陳嗣謙
按摩是中醫常見的保健方法之一，那麼按摩耳朵有哪些好處呢？下面就來介紹一下，按摩耳朵的好處，以及按摩的方法有哪些。
1.按耳根
以食指和中指輕夾耳廓，上下運動按摩，以耳部感到發熱為止。
2.按耳窩
外耳道開口邊的凹陷處就是耳窩，經常按摩此處，對整個耳部的保健大有裨益。
3.提耳尖
用左手繞過頭頂，拇指和食指捏耳朵的上部，然後再往上輕提揪，直至該處充血發熱。
4.拉耳垂
用左右手的拇、食指同時按摩耳垂，先將耳垂揉捏、搓熱，然後再向下輕拉耳垂，使之發熱發燙即可。
5.按全耳
雙手掌心輕柔的覆蓋住雙耳正面，做上下按摩運動。
按摩耳朵的功效
1.增強血液以及淋巴的循環
在按摩耳朵的時候皮膚表面的溫度會增加同時毛細血管也會擴大，這樣血液淋巴循環速度就大大加快。
2.疏通身體經絡
3.增強身體免疫力
按摩耳朵身體中的白細胞數量就會出現增高的情況，而吞噬細胞以及抗體也會大大增加。按摩身體的部位不僅能夠促進血液循環，同時也可以提高身體的抗病能力，有效的促進身體健康。
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