你會洗臉嗎？
這個問題
大概許多小夥伴們
聽了會嗤之以鼻
每天做的事
還有不會的嗎
而且
小紅書和各種美妝博主視頻
咱也不是白看的
但是
你們知道怎樣用
簡單的方法洗出高顏值嗎
今天是全國護膚日
龍灣一醫帶你解讀
中國首部《皮膚清潔指南》
打開洗臉的正確方式
頻率
每天早晚都應清洗1次。
水溫
水溫隨季節而變化。注意過冷的水會使毛孔收縮，不利於徹底去掉汙垢，過熱的水會過度去脂，破壞皮脂膜。油性皮膚可交替使用熱冷水，熱水有助於溶解皮脂，冷水避免毛孔擴張。
清潔方式
正常情況下，提倡清水潔面。
若處在氣溫炎熱、工作和生活環境較差、使用防曬劑或粉質、油脂類化妝品、或有其他特殊情況時，才需要使用潔面產品。洗面奶是最常用的類別，每次用量1—2g（黃豆至蠶豆大小），以面部T區為重點，用手指輕輕畫圈塗抹後，用清水洗淨。
清潔產品
①洗面奶：包括潔面膏、潔面乳、潔面露、潔面啫喱等；
②卸妝產品：卸妝水和卸妝乳用於卸去淡妝，卸妝油用於油彩濃妝。卸妝後有時還需用洗面奶將卸妝油清除；
③磨砂膏或去角質膏：磨砂膏是含有均勻細微顆粒的潔膚產品，通過在皮膚上的物理摩擦作用去除老化的角質細胞碎屑。去角質膏或啫喱是利用產品塗搽過程中析出粘性膠裹挾老化角質剝脫，促使細胞更新換代，皮膚顯得光亮柔嫩。但過頻使用會導致皮膚敏感、真皮血管擴張等。建議油性或老化皮膚2~4周使用1次，磨砂膏和去角質膏不要同時使用。
潔面後
潔面後噴潤（爽）膚水、或搽保溼霜等，以恢復皮脂膜，維護正常的PH值。
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