平常人的精力，一大半都是被烦恼、妄想消耗的。培养善法欲、减少烦恼、内心平和，去做有意义的事情，
越做越有劲。
对未来，不能只沉浸在想象和期望中，现在种对了因，未来才有理想的果，光想是没用的；但这不代表不去规划未来、不知道方向。
活在当下，
就是清清楚楚明白自己要通向哪里，自己现在又在哪里，然后一心一意去做现在应该做的事情，绝不等于活在当下一刻的情绪和感受中。
人的思想、行为等，都会延续上一世的习惯，在佛法中称为“等流”，即同一流类之意。
譬如有的人“天生”就很慷慨，这就是宿世有布施的习惯。修行，就是要培养自己的等流，改掉坏习惯，培养好习惯，让善的等流越来越多，越来越强。
人在不同的位置，所考虑的事情有所不同。有时候我们所以为的“好意”并不一定会有好结果，而我们所理解的“恶意”也不一定是真的，但内心却总是被自己的感觉左右。
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