥，必須心理健康，多存善念，多行善舉，寬容待人，助人為樂。只要心裡充滿陽光，一年三百六十五天都是豔陽天，只要你心裡充滿陽光，常懷慈悲大愛之心、常行仁愛之舉，心繫他人，無私無我，你就是健康的人，吉祥平安的人，幸福快樂的人。連我都沒有了，哪還有病呢？
彌勒家人
身心一體，心是身體生病的根源，其實人的病分兩種，一種是心病，一種是身病，而身病除了外在引起的原因外，其他的都是由自己的心病引起積累而成的，只是在身體發病以前我們不以為心裡有病或者心情不好會引起身體生病。所以如果心情不好長期累計就會導致身體生病，好多抑鬱病人就是先有心理出問題最後導致身體出問題，所以說大家一定要讓自己的心情每天積極快樂就是養生，心情憂鬱就是在給自己自找麻煩！
中陽夢金園講堂
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中醫認為，心情佔70/oo，心情好病去7分。心情不好就會生病？多行善！善人心情好！大家吉詳！
