這幾年，網上各種關於青少年沉迷手機的新聞已經見怪不怪了，只是沒想到越來越多的兒童，甚至是幼兒也在不知不覺中淪陷。
今年春節期間，有媒體刊發了《一個幹部教育工作者的春節返鄉手記：被手機遊戲圍困的鄉村和未來》。作者在文中描述了自己返鄉期間在身邊觀察到的親身經歷：
“表哥家的侄子剛剛讀幼兒園大班，但是網齡已經有兩年。他四歲時接觸到手遊《王者XX》，便一發不可收拾，如今已經是個‘吃雞達人’，還收了姨媽和姨夫兩個學生。”越來越多的低齡兒童正在被手機遊戲吞沒，手遊癮成為鄉村“流行病”，甚至到了不懂“吃雞”則被笑話是文盲的地步。
手機正在毀掉我們的孩子。
“躲”不掉的手機
也不知從什麼時候開始，下面這些場景已經成為家常便飯：
爸爸要在書房忙著些項目策劃，孩子吵著鬧著要一起玩賽車遊戲。沒關係，一個下滿各種劣質手遊的手機瞬間能讓他安靜下來，並且幾小時內不會再來煩你；
媽媽在忙家務沒時間給孩子講故事。不用煩惱，手機上下載兩集低智動畫片，再設置無限循環播放就能讓她乖乖窩在沙發上一下午；
孩子不想吃飯，追著、求著也喂不下幾粒米。so easy, 把手機塞到他手裡，隨便打開一個小短片，再放大音量，“魔音繞樑”，絕對能讓他乖乖張口。儘管這時的他並不知道自己的嘴在動，所有的注意力全在眼睛裡……
不管我們願不願意承認，我們的孩子，在不知不覺中已經被手機“綁架”了。
孩子整天抱著手機、平板，既會影響戶外活動時間，又可能影響休息、學習等，甚至導致近視、脊椎病等嚴重後果。許多家長也已經意識到這一問題的嚴重性。
但如何解決，仍令人苦惱不已。
其實，只要爸爸媽媽再用心一些，再耐心一些，很快就能把孩子從手機的世界拯救出來。
1
父母要以身作則
這一條可以說是一個基礎要求，但也是難度最大的，因為是對父母提出的要求。
父母一邊要求孩子少玩手機，自己卻在一邊玩手機，結果肯定是一個大寫的失敗。如果家長一時控制不了自己使用手機，也切記不要在餐桌和陪睡的時間使用，其他時間點也儘量避免在孩子面前長時間使用。
如果覺得一下改掉這個習慣很難，不妨每天給自己設定一個小目標。比如最初你在家使用手機的時間是3小時，可以推進壓縮，每天減少10分鐘，慢慢把自己使用手機的時間限制在合理範圍內。這樣不僅做到以身作則，也改變了自己“低頭族”的形象。
2
多陪孩子參加戶外活動
父母只要有時間，就要多帶孩子出去參加戶外活動。逛公園、跑步、盪鞦韆、跳繩……讓孩子有更多的時間去呼吸新鮮空氣，而不是沉浸在手機中無法自拔。
孩子的天性就是愛玩，只是智能屏幕制約了孩子本有的活潑和玩耍。作為父母應該從多方面抓起，限制孩子看手機時間的同時，更要多陪著孩子，與孩子積極溝通交流，這樣孩子才可以擺脫手機的困擾，健健康康的成長。
3
開發動手能力——做手工、搭積木
俗話說：“眼看十遍，不如手過一遍”，況且寶寶天生帶有豐富的想象力和創造力。
一套精緻的積木或創意小手工不僅能夠培養寶寶的動手能力，還促進了記憶和思維的發展。家長與孩子共同合作完成一套小手工，不僅能讓孩子體驗成功的快樂，也讓她感受到了真正的豐富親子時光。
曾經有專家研究表明，往往設計得精緻複雜的玩具，孩子反而很快就容易膩煩，而那些越是簡單、沒有固定玩法的玩具，孩子的想象力、創造力、專注力越能得到很好的訓練。
積木的簡潔設計就能夠很好地激發孩子的創造力，給孩子無限的探索與想象空間。
在模仿、摸索、創新的搭建過程中，鍛鍊孩子的精細手部動作能力、記憶力、手眼協調能力、也培養了專注力。
更為關鍵的是，如果在搭建的過程加以積極引導，可以增強孩子的數學、邏輯、空間思維能力，甚至是藝術鑑賞能力！
4
陪寶貝看繪本，嘗試改編、表演故事
一套好的繪本，既能大人輔助看，又能孩子獨立看，看的過程也不會產生疲憊感。
因為繪本的故事一邊比較很短，但頁面元素很豐富，能提問的部分很多。特別是一些立體繪本，把一些故事場景以3D立體的形式展示出來，精緻的設計感不僅能吸引孩子的關注，使他們更容易沉浸在故事情節中，還能培養他們的探索和想象力。
這樣，一本繪本就能拴住孩子很長時間。
家長講完繪本後，可以嘗試讓孩子複述一遍故事，或者家長別出心裁不按繪本常規套路走，把繪本結局進行改編，孩子會覺得驚訝反而充滿了興趣。
家庭成員比較多的家庭還可以全體出動，扮演繪本內各角色，和孩子一起把繪本內容精彩地表演出來，孩子一定會很喜歡，而且對繪本內容印象更加深刻。
其實從另一個角度來看，手機本身是一個“替罪羔羊”，它反映的是一段有問題的親子關係。
有心理學家對電視迷與網癮少年做過研究，得出了這樣的結論：容易成癮的孩子心理原因，排名第一的是父愛的缺失，排名第二的就是不良的親子關係。
手機、網絡從來不是照看孩子的“保姆”，只有父母的陪伴才是孩子最需要的。因此，爸爸媽媽們，想要解決孩子沉迷手機的問題，還是從根源上做起，給孩子多一些有意義的陪伴吧！
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